スイミング

スキル習得、テクニック向上できるプログラムで、楽にタフに速く泳ぐことができるスイマーになれる

コーディネーション

疲れない体、動ける体をつくることで、自在に身体を操作できるようになれる

コンディショニング

疲れをとり除く、回復力を高めることで脳と体を整えて健康になれる