埼玉県さいたま市『ＪＲ大宮駅』西口から徒歩２分。加圧パーソナルジム　ファインド公式アカウントです。  ダイエットのためにも美容のためにも…等々… 運動をしなきゃなーと思ってるけど、何をしていいか分からない… 効果的・効率的な自分に合った方法を探していませんか？   そんなアナタにまず試して欲しいのが、加圧トレーニングです！   加圧パーソナルジム　ファインドは会員様の８割が女性 さらにほとんどの方が運動初心者から始められています！ しかも、完全個室で専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを行いますので 目的と体力に合わせて、周りの目を気にすることもなく自分だけのトレーニングができます！ 老若男女問わず今から始めることができます！   加圧トレーニングとは最先端の加圧マシンを駆使して適切に血流をコントロールした状態で 運動することです。この加圧状態では筋肉や脳が『激しい運動をしている』状態に！ この状態で短時間の運動を行うだけ！週１回３０分～でOK！  だから忙しくて運動にあまり時間が取れない方こそお勧めです！   ダイエット・健康増進・筋力アップ・むくみ・美肌などに効果が期待できます！！

アカウント紹介

暖かくなって、気持ちのいい季節になってきましたねー

花粉も飛び始めているようで、鼻がムズムズしたり目がかゆかったりします。
 
さて、暖かくなって動きやすくなってきましたよね

今日は心拍計を使って効率的に最短なダイエットを確実に成功させる話しをしていきたいと思います。

ダイエットのために有酸素運動する人多いですよね

外に出るとよくランニングする人を見かけたりします。

フィットネスクラブで...

最短・最速ダイエット方とは？

ダイエットのためにランニングなど運動している方も多いのではないでしょうか？
だけど、頑張ってるつもりだけど成果が出ない…

心拍計を使って専門トレーナーが
貴方の体力や目標に合わせて確実な成果が得られるように指導します。

まずは動画をご覧ください！

加圧トレーニングとは？
効果やメカニズムを解説した動画になります！
たった週1回30分の加圧が週2〜3回分の運動効果！
2回に分けて配信致します。

加圧によって血流をコントロールする専用の機器。

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