慢性腰痛とは、3か月以上続く腰の痛みを指し、「朝起きると腰がつらい」「長時間座ると痛む」「マッサージを受けてもすぐ戻る」といったお悩みが多く見られます。慢性腰痛の原因は、骨盤の歪み、姿勢の崩れ、筋肉の緊張、日常動作のクセなどが複雑に絡み合っていることがほとんどです。 整体では、腰だけでなく骨盤や股関節、背骨全体のバランスを確認し、負担のかかっている根本原因にアプローチします。痛みが慢性化している場合、患部だけを揉むのではなく、全身の連動を整えることが重要です。慢性腰痛で整体院をお探しの方、繰り返す腰の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
急性腰痛、いわゆるぎっくり腰は、突然強い痛みが出て「動けない」「立ち上がれない」と感じるケースが多い症状です。重い物を持ったときだけでなく、くしゃみや前屈など些細な動作がきっかけになることもあります。原因は筋肉や関節の急激な負担、骨盤や背骨のアンバランスなどが関係しています。 整体では、無理に動かすことはせず、痛みの出ている原因を見極めながら身体全体の緊張を調整します。適切なケアを行うことで、回復を早めるだけでなく再発予防にもつながります。急性腰痛で整体を検討されている方は、我慢せず早めの対応がおすすめです。
肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、重だるさや痛みを感じる状態です。デスクワークやスマホの使用、姿勢不良、ストレスなどが原因となり、慢性化しやすいのが特徴です。「肩が常に重い」「頭痛を伴う」「温めてもすぐ戻る」という方も少なくありません。 整体では、肩だけでなく首・背中・骨盤のバランスを整えることで、肩にかかる負担を軽減します。肩こりを根本から改善したい方、整体で身体全体を見てもらいたい方におすすめです。
寝違えは、朝起きたときに首が動かせない、振り向くと痛いといった急性の首の不調です。睡眠中の姿勢や首・肩の緊張が原因となることが多く、放置すると痛みが長引く場合もあります。 整体では、首だけでなく背中や肩の緊張を和らげ、自然な動きを取り戻すサポートを行います。寝違えで整体院を探している方は、早期ケアがおすすめです。
頭痛は、首や肩の緊張、姿勢の乱れ、血流不良などが原因となることが多く、デスクワークの方に多く見られます。「薬に頼りたくない」「慢性的に続く」というお悩みも少なくありません。 整体では、首・肩・背中の筋肉の緊張や関節の動きづらさを調整していきます。頭痛が気になる方は、一度ご相談ください。
産後の不調は、出産後に起こりやすい腰痛・肩こり・股関節痛・骨盤の違和感・疲れやすさなど、さまざまな身体の変化を指します。「抱っこや授乳で腰や肩がつらい」「骨盤が不安定な感じがする」「産前の体型や体調に戻らない」といったご相談で整体院に来院される方も多くいらっしゃいます。 産後は、ホルモンバランスの変化や骨盤周囲の不安定さに加え、睡眠不足や育児による負担が重なり、身体に大きなストレスがかかりやすい時期です。整体では、産後の身体状態を考慮しながら、骨盤を中心に全身のバランスを丁寧に確認し、無理のない施術で負担を軽減していきます。産後の不調で整体を探している方、育児を少しでも楽にしたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。
膝の痛みは、歩行や階段の昇り降り、立ち座りやしゃがむ動作などで強く感じることが多い症状です。原因は膝そのものだけでなく、股関節や足首、骨盤の歪みによる負担の偏りが関係している場合もあります。 整体では、膝に負担をかけている全身のバランスを確認し、動作が楽になるよう調整します。膝痛で整体を検討中の方、痛みを繰り返している方におすすめです。
股関節の痛みは、歩行時や立ち上がり動作で違和感を感じやすく、腰や膝の不調につながることもあります。原因は骨盤の歪みや筋肉の柔軟性低下が関係しているケースが多いです。 整体では、股関節だけでなく骨盤・背骨を含めて調整し、動きやすい身体へ導きます。
四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）は、腕を上げる・後ろに回す動作で強い痛みが出る症状です。夜間痛や動かせる範囲が狭くなることも多く、日常生活に支障をきたします。原因は肩関節周囲の筋肉や関節の動きの低下、姿勢の崩れなどが考えられます。 整体では、無理な可動は避けながら、肩関節だけでなく背骨や肩甲骨の動きを整え、回復しやすい身体環境を作ります。四十肩、五十肩で整体院を探している方は、早めのケアが大切です。
坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る症状で、「座っていると脚がつらい」「立ち上がると痛む」といった相談が多く寄せられます。原因は腰・骨盤の歪みや筋肉の緊張が関係しているケースが多いです。 整体では、腰・骨盤・股関節を含めてバランスを確認し、神経に負担をかけている原因を整えます。坐骨神経痛で整体院を探している方はご相談ください。
肘の痛みは、家事や仕事、スポーツなどの繰り返し動作によって起こりやすく、慢性化しやすい症状です。 整体では、肘だけでなく肩や手首との連動を整え、負担を軽減します。肘の痛みで整体を探している方におすすめです。