骨盤底筋をEMSで効果的にケア!
EMSは直接筋肉に電気刺激を送ることで筋肉の収縮を促しトレーニング効果を期待出来るマシンです。効率よくケアしてあげませんか?
そもそも骨盤底筋とはハンモック状で、膀胱、直腸、女性器、男性器を下から支えてる筋肉の集合体。また尿道、肛門のまわりにあり、排泄をコントロールする筋肉のことです。
年齢と共に骨盤底筋が衰えると、尿漏れや頻尿、骨盤の歪みによる腰痛、夜の自信が無くなってきたなど様々なトラブルが出てきます。
一人では骨盤底筋のケアが難しいですが、EMSの力を借りて、不調改善や筋力低下の予防、運動能力の向上など様々なメリットがあります!