アビヤンガ+シロダーラ
シロダーラとは温かいオイルを頭部にそそぎ続ける、脳のマッサージとも呼ばれるアーユルヴェーダならではの頭部ケアです。 リラックス効果がとても高く、睡眠改善に効果的です。脳の若さを保ちたい方にもおすすめです。
アビヤンガ+ガルシャナ
シルクの手袋を使って全身の乾布摩擦をします。シルクの刺激が心地よく、全身スッキリします。 ガルシャナの後のアビヤンガは効果倍増!デトックス効果を高めたい方はこちらのコースをどうぞ。
シロダーラとは温かいオイルを頭部にそそぎ続ける、脳のマッサージとも呼ばれるアーユルヴェーダならではの頭部ケアです。 リラックス効果がとても高く、睡眠改善に効果的です。脳の若さを保ちたい方にもおすすめです。
シルクの手袋を使って全身の乾布摩擦をします。シルクの刺激が心地よく、全身スッキリします。 ガルシャナの後のアビヤンガは効果倍増!デトックス効果を高めたい方はこちらのコースをどうぞ。