คลินิก Health design

คลินิก Health design

@healthdesignsFriends 168

Timeline

เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อ 4 ท่า สำหรับผู้ที่ปวดตึงข้อมือและข้อศอก TRICK.... 1. ท่าเริ่มต้นยืดสำคัญ 2. ค่อยๆยืดกล้ามเนื้อช้าๆ 3. ความรู้สึกขณะยืดต้องตึงแต่ไม่เจ็บ 4. ควรยืดแบบค้าง 15-30 วินาที** 5. ทำการยืดกล้ามเนื้อทุกวันสม่ำเสมอ **คำ ...See More
คลินิกกายภาพบำบัด Health Designs | เขต ธนบุรี | พระราม 2 | กัลปพฤกษ์
See More
Top