樓中亮中醫預防保健網

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春季氣溫變化大,鼻過敏容易發作,尤其是氣虛、陽虛的人,來看看如何預防保養。 起床搓鼻翼︰早上掀開棉被前,將雙手搓熱摀住鼻子,用手指搓鼻翼20下。 晚上睡覺戴毛帽或穿帽T︰可以保護身體的陽氣,改善過敏現象。 不喝冰冷的飲料,不吃寒涼的瓜果類︰例如,西瓜、柳丁、梨子、橘子等。
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