心星のベースとなる筋膜調整＋運動療法 まずは検査をしながら痛みの感覚、可動域をチェックしていきます。 筋膜のつながりや、内臓、筋肉の反射を使ってかたいところ、頑張りすぎてるところをゆるめます。さらに弱ってサボってる筋肉を簡単なエクササイズで運動することで身体のバランスがとれてきます。 痛みの改善、スポーツのパフォーマンスup。

★初回にブロック1個付きです。 オリジナルブロックを使った、セルフ筋膜リリースです。普段のメンテナンスに最適です。自重を使いコントロールしますので年齢を問わず安心して行えます。 2回目以降レッスンは3000円で受けることもできます。

シドニーのカリスマ姿勢矯正師、shoji先生発案のエクササイズです。 良い姿勢を作るためには、固まってしまってる身体の悪いクセを矯正してあげる必要があります。本来の身体の動きを取り戻しましょう！ 2回目以降は3000円(税込)で受けられます。