1時間のパーソナルトレーニングです。 科学的に最適なトレーニングを、トレーニングコーチと1対1で行います。 数センチ、数ミリの修正で効き目が変わります！ 時間的効率、費用対効果がかなり高いのでオススメのコースです❗️ 体力目的に応じて、30分、60分コースをご用意しています。 30分週2回のトレーニングもかなりおすすめです。

競技を行なっている、中高生のトレーニングコース。 怪我を予防し、競技力向上のために、年代に合わせたトレーニングを行います。 世代別日本代表レベルに成長した選手の育成に関わったコーチングをいわきの若きアスリートのために行います！ 体幹トレーニング、その上をいくトレーニングを行います。

いつまでも自分の足で歩き、好きなことをしていきたい！ そのための足腰強化には筋力トレーニングや、柔軟性、機能的トレーニングがおすすめです。 身体の不調を感じず、いつまでも笑顔で楽しく過ごしていただきたい。 そんな思いも強くございます。 スポーツジムに行ったは良いけど、何をして良いかわからない。 そんなご要望に強くお応えいたします！ 安全で安心で効果的なトレーニングを。