Curves忠孝敦化店

@rev9469aFriends 889

Reward Cards

Ticket Image

Collect 15 points to get a voucher for 認真愛自己 抽獎券!

Shop Link QrCode

Timeline

【體脂Out,肌肉In!】體脂肪別纏上我! 想避免過度進食、累積體脂肪,轉而保持好身材以及健康身體? 以下提供幾個方法: 1. 挑食法:盡量挑選營養且容易有飽足感的食物。 攝食時要注意,不只是看得見的油品、油炸物、甜食,還有尚未從食物中分離出來的脂肪。多攝取瘦肉、豆類、低脂乳品等富含高蛋白質食物,取代麵包、蛋糕等精緻澱粉,能有效延長飽足感,減少產生飢餓感。 2. 動動法:感到情緒不佳壓力大時,請站起來~不是要走向冰箱或手搖飲店喔! 請走到可活動的空間,喝杯溫水,用7分鐘專心做Curves伸展運動,轉移想吃的念頭、暫離壓力環境, ...See More
See More

Curves可爾姿女性環狀運動服務內容

See More
  • 專業女性教練的運動指導

    專業女性教練的運動指導

    無須負擔額外私人教練費用

  • 每月一對一量身健康諮詢

    每月一對一量身健康諮詢

    量測身體數據,追蹤實感成果,再一同訂定下一階段目標

Location

Address
台北市大安區忠孝東路四段250號2樓之3 (由248巷國泰皇家大樓上樓)
Location
捷運忠孝敦化站3號出口
捷運國父紀念館站2號出口

Business Information

Hours 周一~周五11-1330/16-2030 周六10-13
Closed on 周日
URL https://goo.gl/v6WCl9
https://www.facebook.com/curveszx/?ref=bookmarks
Phone 02-27218828
歡迎線上諮詢 免費預約體驗

Account Intro

我們位在交通便利、車水馬龍的東區!
30分鐘的運動結合以下三種運動
1.肌肉運動
2.有氧運動
3.伸展運動
讓您達到減重、塑身及維持健康的效果。
為更好的自己而戰,就從加入Curves忠孝敦化店開始!
Top