はじめまして。福岡市今泉・赤坂にあるプライベートスタジオエアーです。皆様の日常にピラティスを空気のようにごくあたりまえに取り入れていただきたいという想いからエアーと名付けています。 「より美しく、より楽しく、より健康で」をコンセプトに、ピラティスをライフスタイルに取り入れていただく選択をお勧めできる様に工夫と技術研鑽を重ねています。

アカウント紹介

④ 理学療法士監修で体の分析に差分があります 「どこに筋肉・骨があるか」という解剖学を超えて、「どう動くか、なぜあるか、どう関係し合うか」という機能解剖学を理解する所が理学療法士が体の分析に差分を持つ所です。 分析をもとに、エクササイズを選び体を修正していきます。なので、綺麗なビフォーアフターを整えることができます。

④ 運動が苦手でも大丈夫 呼吸から始めて、動きと協調できるようにしましょう＾＾

③ マシンピラティスで効率よく「軸 × ライン」を作る ピラティスマシンの補助で効かせたい筋肉にピンポイントにアプローチ。

② 姿勢 × インナー × 機能改善で、綺麗に見える姿勢へ 見た目だけでなく、動きやすさ（機能性）・疲れにくさ（体質）も改善。

① 完全マンツーマンで“あなたの身体だけ”に集中 姿勢・骨格・筋肉の使い方を細かく見て、変化が出やすい動きをレッスンの中に入れていきます。

痛みのある方もダイエット・引き締めたい方・基礎体力や日々の気力を上げる運動習慣をつけたい方も、どのようなスタートラインからでも始めることができることがピラティス・マンツーマンレッスンを行う当スタジオの特徴です。

・生活習慣で崩れた姿勢を整える ・疲れにくく動ける身体に改善 美しいボディラインづくりをサポートします 関節をスムーズに動かす生理的な動き方を体に再教育しながら、その動きを生み出す筋肉の使い方も同時に再教育・強化していきます。

ピラティスは、背骨の位置を生理的な位置へ整えながら、腕や脚を強くしていきます。 柔軟性を向上させ、かつ強くしなやかな筋肉のためにマシンワークに取り組みます。 腰痛・肩こり・ストレートネックにお困りの方・膝や股、節々の動きをスムーズにしたい方・姿勢矯正・スタイルラインの改善の為に・体力向上・運動習慣を身につけたい方はピラティスで体を整えてみませんか。

痛みのリハビリから姿勢矯正・スタイルアップ・体力向上までお体の悩みを解決できることが特徴です。

レッスンは一人一人の目的を達成するためにマンツーマンスタイルで行っています。 hidakaインストラクターは、医療系国家資格（理学療法士）を保持しており、かつピラティス全てのマシンが扱える九州で数少ないインストラクターです。 女性インストラクターも在籍しており、自分に合った先生からレッスンを受けれるように体制を整えています。