10種類前後の大きめ野菜が入った具だくさんのスパゲティ

イタリア風チーズ入りライスコロッケ。サクサクトロトロ。

ひき肉の代わりに雑穀のタカキビを使ったベジタリアンフード

雑穀米と、トマトベースの辛口カレー、素揚げした野菜たち