筋肉量を増やしながら体を鍛えたい方にオススメ！

運動音痴にならない為にジュニア期に備えておきたい能力の向上を目的とします。

ご家族や友人を誘ってトレーニング！ 1人では出来ない方や料金を抑えたい方にオススメ！

今よりも１ランクアップしたパフォーマンスを発揮したいアスリートにオススメ！

綺麗に体を引き締めたい方にオススメ！

反り腰や猫背が気になる方にオススメ！