骨盤にある歪みを整えます💁‍♂️ 骨盤の歪み＝骨盤にある関節の可動域が低下する事 骨盤の歪み方は、人それぞれです👨‍👩‍👧‍👦 骨盤が歪むと…？？ ☆O脚・Ｘ脚になる ☆反り腰・腰が丸くなる ☆あぐら座り、女の子座りができない このような事が起こります🥲 骨盤を整えて、『腰痛』『産後骨盤の開き』『ぽっこりお腹』を根本から改善👍

肩こりは、姿勢の崩れや動いていない肩甲骨が原因の可能性大です💁‍♂️ ねこ背・巻き肩・ストレートネックなどの姿勢の崩れは、筋肉の硬さや関節が折れる事での可動域が低下してしまう事が原因です😱 マッサージは疲れを取る目的です👍 ストレッチで根本から動ける体を目指しましょう💪

股関節が痛い、膝が痛い🥲 股関節も膝も悪くなると、曲がってきます💁‍♂️ 💥股関節が悪くなると、お尻が後ろに出てくる 💥膝が悪くなると、伸びきらず曲がってくる 痛い膝は曲がっていませんか？ 曲がって伸びきらない膝は、伸ばしきることが１番の目標となります👍 伸ばしきる曲がりきる膝はには、痛みが出なくなります🙆‍♂️ サポーターに頼らなくても、歩ける走れる膝を目指しましょう🦵

歪み改善でパフォーマンスＵＰ