毎週（月）～（金）ごご３：５０～５：５３放送

毎週（木）深夜０：５９～１：１４放送

毎週（月）～（金）ごご５：５３～７：００放送

毎週（火）よる９：５４～１０：００放送

毎週（土）ひる１１：５５～１２：２５放送。信州サッカー応援番組！