『α-BODY』では、初めてのお客様専用にトライアルセッション（有料：7,150円）をご用意しております。 トレーニングが初めてで、α-BODYのトレーニング内容に不安のある方は是非、ご活用ください。 ■内容： ○カウンセリング ○身体チェック（FMSに基づきチェックをおこないます） →筋力、柔軟性、姿勢、身体の歪み、左右の筋力バランス、内臓器系のコンディションなど ○パーソナルトレーニング体験（３種目前後） ■時間：約60分 ■料金：7,150円(税込み) ■持ち物：トレーニングウェア、室内シューズ、必要であればタオル ※運動中にお飲みいただく飲み物(ミネラルウォーター)はこちらでご用意しております。 ※クレジットカードにてお支払いをご希望される場合は現在、VISA、MASTER、AMERICAN EXPRESS、JCB、Diners Club、DISCOVERのみご利用いただけます。 ※領収証の発行も可能ですので、必要な方は予めお伝えください。 ※内容にご納得いただけない場合には、トライアルセッション料金(7,150円)全額ご返金させていただきます。
[CONSEPT] まずはじめに皆様にご理解いただきたいのはトップアスリートもモデル、一般の方も身体の構造は同じです。 人間には約200の骨と約650の筋肉があり、それらの骨や筋肉、関節を動かすことで日常生活の何気ない動きやスポーツ動作を行っています。 FMSという身体の機能性を分析・評価するテストを実施し、人それぞれで異なる身体の癖や弱い部分など自分自身の身体の状態をきちんと把握していただきます。 その結果をベースに慢性的な痛みの原因を見つけたり、リハビリに特化したのが”コンディショニングコース”です。 コンディショニングに特化しているため、身体の機能改善を目的としているので激しくきつい重りを使った筋力トレーニングは行わず、一人一人の体の状態に合わせた機能改善に必要な動きの練習や可動域改善の体操、パートナーストレッチや施術を中心に行います。 また筋力トレーニングは苦手だけど首肩こり・腰痛を改善したい方や沖縄旅行中にリフレッシュしたい方などにオススメのコースです。
『α-BODY』はお客様とパーソナルトレーナーが1対1で真剣に向き合える、完全個室プライベート”1日限定８組”のパーソナルトレーニングジム。 完全予約制のためプライベートな空間の中、周囲を気にする事なく専属トレーナーと1対1で目標達成のためパーソナルトレーニングに集中できます。 入館から退館まで毎時間1名様のみが完全貸切でのご利用となるため、前後のお客様とお会いすることはございません。 ※全てのコース1回の所要時間は約60分（トレーニング+アフターケア）、週1〜2回が目安です。 ※全てのコースにおいて、追加料金(入会金、登録料、別途サプリメント代など)は一切かかりません。
『α-BODY』はお客様とパーソナルトレーナーが1対1で真剣に向き合える、完全個室プライベート”1日限定８組”のパーソナルトレーニングジム。 完全予約制のためプライベートな空間の中、周囲を気にする事なく専属トレーナーと1対1で目標達成のためパーソナルトレーニングに集中できます。 入館から退館まで毎時間1名様のみが完全貸切でのご利用となるため、前後のお客様とお会いすることはございません。 ※全てのコース1回の所要時間は約60分（トレーニング+アフターケア）、週1〜2回が目安です。 ※全てのコースにおいて、追加料金(入会金、登録料、別途サプリメント代など)は一切かかりません。
『α-BODY』はお客様とパーソナルトレーナーが1対1で真剣に向き合える、完全個室プライベート”1日限定８組”のパーソナルトレーニングジム。 完全予約制のためプライベートな空間の中、周囲を気にする事なく専属トレーナーと1対1で目標達成のためパーソナルトレーニングに集中できます。 入館から退館まで毎時間1名様のみが完全貸切でのご利用となるため、前後のお客様とお会いすることはございません。 ※全てのコース1回の所要時間は約60分（トレーニング+アフターケア）、週1〜2回が目安です。 ※全てのコースにおいて、追加料金(入会金、登録料、別途サプリメント代など)は一切かかりません。