◉日々の整体 テーマは【リセットと維持】 日々の疲れやコリをリセットし、自分の癖を知り、無理なく「楽な状態」をキープできる身体へ。(目安時間:50分程度)
◉暮らしの整体 テーマは【身体の土台再構築】 姿勢と自律神経から整える整体。身体の土台を立て直し、呼吸の質まで整え、根本から変わり続ける身体へ。(目安時間:80分程度)