ライフ快療院南浦和本店

2002年1月　ライフ快療院南浦和本店開院

今回、この本を書こうと思ったのは、一人でも多くの方々に、「産後ケア」の重要性を知って欲しかったからです。 腰痛や肩こりを抱え、身体がつらい状態だと心もつらくなり、育児に対してストレスを感じてしまいます。 まずは、自分が健康で元気でないと、家族も元気になれせん。 この本を読んでいただき、実際にエクササイズなどに取り組んでいただくことで、元気で明るい毎日を過ごして欲しいと考えています。 私が常日頃、院で施術をしながら、実際にお客様にアドバイスをしていることなどを中心に解説していきます。

この本では、今まで臨床の現場で関わってきた経験なども踏まえながら、「腰痛」の基本知識を織り交ぜて、「腰痛」の原因について、自分で出来る「腰痛改善」の簡単なエクササイズなどをご紹介しています。 腰痛で悩んでいる、腰痛について知りたい、自分で腰痛改善したいという方は是非、読んでみてください。

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