目標をクリアする合言葉✨⏬ 患者さんから教わったお話し📖 『嬉しいこと・良かったこと・10個』 今日の一日の 🔸『嬉しかったこと』🔸『良かったこと』 を10個書き出す。っていう、とてもシンプルな方法。 私は、一日の反省を振り返ること の方が多いなぁ～。って、思いました。 それも決して悪いわけではないですが どちらかというと、『ネガティブな気持ち』になります。 ...