知っていますか？日本人の約9割が何かしらの悪い姿勢をとっています。 姿勢は生まれ持ったモノや遺伝ではありません。姿勢は筋肉が保ちます。 要所の筋肉をアクティブにして正しい姿勢を身に付けましょう。