您好， 我是樸娜老師 ， Aromaurayurveda自然療法學院創辦人，國際IASH音療學院音療師培訓導師，我們有十五年以上的教學經驗，在這裡我們提供各種頌缽聲音療癒、專業頌缽共振引導師培訓，古典瑜珈深度僻靜課程，印度阿育吠陀養生學課程，以及印度阿育吠陀身心淨化之旅，喜瑪拉亞山朝聖之旅。 歡迎您將本帳號加入好友。 這裡訊息完全是一對一雙向傳遞，讓我們一起成長，找到生命的源頭，看見愛的力量，找回自我療癒的力量！

學院簡介

人出生的時候就擁有一個獨特的體質，由 Vata、Pitta、Kapha 所組合成，這三種體質就像我們的基因一樣，會直接影響到長相、個性、行為、健康和疾病傾向等。 ​ 三種體質有七種組合，風型，火型，土型，風火型，火土型，風土型，三型體，好好找出你的體質，瞭解五大元素，塑造出自己特有的行事風格，學會在生活、愛情與人生中，保持平衡並活出最佳自我。 查看詳情 請看官網 http://www.aromaura.org

你是阿育吠陀哪型人?

如果您在尋找一種聲音，能療癒身心靈的聲音，請允許自己進入寧靜的空間，找回自我療癒的力量，休息片刻再出發 ! 找課程 請看官網 : http://www.aromaura.org

找回自己內在療癒的力量

除了擁有一顆樂於助人的心之外，還必須經過專業的培訓，建立對音療堅定不疑的信念。加入我們專業團隊：http://www.aromaura.org

如何成為一位頌缽音療師呢?

更多詳情：阿育吠陀實務培訓認證課程 | 阿育吠陀自然療法學院 https://share.google/RoOf1wFkvQVpd7jZ7 生命無關長短，只在乎是否實現自我生命價值。 成為阿育吠陀療癒師，成為一雙溫暖他人的雙手，讓阿育吠陀成為生命當中最重要的療癒元素。 融入阿育吠陀生活智慧當中，讓阿育吠陀落實在生活當中每個角落，然後分享給更多人。 2024正統阿育吠陀療癒師實務培訓認證課程等您一起加入~

正統阿育吠陀療癒師實務培訓認證課程

｜課程詳情｜IASH國際音療學院認證課程 | 阿育吠陀自然療法學院 https://share.google/zejxQ12zgNvt7um4U 國際音療學院歷年來已培訓出無數頌缽聲音共振音療師，未來期待更多對聲音療癒有前瞻的生力軍您的加入! 歡迎加入我們IASHT音療大家族~

IASH國際頌鉢音療師培訓認證課程 

傳統滋養淨化身心的古法，預約放鬆下午時光。詳情：阿育吠陀古法護理 | 阿育吠陀自然療法學院 https://share.google/CBAswa6R1pv08Z8O5

阿育吠陀溫油按摩

以循序漸進階段式的方式學習完成阿育吠陀療癒師養成先修課程，讓您依照自己的需求來學習，透過有系統從阿育吠陀基礎理論及養生科學應用當中，重新認識印度古老智慧的精隨。完成高階的培訓可取得基礎阿育吠陀結業證書，對於未來想從事阿育吠陀療癒師相關專業的人，可以計畫朝阿育吠療癒師實務培訓認證課程邁進。 *可遠距線上學習，學習零距離 !

阿育吠陀基礎培訓認證課程

四日密集培訓，打好基礎與晉級專業課程。詳情：頌缽初階引導師培訓 | 阿育吠陀自然療法學院 https://share.google/1peeinm2pKtmZ5hAx

IASH國際頌鉢聲療師初階培訓認證課程

子宮調理專案療癒

被療癒者躺在按摩床上，頭頂懸掛著一個銅製容器，持續不斷有溫熱藥油從中流出，滴在天目穴部位。療程大約持續五十分鐘，並且搭配阿育吠陀藥油肩頸療法以及臉舒壓療法，此專案護理療程具有極佳的抗壓力作用，它還可舒緩身心、改善認知官能以及睡眠質素。 適合對象： 青少年過動症、一般成年人、失眠、焦慮、慢性鼻塞、頭痛、壓力大、火能督夏旺盛(肝火旺盛、皮膚搔癢、心口煩躁、心口灼熱等)、記憶減退等或是想紓壓保養身心的人。

阿育吠陀腦滋養專案護理

阿育吠陀體質健康諮詢方式，了解您的獨特督夏體質與目前身心狀態。治療師依照個案體質與身心狀態給予日常飲食、生活作息的調整與建議，建議適合藥草使用及安排適合的療程來施作，讓個案接受針對個別性最有效的療癒方式。 ​ 療程內容： *全身藥草熱油按摩療法 使用阿育吠陀藥草油施予全身阿育吠陀手法按摩，促進全身血液循環、疏通筋骨；加上特殊藥草油的作用，來活化細胞、幫助排除累積的毒素、強化身體機能及放鬆肌肉、減輕風性體質的僵硬與疼痛，增進身體活動度及機能。有益於身體僵硬、皮膚乾燥、身心疲累者。 *頭藥草熱油按摩療法 使用溫熱的藥草油透過治療師溫柔的雙手的運作，能活化腦神經、安神、釋放壓力、減輕心煩氣躁。有益於思慮多、失眠、掉髮、容易緊張者。 *臉紓壓活膚按摩療法 使用阿育吠陀特殊的按摩霜及天然藥草粉，再藉由蒸氣療法與治療師溫柔的阿育吠陀按摩手法來促進臉部細胞活化、血液循環、幫助維持肌膚彈性與潔淨。有益於肌膚老化、皮膚乾燥、暗沉者。 *耳滋養熱油療法(加購） 使用溫熱藥草油緩慢滴入耳內再加上阿育吠陀特殊按摩手法施予臉、耳及頸區域，使藥草油發揮最好的作用。能使耳聰目明、緩解肩頸僵硬。益於耳疾患、易倦怠及臉部僵硬者。 ☆禁忌：急性耳疾患、急性中耳炎、耳朵手術三個月內。 ​ *鼻滋養熱油療法（加購） 使用溫熱藥草油緩慢滴入鼻腔內再加上阿育吠陀特殊按摩手法施予臉、頸及肩區域，使藥草油發揮最好的作用。能使緩解鼻塞、肩頸僵硬、安神。益於耳鼻疾患、失眠及呼吸道疾患、過敏性氣喘、感冒咳嗽、心神不寧、落髮及早生白髮者。 ☆禁忌: 發燒、重度感冒、急性鼻竇炎、鼻腔手術三個月內。 *阿育吠陀原木藥草蒸氣浴 阿育吠陀古典蒸氣方式，配合藥草包，純植物香精油，由蒸氣直接蒸發，使皮膚表面毛孔擴張，藥效直接滲透進入皮膚內部，藉由筋脈遍及全身各處，達到活絡筋骨、排讀、加速新陳代謝、解決現代人腰酸背痛、偏頭痛、胸口悶痛、痛風、肩頸酸痛、風濕關節痛等諸多症狀，對於美容塑身更有不可思議的效果。 ★中心使用頂級玉檀香三溫暖蒸氣烤箱。名為綠檀木因顏色極像玉，又稱玉檀木!! 頂級玉檀香三溫暖蒸氣烤箱，木頭密度質量皆為三溫暖蒸氣箱中之最，木頭為傳統良藥，含油量超高，是古中國的千年良藥， 芬多精味獨特清香，綠檀含有硒、鈷等多種微量元素，因而有一定的抗癌作用，其香味還有定心、安神、醒腦之功效 ! 適合對象：身心疲勞、易怒、失眠、工作壓力大、用腦過度者。 ​​

阿育吠陀舒活全身溫油療程

使用特別阿育吠陀藥草配合藥草油的煎煮，然後包在棉布當中，利用適當的按壓與推拿方式施於全身及關節與肌肉疼痛處，使藥草油發揮最大的功效。有益於肌肉疼痛、關節僵硬、退化性關節炎、下背痛、肌肉萎縮、坐骨神經痛等風性體質症者。能幫助減輕關節僵硬、舒緩肌肉痠痛、活絡全身血循、淨化肝脾功能，促進排毒。 療程內容包含：全身藥草油療、頭熱油按摩療法、阿育吠陀活膚按摩、耳鼻護理療法。還送您頂級綠檀木藥草蒸氣浴。

舒筋活骨全身專案療程

阿育吠陀瑜珈排毒日讓您淨化一次到位。我們排毒內容包含： ▽阿育吠陀傳統全身溫油療法 ▽阿育吠陀傳統腸道淨化法 ▽傳統瑜珈呼吸淨化法 ▽音波共振紓壓療法 ▽阿育吠陀排毒餐 ▽享受頂級綠檀木蒸氣療法 為什麼我們需要排毒? 隨著日常生活的壓力、環境的汙染、不良飲食習慣與不當的生活方式等，影響著我們消化功能，進而影響我們的健康。阿育吠陀重視消化力好壞與否直接影響身心的平衡與健康。 每個個體都擁有自然的療癒力，但是現代的緊張的生活方式，不良的飲食與習慣，正漸漸摧毀這份自然的潛質，因此，可以從瑜珈與阿育吠陀腸胃排毒方法重新啟動身體療癒力。 學習讓身體開始接觸最自然的生活方式、飲食與正向的能量，漸漸的你的身體，會開始有了敏銳的感受，開始喜愛用自然的方式來對待自己；心靈上開始也感受到寧靜與安詳。 ｜適合對象｜年滿18歲至60歲，想藉由阿育吠陀與瑜珈維持身心健康和諧的人。

阿育吠陀瑜伽僻靜課程

阿育吠陀溫油護理

包含數種淨化暖胃香草茶，適合各種男女老少使用。每天早上沖泡一杯暖暖胃也幫助您清除隔夜的毒素堆積。 其中包含印度阿育吠陀非常推崇的《神聖羅勒》— 阿育吠陀抗氧化神聖羅勒【Tulsi】 神聖羅勒被稱為【草藥皇后】，是印度最神聖的草藥。它廣泛用於阿育吠陀淨化療法中。多年來，它以其在阿育吠陀中的藥用而聞名，其成為多種疾病的有效療法。 根據《療癒食物Healing Foods》一書中提到神聖羅勒含有多種天然抗氧化元素，可以幫助保護人體組織免受自由基的損害。不論是乾燥，新鮮和粉狀的各種形式的神聖羅勒都具有多種癒合特性。 預防呼吸系統疾病 神聖羅勒有助於預防某些呼吸系統疾病，包括：感冒和咳嗽、支氣管炎和哮喘。它具有免疫調節（有助於增強免疫力），鎮咳效力（有助於緩解咳嗽）和祛痰效力（有助於排出痰）的特性，可緩解呼吸系統的疾病。它也含有某些有助於緩解堵塞血管的油脂。 克服壓力 根據相當多的研究，神聖羅勒有助於維持體內皮質醇激素（稱為壓力激素）正常水平。它降低了皮質醇的水平，使您減壓。實際上，已知可以減輕各種抑鬱症狀，其中包括焦慮症。 調節血糖水平 因為它有助於顯著降低血糖水平。每天攝入神聖羅勒茶也可能有助於促進碳水化合物和脂肪的代謝，從而進一步確保血液中的糖被當作能量利用。 保持牙齒和口腔健康 神聖羅勒中存在抗微生物特性，有助於對抗口腔中的有害細菌和細菌。咀嚼新鮮葉子它能充當口腔清新劑，它也可以抑制口臭。 可能被證明對關節炎患者非常有用 根據《 療癒食物 Healing Foods》一書中提到：『丁香油(Eugenol)是羅勒油的一種成分，對關節和消化道具有抗炎作用』。 ｜建議使用方式｜ 取一香草茶包，加入幾片生薑一起沖泡或煮沸，然後讓水吸收其顏色和味道。大約三分鐘後，倒入杯內即可享用。您可以直接喝，也可以等茶放涼之後加入一茶匙的蜂蜜，也可以用黑糖取代，或加入半茶匙的檸檬汁，以增加風味。 ▼新推出訂購 ： 牛皮紙袋裝，總重量約40克。 內容含有聖羅勒，雷公根，香茅，廣藿香，薄荷等香藥草。 ▼運費另計 。

阿育吠陀淨化香草茶

《印度原裝進口養生純銅球 》 放銅球裡的水嘗起來味道清甜，容易入口，對不喜歡喝白開水的人又想養生的人，非常推薦! 如果您是注重養生健康的達人，因工作忙碌卻沒有時間去保養身體，建議每天飲用銅水，能幫助您維持身心平衡健康。 ｜阿育吠陀與銅歷史｜ 銅是人類最早使用的金屬之一。 隨著技術的發展，我們發現了這種美麗金屬的各種用途，但是數千年前，阿育吠陀為我們提供了一種健康的使用方式，將銅用於人類的健康。 在阿育吠陀中使用銅作為預防性醫學的首例，其中可能是使用微量礦物質補充人類飲食的第一種金屬。 科學家提到：『某些金屬具有所謂的微動力效應』。意思是說如果金屬本質上是微動力學的，那麼它對多種病原體都是致命的。換句話說，許多有害健康的細菌與某些金屬接觸時會被破壞。其中包括一些最有害的細菌，包括“超級細菌MRSA”。 阿育吠陀建議使用銅來協助治療皮膚疾病，貧血和胃炎、強化髮質。 頭髮強度差也表明銅的缺乏。 使用銅壺好處： ▼增強免疫力 ▼對皮膚好 ▼淨化身心 ▼幫助身體需要微量元素攝取 ｜如何使用｜ 晚上在入睡前放入新鮮的飲用水，第二天早晨起床，首先先飲用銅球淨化的水。 在您的日常生活中添加健康習慣的簡單又有效方法，並且從長遠來看肯定會為您帶來好處。 嘗試使純銅球成為生活的一部分吧! 【買二送純棉布包一個】 ▼運費另計 如何購買： 直接即時訊息【我要購買純銅球】

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阿育吠陀傳統每日口腔保養法。配合傳統油拔幫助去除細菌與有害微生物的增長。

阿育吠陀銅製刮舌器

阿育吠陀健康專區

針對失眠護理 頌缽音波沉穩會使人進入身心舒緩的狀態，感到平靜和諧，不少人會在過程中舒適得進入夢鄉，得到深層的休息，醒來時感到精力充沛。 ｜療程內容｜ 一對一健康諮詢與身心狀態評估 健康飲食與生活建議 西藏頌缽身心舒緩療法 瑜珈睡眠放鬆引導練習 專業客製淨化技法 ☆包含一份舒心香草茶飲 課程時間：90分鐘

專業頌缽引導睡眠療法

★還贈送特調個人脈輪精油調理瓶10ml帶回去★給您身心深度療癒★ ▼療癒內容 包含一對一健康諮詢、精油抓周解讀身心狀況、精油吸嗅芳香調理、客製化深度頌缽聲音療癒。 ▼療癒時間： 120分鐘。

精油芳香療法+頌缽音波共振療法

脈輪淨化與磁場轉化並微調身體各器官的頻率，可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 ｜療程內容｜ 包含一對一健康諮詢、脈輪能量檢測、瑜珈引導放鬆法、身心深層淨化療法與脈輪平衡療法。 課程時間：100分鐘

專業頌缽脈輪淨化

👉適合對象 身心疲累、長期睡眠困擾、體驗深度冥想式睡眠、放鬆身心、想靈性成長等任何三人以上團體 👉課程內容 1.音鉢共振冥想聲音旅程。 2.宇宙梵音引導冥想 3.宇宙鑼聲引導冥想旅程 👉課程時間 90分鐘 （包含一份健康舒心香草茶飲）