A運動方面:術後 1 個月內避免劇烈運動(尤其上半身),約 6–8 週後可逐步進行輕緩下身運動,三個月後可開始低強度全身運動,較高強度(重訓、TRX)建議術後 6 個月再開始。
抱小孩方面:術後一週內建議坐著抱就好,一週後若無特別不適則沒有限制。A雖然很多廠商會宣稱自家義乳不用按摩,但適當的術後保養型按摩,其實對恢復是有幫助的。
保養型按摩不是傳統認知中很大力、很痛的那種,而是依醫師指示、簡單輕鬆地各方向推擠胸部,可以自己完成,時間也很短,能加速恢復、縮短胸型變自然的時間。A傳統隆乳很多人會用「胸口被卡車輾過」來形容術後的痛,但內視鏡已經大幅改善這個問題。
透過精準剝離、避免傳統手術的拉扯撕裂,現在多數人術後感受到的是腫脹與緊繃感,而非劇痛。
初期不適約 3–5 天內逐漸緩解,完整恢復約 4–6 週。一般靜態工作者(坐辦公桌)休息約 3 天即可上班,長時間勞動者建議休息一週,實際仍因人而異。A可以。天鵝頸手術主要改善下顎骨以下;若合併中下臉拉皮改善下顎骨以上的鬆弛,整體輪廓通常更完整,但仍需醫師依個人條件評估。
A錢醫師天鵝頸手術不需要戴頭套,多以紗布加壓 2–3 天即可。