さくらパーソナル整体院

腰のヘルニアに　👣『 足 』👣

唯一地面に接してる足が崩れると

・体の軸がずれる
・重心が正しい場所に乗れない

その結果

・体のバランスや姿勢を保つのが難しくなり、筋肉や関節に少しずつ負荷がかかり始めてきます。

自分には気付かない程の負荷が
毎日、毎日加わることで

体は、その負荷に慣れていきます。

・いつもの痛みだから。
・いつもの症状だから休めば楽になる。

口ぐせになって...

􀀭　􀀭　􀀭　􀀭　􀀭　􀀭　􀀭　􀀭　􀀭　􀀭


体のバランスの基礎から根本的に変えていきたい

 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭 􀀭　
　　　　　　　　
　　　　　　　　↕️　↕️　↕️

・体の痛みや不調を根本から変えたい
・崩れた姿勢をキレイにしたい
・歪んだ骨盤を整えたい
・外反母趾、扁平足の改善

体を根本から変えた...

患者さんから【坐骨神経痛について知りたい】とお声をいただきましたので、せっかくなのでみなさんにも共有したいと思います􀁷

●坐骨神経痛とは・・・
　何らかの影響で神経を刺激している状態です。

●ならないようにするためには・・・
　症状の出始めのサインを見落とさないこと！


そのサインとは、


①疲労・だるさ
　　立っている時、歩いてる時の疲労感
　
②数日で消える痛みを繰り返す
　　休...

膝の痛みと外反母趾は関係します！

膝に痛みが出ている方の多くは足元の原因が多いです。

あなたの足はどうなっていますか？

膝の内側の違和感が出始めたらあなたの足元は弱くなってきている可能性があります。

我慢して我慢して、痛みが出てからの治療は大変です(ノД`)・゜・。

少しでも気になる方は、お気軽にご相談ください( ^)o(^ )！

お盆休みのお知らせです🙇‍♂️

１３～１６日
がお休みになります。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します🙇‍♂️

気温も30°を超えた暑さにヘトヘトですね🥵
熱中症には気を付けましょう！

大変お待たせしました‼️

ようやく【JCB】が使えるようになりました！

以前からJCB使える？

という、声を多数頂いていました(>_<)


他にもご使用になれる種類ありますので会計時にお声かけくださいm(_ _)m

よろしくお願いします💡

今月に発売された﻿
﻿
健康雑誌のパイオニア﻿
﻿
『わかさ』﻿
﻿
に掲載されました💡﻿
﻿
﻿
腰の痛みでお困りの方。﻿
﻿
なぜ、痛みが取れないのか知りたい方。﻿
﻿
自分の腰痛は治りますか？﻿
﻿
﻿
などなど、お気軽にご相談ください😊﻿
﻿
﻿
﻿
痛みや不調に悩まされる毎日から解放しましょう✊！﻿
﻿
﻿
🔻LINEでご相談受け付けてます﻿
友達登録してください(^^)/ ﻿...

腰痛って、みなさんは腰に原因があると思いますか？？﻿
﻿
答えは…﻿
﻿
ないことの方が多いです！﻿
﻿
良くならないものには、全身全霊をかけて原因を追及しなければなりません。

腰が痛いから﻿
﻿
腰に電気・マッサージ・牽引・湿布・痛み止め・注射。﻿
﻿
毎日流れ作業のような調整。﻿
自分が何が悪いのか説明されない。﻿
﻿
こういう対症療法してませんか？﻿
﻿
﻿
痛みは結果です。﻿
﻿
﻿...

普段どのくらいの水を飲んでいますか？﻿
﻿
﻿
お茶とコーヒー結構飲んでるよー👋って、思っている方…﻿
﻿
﻿
ざんねんなお知らせです😭﻿
﻿
﻿
純粋な水じゃなければ﻿
﻿
腎臓でろ過されて水を作らなければならないため﻿
﻿
水としてろ過された時には﻿
﻿
かなり少ないですよね…﻿
﻿
﻿
﻿
痛みを軽減するために必要な物なので﻿
お困りな方は水をこまめに飲んでくださいね！﻿

背骨に負担がかかるのはどっち！？﻿
﻿
﻿
立っている時﻿
﻿
　　🆚　﻿
﻿
座っている時﻿
﻿
﻿
みなさんはどっちだと思いますか💡？？﻿
﻿
﻿
こんなにかかる負担に差があるんですね！﻿
﻿
﻿
わかった人は教えてください🎵
ためになったといいね👍よろしくお願いします💡
﻿

朝起きて腰が痛い人
　　　
　　　と

スッキリ起きれる人

なぜっ！？


腰が痛い人は一度は味わったことがある辛さですよね。

症状も人により変わり痛みの強さも様々です。


同じ箇所が辛くても

人それぞれ原因が違います。


治療する順番や原因箇所も一人ひとり変わるんですよね！


我慢すればするほど
時間が経てば経つほど


カラダの状態は徐々に悪化していくので、変化を起こすのも時間...

周りの人は全然体を痛がってないのに

なぜ自分だけ痛みのある生活をおくっているのか…


１ヶ月や３ヶ月、半年…定期的にくる痛み…


その原因ってあるのご存じでした💡？

【膝の周りに痛みを感じている方】

脂肪体に負担をかけていると

階段を降りるとき
歩いてるとき
夜寝ているとき

に痛みが強く感じるようになります。

「まだ大丈夫」と時間を置きすぎて、日常的に痛みが出てきた時には状態は良くない方向に進んでます。

早めに治療をしましょう！
﻿

【４０代から始まる膝の痛み】

膝の痛みはどこに出ているのか？

痛い場所の組織は何があるのか？

筋肉は？
筋膜は？
神経は？
靭帯は？

それぞれ、どこが原因なのか？

関節の動きのチェック、曲げたり伸ばしたり、捻ったり。

運動連鎖がしっかり起こるのか？
姿勢はどうなのか？

局所的に診る事も大切ですが全体の動きを把握しながら考えてあげること。

ただ痛みだけ取れればいいわけではなく
、...

スポーツ外傷・障害
日常でのケガ

些細なケガでも放置せず早めの対処をして早めにケガを改善しましょう！

夜に体が痛くなるのは

コルチゾール

という、副腎皮質ホルモン
の関係があります。

血液中に多い時間帯は朝方⤴️
夜になるにつれて徐々に減少⤵️


夜間は炎症を抑える効果が低下して関節の炎症が悪化しやすくなるため強い痛みを感じるのです😭


【もう手術しか方法ないですね】って簡単に言われたら悲しいしショックが大きいですよね…

他に方法はないのかな？って思います。

画像にあるように手術をしなくても良くなる人もたくさんいます。

しっかり痛みと不安を治療を開始しましょう􀂍

＃富士フィルム富山化学開発のインフルエンザ薬が中国の治験で新型コロナの治療に効果

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※以下TechCunch Japanブログ記事引用


中国の医療機関が武漢と深圳の患者に対して行った治験によると、日本製のインフルエンザ薬であるファビピラビル（販売名...

はじめまして！
腰・ひざ・肩の痛み専門　さくらパーソナル整体院
院長の中野敏也（なかの　としや）です。

私は学生時代に柔道をやっており、膝や腰、肩などのケガに悩まされていました。

体の痛みによって、やりたい事を我慢したり、将来に対しても不安を抱いたりしました。

この時の経験から、私は自分自身のケガを通じて治療家の世界に入り、その場しのぎではない本当に治せる技術に出会い、そして辛い身体のお...

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