〜4名程度の少人数制。 息つぎ・力み・からだの使い方など、 一人ひとりの状態を確認しながら、 泳ぎの土台を整えていきます。

「水が怖い」 「息つぎが苦しい」 そんな悩みに対して、 呼吸や身体感覚を整理しながら、一人ひとり丁寧にサポートします。

初心者から競技者まで対応。 フォーム・呼吸・力み・身体の使い方など、 一人ひとりに合わせた個別レッスンを行います。

フォーム・推進効率・リズムなどを確認し、 大会やタイム向上に向けた分析サポートを行います。

呼吸・姿勢・身体バランスを整えながら、 泳ぎやすい状態づくりをサポートします。

呼吸・身体操作・推進効率・リズムなどを 多角的に整理しながら、 泳ぎを再構築していく独自メソッド。