日清オイリオ通信販売

ウォーキングやランニングなどの運動をするとき、前後の栄養補給には何が必要でしょうか。 一般的に、運動時に必要な栄養素として例えば「糖質（炭水化物）」がよく挙げられます。

美容・健康が気になる人の体づくりをサポートしてくれるMCT（中鎖脂肪酸）。 食事や飲み物に加えたり、運動前後に摂取したりと、日常生活の中で手軽に取り入れられて便利なのも人気の秘密です。 この記事では、MCTを習慣にするための具体的な方法をご提案します。 購入を検討されている方は必見です。