Morning Yoga Class /市営
モーニングヨガルーティン プラナヤーマ、太陽礼拝 高知市総合体育館プレールーム 毎週月曜 ,土曜、日曜 9am-10am (時間変更有) カレンダースケジュールをチェックしてから来てください!
Yin Yoga Class/市営
市営体育館 夜のクラス 月礼拝、陰ヨガシークエンス マインドフルネスヨガ ディープストレッチ 高知市総合体育館プレールーム 毎週金曜 7pm-8pm カレンダースケジュールをチェックしてから来てください!
Stretch Yoga Class/つなーで
つなーで朝のクラス Stretch Yoga Mioko 土佐市つなーで3階和室 毎週火曜 10:30am-11:30a カレンダースケジュールをチェックしてから来てください!
仁淀川町クラス/上土居多目的集会所
シニア向けヨガ 仁淀川町池川 夜のクラス プロップ使用 ベーシックヨガ 毎週月曜午後7時から 上土居多目的集会所 https://www.google.com/maps/place/%E4%B8%8A%E5%9C%9F%E5%B1%85%E5%A4%9A%E7%9B%AE%E7%9A%84%E9%9B%86%E4%BC%9A%E6%89%80/@33.6097456,133.172242,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x354e332d4cfe49c3:0x8b232c581a461f4d!8m2!3d33.6097456!4d133.1748169!16s%2Fg%2F11f0ky1bvn?hl=ja&entry=ttu