アロンネス整体院

【初回｜身体の状態を知るところから始めます】 痛みのある場所だけを施術して終わるのではなく、 「なぜ、その場所に負担が集中しているのか」 を考えることから、アロンネス整体院の施術は始まります。 人間は地球上で、常に重力の影響を受けながら生活しています。 立つ、座る、歩く、しゃがむ。 こうした日常動作の中で身体には荷重が加わり、それぞれの関節が連動しながら身体を支えています。 そのため初回では、症状だけでなく、これまでの経過や生活習慣を伺い、姿勢・関節の動き・荷重・歩行などを確認します。 ■ 痛い場所だけが問題とは限りません 腰が痛いから腰だけ。 膝が痛いから膝だけ。 当院では、このように症状のある場所だけで身体を判断しません。 身体の一部分に負担が集中している背景には、関節の動きや荷重のかかり方、歩行などが関係していることがあります。 そのため、症状がどこにあるかだけでなく、身体全体がどのように機能しているかを確認します。 ■ 強さではなく「必要な刺激」を考えます 当院の施術は、強く揉むことや、ボキボキと関節音を鳴らすことを目的としていません。 構造医学では、関節を荷重を受けながら運動する生体構造として捉え、生体潤滑や摩擦・磨耗などについても考えます。 そのため、「硬いから強く揉む」「動かないから力任せに動かす」のではなく、 どこに、どの方向から、どの程度の刺激が必要なのか を身体の状態に応じて判断します。 必要以上の外力を加えず、身体の反応を確認しながら施術を進めていきます。 ■ 施術前後の変化を確認します 施術者だけが判断するのではなく、施術前後で関節の動きや立った感覚、歩きやすさなどを一緒に確認します。 そして現在の身体がどのような状態なのか、今後どのように身体づくりを進めていくのかをご説明します。 自分の身体を知ること。 それが初回施術の大切な目的です。

【2回目以降｜身体の変化を追いながら施術します】 2回目以降は、初回で確認した身体の状態を土台として、 「前回から何が変わったのか」 「今、身体にどのような負担がかかっているのか」 を確認しながら施術を行います。 ■ 毎回、同じ施術ではありません 身体は毎日同じではありません。 仕事、運動、睡眠、歩行量、日常生活での身体の使い方によって、その状態は変化します。 そのため、決められた場所を毎回同じように施術するのではなく、その日の状態を確認して必要な施術を選択します。 症状だけを追い続けるのではなく、重力の中で身体がどのように支えられ、動いているのかを継続してみていきます。 ■ 関節音を鳴らすことを目的とした施術は行いません 構造医学では、生体潤滑の観点から関節の摩擦・磨耗・キャビテーションなどについて考察されています。 当院ではこれらを考慮し、関節を急激に離開させて意図的に関節音を発生させることを目的とした操作は行いません。 また、マッサージ・カイロプラクティック・整膚・AKA・牽引などを組み合わせた施術ではなく、構造医学の考え方を土台とした施術を行っています。 大切なのは刺激の強さではなく、身体の状態に対して必要な刺激を選ぶことだと考えています。 ■ 施術と「自己養生」 施術を受ける時間は、日常生活のほんの一部です。 身体は施術後も重力の中で立ち、座り、歩き続けます。 だからこそ当院では、施術だけで完結させず、必要に応じて歩行・日常動作・体操など、その方の状態に合わせた自己養生をお伝えします。 誰かに身体を任せきりにするのではなく、 自分の身体を知り、自分でも身体を守っていく。 施術と自己養生の両方から、これからの身体づくりを考えていきます。 【100年歩ける身体を。】 私たちが見ているのは、今日の痛みだけではありません。 5年後、10年後、20年後も、 自分の脚で立ち、歩き、 行きたい場所へ行き、 やりたいことを楽しめること。 「今ある症状」と「これからの身体」。 その両方に向き合うことが、アロンネス整体院の基本施術です。

【足元から、心と身体を整える。クリニカルゾーンセラピー】 クリニカルゾーンセラピーは、足裏を中心に、足先から全身へやさしくアプローチしていくフットセラピーです。 アロンネス整体院では、東京・自由が丘の「アンピール」で学んだ技術と考え方をもとに、一人ひとりの状態に合わせて丁寧に施術を行います。 単に足裏を強く刺激する「足つぼ」とは異なり、反射療法を中心に、リンパトリートメント・経絡セラピー・骨格バランス療法・筋膜へのアプローチ・セルライトケアという6つの考え方を組み合わせて行う総合的なフットセラピーです。 🦶 反射療法（リフレクソロジー） 足裏にある「反射区」という考え方をもとに、心地よい刺激を加えていきます。足元から身体全体へ意識を向け、日々の疲れや緊張から離れて、ご自身の身体と向き合う時間をつくります。 🦶 リンパトリートメント 足にやさしく触れながらトリートメントを行い、すっきりとした軽やかな感覚を目指します。立ち仕事やデスクワークなどで、脚の重だるさやむくみが気になる方にもおすすめです。 🦶 経絡セラピー 東洋医学における「経絡」「気・血・水」という考え方を取り入れながら、足元を丁寧に刺激します。ゆったりとしたリズムで、心身ともにリラックスできる時間を大切にします。 🦶 骨格バランス療法 足には多くの骨と関節があり、立つ・歩くといった日常動作を支えています。足部や関節周囲の状態を確認しながら、無理のない範囲でアプローチします。 🦶 筋膜へのアプローチ 筋肉を包む「筋膜」にも着目し、足から下肢にかけてやさしく働きかけます。硬さや張りが気になる部分を確認しながら、心地よく動かせる状態を目指します。 🦶 セルライトケア 脚の張りや硬さなどが気になる部分を丁寧にトリートメント。美容面だけを目的とするのではなく、足全体を心地よくケアしていきます。 ⸻ 【こんな方におすすめです】 🌿 足のむくみや重だるさが気になる 🌿 冷えが気になる 🌿 立ち仕事・デスクワークで脚が疲れやすい 🌿 日頃から身体に力が入りやすい 🌿 ゆっくりリラックスする時間が欲しい 🌿 足だけでなく身体全体をいたわりたい 🌿 整体とは違った方法でも身体をケアしたい ⸻ 【足を整える時間から、自分をいたわる時間へ】 クリニカルゾーンセラピーで大切にしているのは、強い刺激に耐えることではありません。 心地よい圧とゆったりとしたリズムの中で、足元から身体全体へ意識を向け、日常の緊張から少し離れる時間をつくること。 「最近、足が重い」 「なんとなく身体がすっきりしない」 「疲れているのに、うまく力が抜けない」 そんなときにも、ぜひご相談ください。 整体とはまた違った角度から、足元から心と身体をいたわる時間をご提供します。

【酸素カプセル｜1.3気圧の環境でゆったり身体を休める40分】 仕事や運動で疲れた身体を休ませたい。 忙しい毎日の中で、何もせずゆっくり過ごす時間をつくりたい。 そんな方にご利用いただけるのが、アロンネス整体院の酸素カプセルです。 当院では、カプセル内部を約1.3気圧まで加圧し、通常より気圧の高い環境で40分間ゆっくりお過ごしいただきます。 ■ 1.3気圧になると、身体の中では何が起こる？ 私たちが普段生活している環境は、およそ1気圧です。 酸素カプセルでは内部を約1.3気圧まで加圧します。 気体が液体に溶ける量は、その気体の分圧が高くなるほど増加するという**「ヘンリーの法則」**があります。 当院のカプセルは通常の空気を加圧するタイプのため、医療機関で行われる高気圧酸素治療のように高濃度酸素を吸入するものではありません。 そのため、いわゆる医療用の**「高気圧酸素治療（HBOT）」とは別のもの**としてお考えください。医療用HBOTでは、一般により高い圧力と高濃度の医療用酸素が使用されます。 ■ 身体を休ませる時間として 酸素カプセルの中では、横になって40分間ゆっくり過ごしていただきます。 スマートフォンを見たり、本を読んだり、眠ったり。 普段忙しく生活している方にとって、身体を休めるための時間を意識的につくることにもつながります。 当院では、 ・仕事や運動後に身体を休めたい方 ・日頃から疲れを感じている方 ・スポーツ後のコンディショニングに利用したい方 ・整体と合わせてゆっくり身体を休めたい方 ・リラックスする時間をつくりたい方 などにご利用いただいています。 酸素カプセルだけのご利用も可能です。 ■ 「酸素カプセル」と「医療用高気圧酸素治療」は違います ここは大切なところです。 医療機関で行われる高気圧酸素治療には、減圧症、一酸化炭素中毒など、医学的に認められている適応があります。一方、当院の1.3気圧の酸素カプセルは、それらの病気を治療することを目的としたものではありません。 また、疲労回復、ケガの早期回復、睡眠、アンチエイジングなどについて様々な研究や報告がありますが、1.3気圧・通常空気の酸素カプセルについて医学的な効果が確立しているわけではありません。 当院では治療効果を保証するものではなく、日々の休息やコンディショニングを目的とした設備としてご提供しています。 【利用時間・料金】 40分 通院中の方　2,200円 酸素カプセルのみ　3,300円 延長10分ごと　＋550円 ※お得な回数券もご用意しています。 整体と合わせてのご利用はもちろん、酸素カプセルのみでもお気軽にご利用ください。