初心者から上級者まで、 音楽に合わせて憧れのクラシックバレエ

呼吸に合わせてゆっくりと体を動かす、 ”ストレス発散”や”体調改善”を目的とした、バレエ×リラックスのメソッド

関節に負担をかけずに ”インナーマッスル”を刺激し 体を整える、床バレエメソッド

鍛えたいところにしっかりとフォーカスし、部位別に”しなやかな筋肉”を鍛える床バレエメソッド