パーソナルトレーニングB-station

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南森町で姿勢改善・引き締めの運動を指導

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【 引き締め&姿勢改善のためのコアトレーニング】をマンツーマンで指導しているB-stationです! 運動初心者も「安全に・楽しく・効果的に」続けられるパーソナルトレーニングが南森町から2分の専用サロンで受けることが出来ます。 ★最寄駅★ 地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅から徒歩2分 JR東西線「大阪天満宮」駅から徒歩1分 ★こんな方のためのサロンです★ 「運動が苦手・・・」 「運動経験が少なくて自信がない・・・」 「運動は1人でやっても長続きしない・・・」 マンツーマンでの指導なので、人の目を気にする必要はありません。 またパーソナルトレーニング専門サロンなので、人目につかずに通い続けることができます。 ★こんなお悩みを解消したい方にオススメ★ [1] 姿勢改善  ⇒ 反り腰・猫背・O脚・骨盤のゆがみ [2] 引き締め(シェイプアップ)  ⇒ ウエスト・下っ腹・お尻・太もも・背中 [3] 慢性痛の緩和  ⇒ 腰痛・肩こり・首こり・背中のハリ ★初回体験★ 70分間 7,020円(税込) 当サロンは完全予約制となっております。 まずはご希望日時をご連絡ください。 ★継続希望の場合は回数券を購入ください★ 8回:57,024円 6回:44,064円 4回:30,240円 (有効期限:2ヶ月間)

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コア(体幹)エクササイズの一例See more

ストレッチポールを使って体幹を緩めます

猫背や反り腰、慢性痛の緩和に効果的です

お腹の深部筋を活性化させるエクササイズです

良い姿勢の維持に欠かせないのがコアです

下腹部の筋肉を鍛える体幹トレーニングです

種目や強度はお1人お1人に合わせて調整します

背中を引き締めるコアトレーニングです

猫背・肩こりの改善にも非常に効果的です

ヒップアップのためのエクササイズです

スタイル改善にはお尻や内ももの筋肉も重要です

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Country or region: Japan