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鍛え、補い、癒す。まずはここ福島から。

トレーニングコース一覧See more

パーソナルトレーニング

マンツーマンでのトレーニング指導。 なりたい身体への種目選びや、 フォーム指導など、お客様のご要望にお応え致します。 内容 ・パーソナルトレーニング(60分or90分 ) お得な回数券も御座います。 回数券は1回60分のトレーニングになります。 男性ーMENー  5回 ¥40,000(¥4,000お得) 10回¥75,000(¥13,000お得) 15回¥105,000(¥27,000お得) 女性ーWOMANー 5回 ¥32,000(¥3,000お得) 10回¥58,000(¥12,000お得) 15回¥78,000(¥27,000お得)

ジムデビューコース

入会したけど、 何をしたらいいか分からない方向け ★入会から半年間の期限しかないお得なコース 内容 ・パーソナルトレーニング券12回分 ・プロテイン2㎏ ・1人でも安心!トレーニングメニュー作成 最高のジムデビューを飾りましょう✨

職業別コース

毎日お仕事お疲れ様です。 職業によって体の痛める場所や、 疲れる場所は人それぞれ… 改善したいけど、 何をしていいか分からない方、 トレーニング後のケアもしてほしい方 向け 内容 ・パーソナルトレーニング(60分) + ・ケア(20分) 10回分

ダイエットコース

”痩せたい” そんな方はこのコースがおすすめ! ダイエット経験があるトレーナーが、 お客様の食生活や生活習慣を見直して、アドバイスやトレーニング指導を行います。 一人で頑張ろうとせず、 一致協力して目標の身体つくりを目指しましょう✨   内容 2か月コース ・パーソナルトレーニング16回(週2回) ・栄養指導・相談(LINEを使用します。)

ボディビルディングコース

”ボディビル”とは身体を作り上げることです。 ”腕を太くしたい” ”逆三角形の体になりたい” ”くびれをつくりたい” ”脚を細くしたい”など 自分の体をかっこよくするか、 綺麗にするかは努力次第。 ボディビル大会優勝経験のあるトレーナーが、 お客様が理想とする身体作りをサポートいたします。 内容 2か月コース ・パーソナルトレーニング16回(週2回) ・栄養指導・相談(LINEを使用します。)

グループレッスン

トレーニングが1人では不安な方、 1人では続かない方や、 友人と楽しくトレーニングしたい方向け トレーニング内容は 初めにどこを鍛えたいか、どんなトレーニングがしたいかなどをお聞きして、 それに合ったトレーニングメニューを 皆様一緒におこなっていきます。 お得な回数券も御座います。 ※ペアトレ(2人組)限定 60分×5回券¥28,000(1人辺り¥14,000) 1回分に換算すると…1人辺り¥2,800   回数券を使いまわして、 他の人とトレーニングも可能!

整体・リラクゼーションSee more

¥2,200もみほぐし

デスクワークによる肩こり、立ち仕事による背中のハリや足の疲れなど、お疲れのところを中心にお好みの強さで、もみほぐしていきます。 *( )は会員価格です。 20分 ¥3,300(¥2,200) 40分 ¥4,500(¥3,500) 60分 ¥6,400(¥5,400) 90分 ¥9,800(¥8,800) *オイル使用 +¥1,100 もみほぐしをオイルを使用して行います。  オイルを使用することにより、血行促進やリラックス効果が期待できます。

¥4,500お任せ施術

”いつもこの場所が痛む” ”疲れやすい” ”全然よくならない” ”どうしたらよくなるか分からない” などといったお悩みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。 こちらでは、しっかり問診をして何が原因で痛みや疲れが出てるかを探します。 そして、それに合った施術を提案、アドバイスをし、改善へ導きます。 *( )は会員価格です。 約1時間程度【問診含む】 ¥5,500(¥4,500)

¥1,500カッピング

今話題の施術法です✨ カップを皮膚に密着させ吸引します。 皮膚が引っ張られることにより、毛細血管内に滞っていた血液や老廃物を排出します。 それにより、筋肉のコリやハリ感の緩和、血流促進による冷えやむくみの改善、睡眠の質向上など様々な効果が期待できます。 基本は、一定の強さで吸引して置いておくのですが、オイルを使用し、カップをスライドすることにより、皮膚の滑走性が増し、さらに効果が期待できます。                       ※カッピング後、内出血のような跡ができることがあります。詳しくはご相談ください。 *( )は会員価格です。 カッピング 1部位 ¥2,500(¥1,500) スライドカッピング 背中 ¥3,500(¥2,500) ★他の施術とセットで-¥500

¥1,100ハンドリフレ

手は毎日使っているので、知らないうちに疲労が蓄積しやすいです。 筋肉が凝り固まっていると冷えや腕の疲れ、肩凝りの原因にもつながります。 しっかりほぐすことにより疲労軽減、冷えの改善につながります。 *( )は会員価格です。 10分 ¥2,200(¥1,100) 前腕~指先まで 30分 ¥3,800(¥2,800) 肩甲骨~指先まで 前腕~指先までオイルを使用して、 その他の部位は手技で行います。

¥1,100足裏リフレ

足は第2の心臓と言われるほど大事な部分ですが、体の重みを支えるため凝りやすく、座っていることが多い方は、動かさないことにより血行不良が起こりやすいです。 足裏を刺激することにより、臓器や各器官の活性化、血行促進や冷え、むくみの改善、自律神経を整えるなど様々な効果が期待できます。 *( )は会員価格です。 10分 ¥2,200(¥1,100) 足裏のみ 20分 ¥3,300(¥2,200) 足裏~膝裏まで 40分 ¥5,500(¥4,500) 臀部~足裏まで 足裏~膝裏までオイルを使用して、 その他の部位は手技で行います。

¥2,200ヘッドスパ

現代では悪い姿勢による血行不良、ストレスや睡眠不足などが原因となり、疲れが取れない方が多くいらっしゃいます。 凝り固まった頭皮をほぐすことにより、血行促進、首や肩こり、眼精疲労、頭痛などの改善、睡眠の質向上、自律神経の改善、リフトアップなど様々な効果が期待できます。 *( )は会員価格です。 20分 ¥3,300(¥2,200) 頭のみ 40分 ¥4,500(¥3,500) 頭・首・肩周囲

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