Aはい😊めちゃくちゃ優しいです。

Aクロスフィットはアスリートから、運動初心者🔰まで幅広く行える機能的な運動です。
•アスリートのパフォーマンスアップ！
•運動不足解消
•ダイエット
•動ける身体作り
•歳をとっても動きたい人
•健康でいたい人

Aクロスフィットは、そもそも健康のために行う運動なので、その人それぞれに合わせたメニューから行っていきます。
初めから重たい物を持って行ったりはしませんので安心してください😊

Aウエイトリフティング🏋️‍♀️は、やったことない人にとっては難しそうで、近寄りがたく見えますが、クロスフィット前橋では、まず最初からウエイトリフティングやることはありません。
その前の段階の練習や、似た動きがありますのでそこから慣れていただき徐々にシフトしていく感じになります。
ウエイトリフティングがネックで入会を悩んでいる人がいましたらコーチに相談してください😊

Aボディーメイクにも繋がりますが、ボディービルダーやフィジークのようなトレーニングではないため、そちらを目指している人には向きません。