お客様一人ひとりの生活やライフスタイルに合わせやすいため、運動が苦手、継続できるか不安、怪我が怖い、忙しくてなかなか時間が取れないなど、挫折してしまう多くのポイントを克服できる内容をご用意しています。

ストレッチを重点的に行い、腰痛や肩痛などの緩和のほか、適切な食事管理などで体の内側からもキレイになれるコースです。日々の生活で少し体調が気になる方や健康診断に引っかかった方にご利用いただいています。