タイヨガマッサージ

70分6,000円・100分8,000円・130分10,000円
「Inotanemark 」のタイヨガマッサージはオリジナルのシークエンスになっています。タイマッサージとリラックス系のヨガを融合させ呼吸を大切にしていき、深いリラクゼーションへと導きます。
「世界で1番気持ちいいマッサージ」と言われるタイマッサージは「2人でするヨガ」・「怠け者のヨガ」とも言われています。ゆっくりとしたリズムでエネルギーラインを刺激し、ストレッチで筋肉を伸ばし内臓やリンパを活性化していきます。

【タイヨガマッサージの流れ】

リストラティブヨガ5分 → タイマッサージ → ヨガニドラ10分 → 仕上げのストレッチ

リストラティブヨガはボルスターと言われるクッションを利用して、自分の呼吸を観察しながら背中の緊張を解いていきます。

タイマッサージは気の滞りの多いい足から始めていき、股関節をゆっくり動かして呼吸を誘導しながらストレッチを掛けていきますので、体が硬い方でも大丈夫👌痛くないです！

ヨガニドラ(眠りのヨガ)は体は寝ているけど、意識はある瞑想状態になるように、誘導していきます！

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足つぼ(足裏～ひざ下)

30分～ 3000円〜 ◇足裏から膝下まで(ふくらはぎトリートメント付き)

オイルトリートメント(アロマセラピー付)

30分3500円・60分6000円・90分9000円・120分12000円オーガニック精油を使ったアロマセラピー付き。アロマの香りで心身を癒します。 ※経絡リンパトリートメントも同金額 ◇経絡リンパトリートメント◇ 東洋医学の気と血、水の通路である"経絡"を意識して、経絡上にある経穴(ツボ)を刺激し、西洋医学の老廃物排出を促すリンパマッサージと組み合わせることで、全身をスッキリさせていきます。もちろんリラックスできるよう、ゆっくりとしたリズムで行いますのでリラクゼーション効果もございます。

ヘッドマッサージ

30分2500円頭・首・肩を丁寧にほぐしていきます。