スキル習得、テクニック向上できるプログラムで、楽にタフに速く泳ぐことができるスイマーになれる
疲れない体、動ける体をつくることで、自在に身体を操作できるようになれる
疲れをとり除く、回復力を高めることで脳と体を整えて健康になれる