ストレッチ&トレーニングクラス

身体に負担のない姿勢作りをテーマに
日常でとる姿勢の無意識を意識化できると身体は気持ちよく動き一生健全に
動いてくれます。
「人間の身体って凄いんだ」が
実感できるクラスです。

毎週火曜日10〜11
毎週水曜日15〜16

担当/谷下緑