▸ 適應狀況 • 深層疼痛： 慢性痠痛、肌肉緊繃、筋膜沾黏 • 組織修復： 舊傷反覆、軟組織恢復期 • 關節活動： 五十肩、扭傷後僵硬 • 沾黏放鬆： 軟組織、韌帶緊繃 • 姿勢調整： 富貴包、脊椎側彎、假胯寬 • 發炎調整： 協助減輕不適、促進修復

▸ 適應狀況 • 足底筋膜炎： 早晨踩地刺痛 • 網球肘 / 高爾夫球肘： 手肘痠痛、擰毛巾無力 • 肩部鈣化 / 五十肩： 手舉不高、穿衣困難 • 膝蓋 / 腳踝肌腱炎： 上下樓梯、運動後痠痛卡卡 • 手腕肌腱炎： 媽媽手、滑鼠手、過度使用不適 • 骨骼相關： 骨刺引發的肌腱病變、骨折癒合輔助

▸ 適應狀況 • 深層疼痛： 肩頸僵硬、下背痛、慢性筋膜炎 • 關節活動： 五十肩卡卡、脊椎緊繃 • 肌肉刺激： 激痛點放鬆、肌肉緊繃或萎縮 • 降低痙攣： 神經性肌肉緊繃 • 骨骼修復： 初期骨折輔助

▸ 適應狀況 • 漏尿 / 頻尿 / 夜尿： 咳嗽、提重物不自主溢尿 • 產後 / 更年期： 賀爾蒙變化引起盆底肌鬆弛 • 久坐 / 體態困擾： 骨盆循環不佳、肌肉下垂 • 術後調整： 攝護腺或子宮術後泌尿問題

▸ 適應狀況 • 足部受力不均： 久站、久走容易疲勞不適 • 體態問題： 假胯寬、X型腿 • 足部結構： 扁平足、高足弓 • 下肢不適： 膝蓋、髖部代償與壓力 • 客製鞋墊評估： 提供個人化支撐建議

▸ 適應狀況 • 睡眠品質不佳： 易醒、翻身頻繁 • 身體痠痛： 起床後肩頸、下背不適 • 睡姿影響： 側睡、仰睡支撐不足 • 脊椎壓力： 床墊過軟或過硬造成負擔 • 床墊選擇困擾： 不確定適合自己的支撐度

由物理治療師透過一對一線上對談，實際了解你的身體狀況與困擾。 在約15分鐘的交流中，協助釐清目前的不適、使用習慣與可能影響的方向。 讓你在還沒進入正式療程前，就能先掌握身體狀況，也更清楚後續可以怎麼調整與安排。