楽になる朝ヨガ/対面クラス🧘♀️開催中
毎週火曜10:15~11:45 ヨガ初心者、シニアや運動の苦手な方にも優しい内容で一部椅子を使い無理のないポーズ誘導をします。足先から解しながら心身のこわばりを取り解放へと導きます。柔軟性を目指し脚力をつけて心も体も若返りを目指します。(1回券¥1,100)
毎週火曜10:15~11:45 ヨガ初心者、シニアや運動の苦手な方にも優しい内容で一部椅子を使い無理のないポーズ誘導をします。足先から解しながら心身のこわばりを取り解放へと導きます。柔軟性を目指し脚力をつけて心も体も若返りを目指します。(1回券¥1,100)