③ 美骨トレーニング

私たちの体は、立つ、座る、歩く、走るなど、日常的な運動は、脳と脊髄(中枢神経)によってプログラムされおり、人それぞれに「癖」があります。その癖を知ることで、改善の手がかりを見つけだし、トレーニングという練習を繰り返していくことで、動けるカラダへと進化させます。