体力に自信がない方でもご安心を。優しいレベルから始めます。

身体の使い方を正しくし、効果的なトレーニングに繋げます。

O脚改善・美脚のための新エクササイズ。柔軟性も獲得。

60分コース：9pt消化、90分コース：13pt消化