グレフルボディケアグループ

鍼灸接骨院 整体院

『筋肉✕骨格✕バランス』の全身調整で根本的な改善と予防を目指す。

美容鍼･小顔矯正サロン

エイジレスな輝きを叶える、アンチエイジングと美容のトリプルエッセンス！

パーソナルジム

専門スタッフによる完全個室のパーソナルレッスン。

【1位 全身整体】肩こり、腰痛、慢性的な身体の不調に

￥6,600

肩こり・首こり・腰痛・頭痛・背中の張りなど、繰り返す身体の不調が気になる方へ。グレフルの全身整体では、つらい部分だけでなく、姿勢・骨盤・関節の動き・筋肉のバランスを確認。一人ひとりの状態に合わせて、筋膜や筋肉へのアプローチ、関節調整、ストレッチなどを組み合わせます。デスクワークによる疲労、慢性的な身体の重だるさ、スポーツ後のコンディショニングにも対応。「どのメニューを選べばいいかわからない」という方にもおすすめです。初回体験6,600円（税込）。まずはお気軽にご相談ください。

【2位 美容整体】姿勢矯正・骨盤矯正｜猫背・巻き肩・反り腰

￥6,600

猫背・巻き肩・ストレートネック・反り腰・骨盤の傾きなど、姿勢や身体のバランスが気になる方へ。グレフルでは、立ち姿勢や座り姿勢、関節の可動域、左右の筋肉の働きなどを評価し、身体の状態に合わせた姿勢矯正・骨盤矯正を行います。見た目の姿勢だけでなく、首肩や腰への負担、日常の動作、運動習慣も考慮して施術プランをご提案。「写真に写る姿勢が気になる」「長時間座ると疲れる」「正しい姿勢を保ちにくい」という方にもおすすめです。初回体験6,600円（税込）。

【3位 肩甲骨はがし】肩こり・巻き肩・背中の硬さ

￥6,600

肩こりがすぐ戻る、肩甲骨が動かない、背中がガチガチ、腕が上がりにくい。そんな方におすすめの肩甲骨はがし。肩甲骨と胸郭の動き、胸まわりの筋肉、肩関節の可動域などを確認し、硬くなった周囲の筋肉や関節の動きにアプローチします。長時間のデスクワークによる首肩の負担、巻き肩、猫背、肩の盛り上がりが気になる方にもおすすめ。一時的なリラクゼーションだけでなく、肩甲骨が動きやすい身体づくりをサポートします。初回体験6,600円（税込）。

【4位 ブライダル整体】ブライダル専門整体×ダイエット

￥6,600

結婚式・前撮りに向けて、ドレス姿を美しく見せたい花嫁様におすすめのブライダル整体。肩甲骨の見え方、巻き肩、猫背、首のライン、デコルテ、背中の厚み、左右差など、ドレスを着たときに気になる部分を中心にケアします。姿勢や肩甲骨の動きを評価し、挙式までの期間や目標に合わせたオーダーメイドの施術をご提案。挙式直前の短期ケアから、数か月かけて取り組む姿勢・ボディラインの調整まで対応しています。初回体験6,600円（税込）。前撮りや挙式日が決まっている方は、LINEでお気軽にご相談ください。

【5位 産前産後・マタニティ整体】骨盤・腰痛・肩こりケア

￥6,600

妊娠中の腰や背中の負担、産後の骨盤まわりの違和感、育児による肩こりなど、産前産後の身体のお悩みに対応します。妊娠週数や体調、出産後の回復状況を確認し、無理のない姿勢と刺激量で施術を行います。産後の抱っこ・授乳による首肩の疲労、腰痛、姿勢の変化、身体の使い方についてもサポート。妊娠中の方は、体調や産科医からの指示を確認したうえで施術の可否を判断します。初回体験6,600円（税込）。妊娠中・産後の方は、ご予約時に現在の状況をお知らせください。

【6位 スポーツ整体】疲労ケア・柔軟性・動作改善

￥6,600

ランニング・筋力トレーニング・球技など、スポーツを楽しむ方や競技力向上を目指す方の身体をサポートします。筋肉の張り、関節の動き、左右差、身体の使い方を確認し、競技特性や運動習慣に合わせて施術を組み立てます。ランナー膝、肩や腰の負担、股関節の硬さ、運動後の疲労などのご相談にも対応。日常のセルフケアやストレッチ、トレーニングのアドバイスも行い、無理なく運動を継続できる身体づくりを目指します。初回体験6,600円（税込）。