Exercise is medicine(運動は薬)の理念のもと、適度な運動とメンテナンス、そして美味しく頂ける食事とのバランスで病気を予防し "医者いらずのからだつくり"をプログラム化。 自らも実践中!
初めてから上級者まで個別に対応しております。 水泳検定対策が必要な方。 なかなかテストに合格しない方。 クセが直らない方。 演者や水辺の仕事で身を守るためのスキルが必要な方。 など
ゆるめる・きたえる・ととのえるオールインワントレーニング
短期集中型でみるみる上達
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