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◆自分らしく生きられなくて苦しんでいた子供の頃 私は、子供の頃から父親との確執があり、自分らしく生きれていませんでした。 大人になり結婚し、子どもが欲しかったけれど、授かれず諦めました。 また、大切な人が自分らしく生きられなかったことを知っていたのに助けてあげれませんでした。 ずっと、自分らしく生きられなくて苦しんでいました。 ◆なぜ、変われたのか？ 今まで自分らしく生きれていなかった私が変われたと思うのが高校生の時でした。 従姉が中学校の教師をしていました。高校は県下から集まるので、従姉の話題で話しかけていっていました。 環境が変わったのが、一番大きかったです。 ◆環境が変わることで、自分は変えられる 本当は、感情をもっと表現していきたいんだけど、私はどこか周りの人に対して我慢している自分がいて「あー仕方がない」という風に過ごしてきました。 それは、環境がそうだったからかもしれません。 親や家族、周りの人に対してもです。 自分が我慢すれば、丸く収まる「仕方ないな」って だから、自分にはストレスなんてないと思っていました。 だけど、大人になってエステや施術などを受けたときに「いつも緊張してるね、相当ストレスが溜まってるんだね」と言われたことにすごくショックでした。 それも１人だけではなく、何人もの方に… 身体触るの専門の方なら、わかるんでしょうねー💦 自分では淡々と生きてきたから、気づかなかったんですね・・・ だけど、このとき救われたなぁ～と思いました。 そうじゃなかったら、あのまま生きていて何も変われなかったと思うから！ 一人で我慢しなくていいんだって思いました。 このような貴重な一言や、学生から社会人へと環境が変わりゆく中で仲間もできました。 「本当は変われるんだ！」ということを実感しました。 その中で気づいたことは、次々と環境が変わったとしても、やっぱり大事なのは「気が許せる仲間や友達じゃないかな」と思います。 ◆ハーブを深めていく中で発見したことは 最初は自分自身がお薬を飲み続けれなくて、自分や周りの人を自然の力で健康にが理由で、ハーブを勉強しました。 深めていく中で、ハーブは心の健康にも役立つことがわかりました。 今はメンタルハーブを中心とした講座をしています。 ◆環境を変えることで ・お家で楽しみながら開業したい人 ・今の仕事に＋αメニューしたい人 ・自分の才能を活かして起業したい人 ・既に起業しているが、もっと自分らしい働き方をしたい人 ・新しい働き方をしたい人 ・働き方＝生き方を変えたい人 ・オンライン化をしたい人 に、私が学んできたメンタルハーブ、石けん、カラーセラピー、キレイデザイン学を使って自立させてあげたい、先生を作りたい 一人では実行できないことも、一緒に寄り添ってくれる仲間・場所をつくる 過去の自分や私の大切な人のような人たちが「もっと今を充実して生きられる」お手伝いをしてあげたい。　 これが私の想いです。 【サロン名由来】 私がこの仕事を始めるきっかけとなったのは、『ハーブ』です。ハーブがキーワードとなって、石けん、カラーセラピーへと広がりました。 ハーブ薫るサロンで、もう一つのご自宅のようにゆったりリラックスしてほしいということからＨｅｒｂ・Ｒｏｏｍ　ｌｅａｆと名付けました。 【事業内容】 ハーバルセラピスト養成講座 色彩心理 ハーブティー、手づくり石けん、色彩心理診断の販売

Ｈｅｒｂ・Ｒｏｏｍ ｌｅａｆの想い

はじめまして、ハーブ＆カラーセラピスト養成講師 松下 美穂です。 ハーバルセラピスト歴13年、石けん職人10年、カラーセラピスト9年、徳島市内で女性専用の「肌・心・身体を癒すお教室」をスタートして8年になります。 現在は、３種類の相乗効果で心身両面に作用する「ハーバルセラピー」を構築し、オンラインでのスクールも開催しています。 🔻自然療法との出会い 祖母の教えから「自分の体は自分で守ろう」という意識が強くあり、自然のものを上手に取り入れる習慣が子供の頃から身についていました。 大人になり、仕事へ行っても１～２時間、立っていられないぐらいのドライアイからくる首、肩こり、胃にキリキリ激痛が走り食事も喉が通りませんでした。 また日常生活に支障が出るほど女性特有の症状で悶え苦しみ、毎食後の鎮痛剤が欠かせず不安な日々を送りました。 お薬に頼らない生活を送りたいと思っていた私は、「身近なものとして何か活用できるのでは！？」という思いから、ハーブの学びを始めました。 最初は「これでいいのかな！？」と思いながら、ハーブティーを飲むことであきらかに身体の調子が整ってきました。 それをきっかけに、２００９年、ハーブ療法で、お薬いらずの快適な生活を実現。 そして、ハーブや自然の恵みというのは身体だけではなく、心にも作用するんだなと思うようになりました。 そののち、ハーブを使って石けんを作ったのをきっかけに本格的な石けんを作るようになりました。 色々な石けんを試したが私の肌に合う石けんがなく、私の家族や周りの人にも、無添加の石けんを使ってもらいたいという思いから学びました。 藁にもすがる思いで石けんを作り、手づくり石けんを使いだしてから乾燥していた肌がまったく違うことに気がつきました。 それまでは、口元や体中の粉ふきが気になって、朝と夜に化粧水と乳液とクリームでケアはもちろん、入浴後は毎日3分かけて、ボディミルクでケア。他にも、かゆみケアしたりで、「あぁ、もう面倒！」としょっちゅう思っていました。 それが手作り石けんを使い始めて1ヶ月くらいのうちに、ボディミルクを使う頻度が減り、いつの間にか、冬でも使わずに過ごしていました。 思い返してみると、今までの辛さが、霧が晴れるようにパ～っと癒されたのです。 それをきっかけに、これを私だけのものにしておくなんてもったいない！ 私と同じように困っている方に是非、伝えたい！！ 自分のためや、同じように肌悩みをもつご年配の方、お母さんや子供たちの役にたちたい！ 手作り石けんの素晴らしさを広めよう！ そんな想いで石けん教室も始めようと思っていたところ、周りで石けんの作り方を教えて欲しいというリクエストがあり、石けん教室をすることになりました。 ２０１３年には身近な人が心の病を患ったのをきっかけに、色彩心理を学び、心の健康にも活用できるハーブと結びつけて独自セラピーへと統合。 現在、心身両面に作用する「ハーバルセラピー」を提供中です。 🔻今、大事にしていること 「子どもや家族のために自然なものを取り入れて健康でいたい・・・」 「そのお薬、本当に身体に優しいの・・・」 「添加物を使わない自然な暮らしを送りたい・・・」 「自分に自信がないから、もっと上手に人間関係をよくしたい・・・」 「お家で楽しみながら仕事がしたい・・・」 「手に職が欲しい・・・」 「自立するきっかけがほしい・・・」 そんな風に考えていらっしゃる大人の女性たちは、実はとてもたくさんいます。 私が学んできたメンタルハーブ、石けん、カラーセラピー、キレイデザイン学を使って、自立させてあげたい、先生を作りたい 一人では実行できないことも、一緒に寄り添ってくれる仲間・場所をつくる 過去の自分や私の大切な人のような人たちが「もっと今を充実して生きられる」お手伝いをしてあげたい。　 もう一つのご自宅のようにゆったりリラックスしてほしいと思います。 ▼詳しくはこちら▼ ＨＰ：https://herb-room-leaf.net/ ✉info@herb-room-leaf.net

カラーセラピスト養成講師　松下美穂

徳島県鳴門市の有名な渦潮をイメージして作りました。 鳴門市で育っているローズマリーとラベンダーのハーブを粉末にし混ぜ込んでいます。 ローズマリーとラベンダーのハーブは、肌を健やかにする作用が期待されます。 この石けんで洗顔していただくとさっぱり感、香り・・・やみつきになりますよ。 ローズマリーやラベンダーの天然の精油の香りを楽しんでいただけます。 男性・女性問わず人気です。

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徳島県鳴門市で作られる塩を使った安心安全素材の石鹸です。 この石けんで体を洗っていただくと、しっとりしてとてもつるつるになります。 塩で角質を落とすと人気です。溶け崩れもしにくいです。 鳴門の塩にはミネラル類の栄養素が豊富に含まれ、保湿･美肌効果が期待されます。 マンダリンやラベンダーの香りを楽しんでいただけます。 ぜひ実際に使っていただき、つっぱらないしっとり潤う肌を実感してみてください。

ＳＨＩＯ石けん

◆こんな症状ありませんか？ ・毎日の仕事で、手指に消毒しすぎてカサカサ手が荒れる ・消毒用アルコールで、手が痒くなってきた そんなときは、さらっとした使い心地で保湿成分のアルコールハンドジェルでお肌をいたわってあげましょう！！ 【アルコールハンドジェル】 エタノール70vol％配合 さらっとした使い心地 手になじませるだけ洗浄・清潔 ヒアルロン酸Na配合（保湿成分） ティーツリー＆ユーカリの香りで爽やかに 〔成分〕 エタノール、水、グリセリン、ヒアルロン酸Na・（アクリレーツ/アクリル酸アルキル（C10-30）クロスポリマー・TEA・フェノキシエタノール・ティーツリー油・ユーカリ油・乳酸Na 販売元：Herb・Room leaf（松下美穂） 徳島市津田町2-8-24-7/Tel 050-3747-9514 製造販売元：株式会社やぶうち商会 富山県富山市水橋金尾新140番13 Made in JAPAN

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🌿 1分診断、受けてくださってありがとうございました

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11月12日（木）・19日（木）・26日（木）
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話がまとまっていなくても、モヤモヤのままで大丈夫です。
ご希望の方は、希望の日と時間をこのLINEにご返信ください。

Herb Room leafは、心の健康（メンタルヘルス）を整えるための場所です。
道具はカラーセラピーとハーブ。
一人で抱え込まず、次の一歩を一緒に見つけましょう。

Herb Room leaf　松下美穂

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#メンタルケア #セルフケア #カラーセラピー #ハーブティー #徳島

いつもありがとうございます。

朝晩が冷えてきて、季節が秋から冬へ向かっていますね。
こんな時期は、頑張っている方ほど「なんとなく疲れが抜けない」「休んでも頭が休まらない」と感じやすいものです。

周りには「大丈夫！」と笑顔で言えるのに、一人になるとどっと疲れる。
もし心当たりがあれば、それは心と身体からの小さなSOSかもしれません。

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診断を受けた方には、無料プレゼントもご用意しています。
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一人で抱え込まず、まずは「今の自分」を知る1分から。
ご参加を楽しみにしています。

Herb Room Leaf
松下美穂
