地面課程為： 各類瑜伽、皮拉提斯、芭蕾提斯 柔軟度訓練等

雙吊點課程為： 空中瑜伽、花式串連

馬戲特技課程為： 鞦韆、綢吊、大繩、手帶、手倒立 成人翻滾等