Charisma Corp Co., Ltd.

ป้ายยาน้ำพริกเทมเป้ รับรองความอร่อย

เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด ครบเครื่อง 

#สั่งซื้อทักแชทเลยจ้า #น้ำพริก #อาหารทําเอง #ไม่อ้วน #น้ำพริกแซ่บ #อร่อยบอกต่อ #วีแกน #plantbased  #tiktokพากิน  #vegan #...

ทำความรู้จักกับ 'ฝรั่ง' โดยนักกำหนดอาหาร  ❓

มีหลายคนสงสัยมากมายฝรั่งนั้นดีอย่างไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

วันนี้มาฟัง และพบคำตอบกันค่ะ

หากมีข้อสงสัยหรือต้องการแลกเปลี่ยนความรู้ สามารถแบ่งปันกันได้เ...

เมนูจากพืชทั้งหมด จากร้านต้นกล้าฟ้าใส อร่อยมากกกก

 #วีแกน #plantbased #อร่อยบอกต่อ #tiktokพากิน  #vegan #tiktokพากิน #อร่อย #ร้านดัง  #อาหาร #อาหารวีแกน #ของกิน #ของอร่อย #อร่อยบอกต่อ #ร้านอาหาร #ร...

“ข้าวผัดกิมจิ เทมเป้ย่าง” 🍲

เมนูสุดยอดรวมแหล่งอาหาร ทั้งกิมจิและเทมเป้สดย่าง มีพรีไบโอติกส์ จากหอมหัวใหญ่ ต้นหอม 

เสริมด้วยโปรตีนดีจากเทมเป้ แถมด้วยเห็ดออรินจิ ที่มีสารเบต้ากลูแคน ช่วยเพิ่มภูมิคุ...

🏢 ชาวคอนโดถูกใจสิ่งนี้!! กับข้าวพร้อมทาน🥘🍽️

อุ่นเพียง 3-4 นาที ก็ได้ทานกับข้าวอร่อยๆ

เหมือนไปซื้อมาจากร้านอาหารแล้ว

แค่มีติดตู้ไว้ ก็สบายมาก!!✨ 

#เทมเป้ #เทมเป้สด #วีแกน #วีแกนโปรตีน #โปรตีนส...

เทมเป้ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์  เมนูเริ่มต้นสำหรับมือใหม่ 

เหมาะกับผู้ที่เริ่มต้นทานเทมเป้ใหม่ๆ หวานอมเปรี้ยว จากพริกหวานสามสี และสับปะรด อุดมด้วยวิตามินซี เพิ่มภูมิต้านทาน

#เทมเป้ #เทมเป้สด #วีแกน #...

✅น้ำฝาง
สมุนไพรจากแก่นฝาง ช่วยบำรุงโลหิต ลดการกระหายน้ำ ช่วยให้สดชื่น

#tonklarfacai #vegan #vegandrinks #healthyliving #tiktokพากิน #ต้นกล้าฟ้าใส #สุขภาพดีไม่มีขาย #ดื่มน้ําเพื่อสุขภาพ #ท้าให้ลอง #...

เลือกอาหารตักบาตร ให้ดีต่อสุขภาพพระสงฆ์

จากข้อมูลของ รพ.สงฆ์และโครงการสงฆ์ไทยไกลโรค ระบุว่า พระสงฆ์อาพาธจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเพิ่มขึ้น และได้รับโปรตีนและใยอาหารต่ำ

และเราจะแก้ไขอย่างไร จะทำอย่าง...

เทมเป้พร้อมทาน อร่อย สดใหม่ ต้อง เทมเป้จากต้นกล้าฟ้าใส

 #เทมเป้ #tempeh #เมนูประจําวัน #เข้าครัว #ต้นกล้าฟ้าใส #tonklarfacai #vegan #ถั่วเทมเป้  #รักสุขภาพ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #if #tikto...

ร้านต้นกล้า ฟ้าใส 🌱 ทำบุญที่วัดหทัยนเรศวร์🛕

บรรยากาศดี เดินทางสะดวก มีกิจกรรมให้ทำหลากหลาย
หรือจะสั่งสำรับถวายเพล เซตสังฆทานจากทางร้าน 🥗 เราก็พร้อมให้บริการเสมอ✅

#ไหว้พระทำบุญ #ไหว้พระ #ทำบุญ #...

Q&A โดยนักกำหนดอาหาร เรื่องเทมเป้ ❓

มีคำถามมากมายจากหลากหลายช่องทาง วันนี้นักกำหนดอาหารจะมาตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับเทมเป้ ของร้านต้นกล้าฟ้าใสกัน

คำถามยอดฮิต
1. เทมเป้ทานอย่างไร
2. เทมเป้ถุงนึง น้ำหนัก...

💚ลาบเห็ดสารพัด 💚 สารพัดประโยชน์มากมาย

อุดมไปด้วยโปรตีน ใยอาหาร และสารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 
ปรุงรสกับสมุนไพรไทยนานาชนิด ที่ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
ใครอยากเริ่มต้นทานผัก แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ

#ลาบ...

แจกสูตร! เมนูจากน้ำสลัดต้นกล้าฟ้าใส🥗✨

เอาไปทำเมนูไหนก็อร่อย วันนี้คุณป๊อปอาย @healthywithpopeye
พาทุกคนเข้าครัว ทำเมนู 'สลัดเต้าหู้คินุ'🥜
เมนูนุ่มละมุนลิ้น ทำง่าย ได้ประโยชน์จากเต้าหู้ แหล่งของโป...

เบื่อสลัดแบบเดิมๆ ลองทำสลัดผลไม้ แล้ว on top! ด้วยเทมเป้อบเสริมโปรตีน ทานคู่กับน้ำสลัดที่ชอบดูนะคะ แฮปปี้ขึ้นแน่นอน..

#สลัดผลไม้ #กินข้าวกัน #TiktokUni #tiktokพากิน #ห้องครัวtiktok #เทมเป้ #tempeh ...

เทมเป้ ต้นกล้าฟ้าใส โปรตีนสูงสุด !! ไม่ต้องบ่มเพิ่ม สามารถทานได้เลย

 #เทมเป้ #เทมเป้สด #วีแกน #วีแกนโปรตีน #โปรตีนสูง #อาหารสุขภาพ #tiktokuni #ห้องครัวtiktok #แพลนต์เบส #ต้นกล้าฟ้าใส #tonklarfacai

กินเทมเป้แล้วท้องอืดแก้ยังไง ❓

1.นำไปผ่านความร้อน
2.แบ่งทานทีละน้อยๆ+ดื่มน้ำตาม
3.นำไปทานร่วมกับสมุนไพรขับลม
4.ทานคู่แหล่ง Probiotics

หากมีข้อสงสัยหรือต้องการแลกเปลี่ยนความรู้ สามารถแบ่งปันกันได้เ...

♨️Ready To Eat ต้นกล้า ฟ้าใส ส่งได้ทั่วประเทศ 🛵💨 🍲✨

ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ดูแลสุขภาพตัวเองได้ง่ายๆ ด้วยอาหาร Ready to Eat 
แค่ฉีก - เข้าเวฟ - ก็พร้อมทาน! คุณค่าทางสารอาหารยังอยู่เหมือนเดิมเป๊ะ
ทำใ...

🍄เห็ดฝอยอบกรอบไร้น้ำมัน รสชาติอร่อยน้ำตาลน้อย เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี✨🥰

อีกทั้งเป็นแหล่งของใยอาหาร มีไฟเบอร์สูง เป็นอาหารจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย และเป็นแหล่งโปรตีนให้ร่างกายอีกด้วย...

✨'วิตามินซี' ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน✨

มาพบคำตอบกันได้เลย ค่ะ หรือ หากมีข้อสงสัยหรือต้องการแลกเปลี่ยนความรู้ สามารถแบ่งปันกันได้เลยนะคะ

#วิตามิน #สาระน่ารู้ #รู้จากtiktok #สุขภาพดี #นักกําหนดอาหารวิชา...

✨'วิตามินซี' ตัวช่วยดูดซึมธาตุเหล็กสำหรับคนทานวีแกน✨

- ธาตุเหล็กพบได้ในไหน
- แหล่งอาหารผลไม้ใดมีวิตามิน C สูง
-  แหล่งอาหารผักชนิดใดมีวิตามิน C สูง
มาพบคำตอบกันได้เลย ค่ะ
.
#วิตามิน #สาระน่ารู้ #รู...

บูสภูมิคุ้มกันหน้าฝนด้วยเมนูเครื่องดื่ม"เสาวรสเนียมหูเสือ"🥭💛

รับวิตามินซี เน้นๆจากเสาวรสและมะนาว พร้อมความหวานจากธรรมชาติ น้ำเชื่อมช่อดอกมะพร้าว
ปิดท้ายด้วยสมุนไพรใบเนียมหูเสือ ให้ความหอมแถมเสริม...

💉🩸บริจาคเลือด สามารถช่วยบำรุงผิวได้ด้วยหรอ?

รู้ไหมคะว่าการบริจาคเลือดนอกจากจะได้ช่วยเหลือผู้อื่นแล้ว ยังส่งผลดีต่อร่างกายของผู้บริจาคอีกด้วย🌈เพราะร่างกายเราจะได้รับการกระตุ้นให้มีสุขภาพที่แข็งแร...

ทานผักหลากสี ดีต่อร่างกาย💪🏻🥙

ผักหลายสีจะมีสารพฤกษเคมีที่แตกต่างกัน🥬 ซึ่งจะให้คุณประโยชน์กับร่างกายเรา
ใน 1 วัน ควรทานให้ได้ 400 กรัม เพื่อลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) นะคะ

#tonklarf...

ผัดมะระหยกบุษราคัม💚

หวานเป็นลม ขมเป็นยา อีกหนึ่งเมนูที่ได้ประโยช์เยอะสุดๆ

🩸ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
🌿ใยอาหารสูง
🧂น้ำตาลต่ำ
💪🏻มีโปรตีน
👀วิตามินเอ

#มะระขี้นก #ผัดมะระ #อาหารสุขภาพ #vegan #วี...

มหัศจรรย์ผักพื้นบ้าน “มะระขี้นก” ต้านเบาหวานได้!✨

เพราะในมะระขี้นกมีสาร Charantin ที่มีส่วนช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือด🩸

จะเลือกทานเป็นยาหรืออาหารก็ได้ มีทั้งไฟเบอร์💚 วิตามิน และแร่ธาตุ สามารถน...

เมนูอาหารของต้นกล้าฟ้าใส ที่แคลเซียมสู๊งสูง !

🌺 เห็ดย่างใบชะพลู (468 kcal) เมนูนี้ทำจากใบชะพลูเต็มใบ ช่วยเสริมแคลเซียมได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ใบชะพลูยังเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเคและโพแทสเซียมอี...

น้ำพริกเทมเป้ต้นกล้าฟ้าใสกินกับอะไรก็อร่อย😋

สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูแซ่บ ๆ ที่กินแล้วดีต่อสุขภาพ ขอนำเสนอเมนู “เมี่ยงน้ำพริกเทมเป้” 

อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์จากผักสด ได้ทั้งไฟเบอร์จากผัก โปรตีน...

เต้าหู้ราดซอสพะแนง เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี😋

เต้าหู้ขาวชิ้นใหญ่เนื้ออวบนุ่ม✨ ราดซอสพะแนงหวานมัน 
ทานคู่กับผักย่างน้ำมันมะกอก ทานเป็นกับข้าวหรือทานเปล่าๆก็ดี อีกหนึ่งเมนูน่าลอง!

#เต้าหู้ราดซอสพะแนง ...

เมี่ยงกลีบบัว เมนูอุดมด้วยประโยชน์มากมาย🪷✨

มาพร้อมเครื่องเคียงสมุนไพรไทยถึง 11 ชนิด ครบทุกรสชาติใน 1 คำ ช่วยเสริมเกราะภูมิต้านทานให้แข็งแรง💪🏻

#เมี่ยงกลีบบัว #veganthailand #veganfood #tonklarfa...

ปิดท้ายมื้ออาหารด้วยขนมฟักทองแครอท💛

เราคัดสรรวัตถุดิบจากธรรมชาติ 🎃อัดแน่นไปด้วยเนื้อฟักทองและแครอท
อร่อยนุ่ม เต็มคำ😋 ได้รสชาติหอมหวานอย่างลงตัว

#ขนมฟักทองแครอท #ขนมไทย #ต้นกล้าฟ้าใส #tonklarfacai

คั่วกลิ้งเทมเป้

ข้าวยำต้นกล้าฟ้าใส

Tonklar Facai

Mixed media feedSee more