🎍明けましておめでとうございます🎍


本日より通常営業を開始いたします。


今年は60年に一度の【丙午】。

私はこの年を「覚悟を決めて、流れを変える年」だと捉えています。


私の意志は一つ。

健康寿命を本気で伸ばすこと。


その場しのぎでも、気休めでもなく、人生を最後まで自分の足で楽しめる体をつくる。

その考え方を、もっと当たり前にしていきます。


そして、酷い痛みで悩み、「もう年やから」「仕方ない」と言われ続けてきた方の最後の砦であること。

痛みは我慢するものやない。

正しく向き合えば、体は必ず応えます。


何より、私自身が誰よりも健康で、仕事も人生も楽しみ切る姿を見せること。

それが一番の説得力だと思っています。


2026年も、真摯に向き合います。

本年もよろしくお願いいたします。

2025年も、たくさんのお客様にご来院いただき、本当にありがとうございました。

新町から上本町へ移転して、丸3年。

正直に言います。
このエリア、整骨院・整体院は飽和状態です。


その中で「当院を選び続けていただいている」

この事実は、院長として胸が熱くなるほど嬉しいことです。


世間では「健康意識が高まっている」と言われています。

ですが、私は少し違和感を感じています。

手軽さ、即効性、流行り。

それらに振り回され、根本を見ずに対症療法を繰り返している人が、あまりにも多い。


当院が大切にしているのは

✔ 酷い痛みを誤魔化さないこと

✔ 原因から整え、再発させないこと

✔ その人が本来持っている回復力を取り戻すこと

これが「真の健康」だと、私は本気で思っています。

この考え方は、これまで少数派でした。


ですが最近、

「ちゃんと体と向き合いたい」
「もうその場しのぎはやめたい」

そんな覚悟を持った方が、確実に増えてきています。


来年も、本気で体を変えたい人に全力で向き合います。

酷い痛みが改善し、笑顔で帰られる姿を一人でも増やす。

そのために、私は来年も現場に立ち続けます。

2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。

皆様、良いお年を。


◆年末年始も【急性痛対応】で営業します◆

⭐️12月31日（水）〜1月3日（土）⭐️

ご新規様・リピーター様を問わず、ご連絡をいただければ施術します。

※新年1月4日（日）からは通常営業（11時〜21時）

ぎっくり腰、首・肩の強い痛み、膝や股関節の急性痛。

この時期の急性痛は、我慢すると長引きます。

年末年始に動けなくなり、「新年どころやない。。。」

そんな状態でスタートしてほしくありません。

他院が休みに入る年末年始、もし急な痛みが出たら、遠慮はいりません。


◆施術可能時間◆

・31日（水）：11時〜20時
・1日（木）〜3日（土）：11時〜19時
・4日（日）〜 ：通常営業（11時〜21時）

※必ず事前にご連絡ください
（電話・LINE公式どちらでもOK）

※年末年始料金はありません。通常通りの施術料金です。

当院の投稿をご覧いただき、本当にありがとうございます。

院長の富澤です。


例年は、年末年始にお休みをいただいていましたが、今回は「急な痛み」に限り、対応することにしました。

⭐️12月31日（水）〜1月3日（土）
ご新規様・リピーター様を問わず、ご連絡をいただければ施術します。

※12月30日（火）までと、新年1月4日（日）からは通常営業（11時〜21時）


最近、本当に増えています。

ぎっくり腰、首・肩の強い痛み、膝や股関節の急性痛。

この時期の急性痛は、我慢すると長引きます。


年末年始に動けなくなり、「新年どころやない。。。」

そんな状態でスタートしてほしくありません。


他院が休みに入る年末年始、もし急な痛みが出たら、遠慮はいりません。

「年末やし、、、」
「正月やし、、、」

そうやって我慢して、悪化する方を何人も見てきました。


酷い痛みを専門に診てきた院長として、必要な方は、きちんと診ます。

そして全力で支えます！


◆施術可能時間◆
・31日（水）：11時〜20時
・1日（木）〜3日（土）：11時〜19時
・4日（日）〜 ：通常営業（11時〜21時）

※必ず事前にご連絡ください
（電話・LINE公式どちらでもOK）

※年内30日（火）までは通常営業（11時～21時）

※年末年始料金はありません。通常通りの施術料金です。

「もう我慢できへん」
「どこへ行っても良くなれへん」

そんな酷い痛みを抱えた方を、私は何人も見てきました。

痛みを取るだけなら一時的な方法でもできます。

でも、それではまた同じ痛みを繰り返します。

当院が目指しているのは、「痛みを取る」ことではなく、痛みに悩まない身体をつくること。

人によって目的は違います。

・今すぐ痛みを取りたい
・再発しない身体を作りたい
・姿勢を整えてキレイに見られたい
・歳を重ねても元気に歩きたい

あなたのゴールはどこですか？

私は、そのゴールを一緒に見つけ、最短ルートで導くことを約束します。

その代わり、「本気で根本的に改善したい人」だけに来てほしい。

楽をして何とかしたい方には、正直合いません。

★原因を見抜く
痛みには必ず理由があります。

姿勢の歪み、筋肉のバランス、関節の動き、食事、生活習慣など。

それらを一つひとつ丁寧に見極めて、根本から見直していきます。

★同じ施術はしません
毎回、身体の状態は違います。

マニュアル通りの整体ではなく、その日、その人にベストな手技を選ぶ。

これがオーダーメイド整体です。

★説明と納得
なぜその施術をするのか、どう良くなっているのか。
全部説明します。

納得してもらわないと意味がない。

私は「改善してあげる人」ではなく、「改善する力を引き出すパートナー」です。

痛みを解消すのは、あなた自身の身体です。

★日常が変われば身体も変わる
姿勢、動き、食事、睡眠。
どれも施術の一部です。

必要なアドバイスはしますが、押しつけはしません。

大事なのは、あなたが「自分の身体に責任を持つ」こと。

その瞬間から、身体は確実に変わっていきます。

★アフターケアも徹底
施術後も状態をチェックし、再発を防ぐフォローを続けます。

「良くなって終わり」ではなく、「良い状態をキープする」ことがゴールです。

酷い痛みは、本気で変わりたい人にしか変えられません。

私もその覚悟で、全力であなたの身体と向き合います。

一緒に、痛みのない人生を取り戻しましょう。

酷い痛みから解放されて、ワクワク楽しい人生を♪

こんにちは！
院長の富澤です。

当院の公式LINEアカウントを見ていただき感謝申し上げます。

整体しか勝たん✨️
老後も健康で自由に生きる✨️
根本改善×再発予防で動ける喜びもう一度✨️


それでは本題です。

酷い痛みを「とりあえず我慢する」「その場しのぎで終わらせる」つもりなら、ここは合いません。

本気で改善したい人だけ読んでください。


当院は痛みを隠すだけの施術はしません。

痛みの真の原因を突き止め、再発しない体に作り替える。

それが私の仕事です。


まずは徹底的に原因を究明します。

姿勢の歪み、筋肉のアンバランス、関節の動きの制限、生活習慣（睡眠・運動・食事）など、表面的な痛みの裏に隠れた原因にまで踏み込みます。

同じ症状でも原因は人それぞれ。

なので毎回同じ流れ作業のような施術はしません。


あなたに必要な手技とセルフケアをその都度選び、最短で効果が出るよう組み合わせます。

説明は端的に、でも丁寧にします。


施術は私の仕事、改善する主体は、自然治癒力のあるあなたの身体です。

整体に丸投げして「何とかしてくれ」と他力本願で来る方は改善が遅れます。

こちらはプロとして最善を尽くしますが、日々の姿勢や簡単なストレッチ、生活習慣の見直しに協力できる人は、本当に良くなります。


施術後も放置はしません。

経過を見てフォローアップし、必要があればプランを修正します。


短期の痛み取りではなく、「歳をとっても自分の足で歩ける体」に全力を注ぎます。

酷い痛みを本気で終わらせたいなら、当院へ来てください。


院長である私が責任を持って対応します。

文章は厳し目ですが、ホンマはお茶目な院長より☺️


本日も最後までお読み頂き、本当に感謝申し上げます。

健やかに、楽しくお過ごしください🍀

五十肩（肩関節周囲炎）は、「歳のせいで治らない」「放っておけば一生動かない」という訳ではありません。

正しい見立てと段階に応じたケアで、動きと痛みは改善できます。

当院の方針と理由を院長の視点で簡潔に説明します。

◎五十肩って何？

五十肩は肩関節の関節包が炎症を起こして硬くなり、痛みと可動域制限が出る症状です。

時間経過で「痛い→固まる→ゆっくり戻る」の3段階（痛み期／凍結期／解凍期）をたどることが多く、自然経過で改善するケースも多いですが、期間は数か月〜1年以上に及ぶことがあります。

自然経過の場合、長期間に渡り痛みがあったので、腕が動きづらいという後遺症のような症状が起きやすいです。

◎なぜ整体（手技＋セルフケア）で改善できるのか？

・筋肉のこわばりを和らげる
痛みがあると周囲の筋肉が硬くなり、余計に動かせなくなります。
当院が得意な硬結を取る手技や癒着剥がしで、筋肉の緊張を軽くし「動かせる範囲」を取り戻しやすくなります。

・関節の動きを取り戻す
関節包や関節面の滑りを改善する手技は、痛みの軽減と可動域改善に有効です。
手技と、ご自身のセルフケアを組み合わせることで効果が出やすいです。

・機能回復のための筋力、協調性の再教育
動きを回復させた後に、ローテーターカフ（棘上筋など）や肩甲周囲筋を適切に使えるようにトレーニングすると、再発予防と日常動作の改善につながります。

まとめると
痛みのコントロール → 関節・筋の可動域回復 → 筋力、使い方の再教育を段階的に行うことで、大半の方が日常生活の不自由を減らせます。

保険的治療（注射）や外科的処置が選択されることもありますが、まずは保存的な手技＋セルフケアで改善を目指すことをお勧めします。

◎当院で施術前に行う検査について

当院では施術前に必ず下記の評価を行い、原因の見立てと安全性を確認します。

・棘上筋（SSP）テスト棘上筋の機能や痛みの有無を評価します。

・棘下筋（IPS）テスト、肩甲下筋（SSC）テストそれぞれローテーターカフの他の筋（外旋内旋に関わる筋）を評価し、どの筋が弱い、痛いかを見分けます。

・Drop arm sign（ドロップアームサイン）腕を横に90度上げてもらい、ゆっくり下ろす動作で痛みや制御不能があれば、腱板断裂など重篤な問題を疑います。
※その場合は、病院での画像検査が必要

・インピンジメントサイン、ペインフルアークサイン
肩の腱や滑液包がぶつかっている（インピンジメント）かを簡易的に評価します。

陽性だと、炎症や腱障害が関与している可能性が高いため、施術計画を調整します。

これらの検査は「何を優先して施術するか」「整形外科での追加検査が必要か」を決めるために行います。

検査で「このまま積極的に動かして良いか」「一旦炎症を抑える方が先か」を判断します。

◎急性期（最も痛い時期）の扱い方

五十肩には炎症が強く出る急性期があり、この時期に無理に施術やストレッチを行うと痛みが悪化します。

急性期はまず、痛みのコントロールと、安静とセルフケア指導を優先し、硬結取りや癒着剥がしはいたしません。

痛みが落ち着いてきた段階で、可動域改善のための手技とセルフケアを段階的に開始します。

◎施術で期待できること

・初回検査（上記で挙げた各種テスト＋可動域、姿勢評価）で、今どの段階かを見定めます。

・急性の炎症が強ければ、当日からは痛み緩和中心（就寝時の姿勢、肩以外の筋肉弛緩、姿勢指導）をします。

・痛みが落ち着いた段階で硬結取り、癒着剥がし、筋膜、筋の調整、肩甲帯の動き改善エクササイズを行います。
家でできるセルフエクササイズもお伝えします。

◎どれくらいで良くなる？

個人差はありますが、一般的に4か月〜10ヶ月程度で改善することが多いです。

早期に適切な評価と段階に合わせた施術を行うことで、日常生活の不自由や痛みの期間を短くできる可能性が高いです。

◎五十肩でお困りの方へ

「痛くて夜も眠れない」「腕が上がらず着替えがつらい」といった声をよく聞きます。

だからこそ、当院では初回の検査を丁寧に行い、急性期には無理をせず、痛みが落ち着けば速やかに動きを取り戻す施術を行います。

症状の段階に合わせた、安全で効果的な施術プランを提案しますので、まずは検査で今の状態を確認させてください。

ご相談は気軽にどうぞ。

整体しか勝たん✨️
老後も健康で自由に生きる✨️
根本改善×再発予防で動ける喜びもう一度✨️

当院は、ただの施術で終わりません。
体と心を統合的に扱う整体です。

体の緊張、内臓反応、皮膚感覚から「感情由来の歪み」を読み取り、体の酷い痛みの根本原因を、解剖学・運動生理学はもちろんのこと「思考の癖・生き方」からも究明します。


◎ぎっくり腰、坐骨神経痛、腰部脊柱管狭窄症が整体で改善できる理由

腰が急に動かせなくなる「ぎっくり腰」

お尻〜脚に響く「坐骨神経痛」

歩くと脚がしびれて休まないと歩けない「腰部脊柱管狭窄症」

これらの症状でご来院される方が多くいらっしゃいます。

当院の整体の手技で「よくなる」「楽になる」理由を、分かりやすくお伝えします。


◎痛みの原因は一つではない

ぎっくり腰や坐骨神経痛、腰部脊柱管狭窄症は、骨だけが原因、神経だけが原因、という単純なものではありません。

筋肉や関節のこわばり、姿勢や動作のくせ、神経の周りの炎症や圧迫などが複合して症状を出しています。

なので、局所だけではなく、全体を整えることが効果に繋がることが多いのです。


◎整体で期待できる働き

・筋肉、筋膜の緊張を和らげて動きを取り戻す

当院が得意な硬結を取る手技と操体法で、硬くなった筋肉が緩むと、痛みが減り日常の動きがしやすくなります。

・関節の動きを改善して「詰まり」を減らす

当院のボキボキない施術で骨格を整え、腰や骨盤の動きが良くなることで、周囲の組織にかかる負担が分散します。

・神経の滑走性を改善する手技

神経リリースで、脚へのしびれや痛みが軽くなります。


◎研究やガイドラインでの位置づけ

世界的なガイドラインでも手技療法は、運動療法と組み合わせて行うことを推奨しています。

単独よりも、運動＋生活習慣改善を含むプランで効果が出やすいという報告が多いです。

整体はこの「1ピース」として有効に働きます。


当院では、おひとりお一人に合ったセルフケアと生活習慣改善もご提案するので、根本的な改善が可能です。


◎腰部脊柱管狭窄症でも保存療法が選択肢に入る場合が多い

腰部脊柱管狭窄症でも、まずは手技療法、理学療法、運動療法などの保存的治療で症状が改善するケースが多く、症状が強く改善しない、日常生活に重大な支障がある場合に手術が検討されます。

整体は、保存療法の一つとして役立ちます。


◎現場でよく見る改善しやすい人の特徴

・筋肉の強いこわばりや関節可動域の低下が主体の方

・日常動作（姿勢や歩き方）を変えると症状が軽くなる方

・比較的急性の痛みで、その後に動けるようになった方

ただし、原因が強い神経の圧迫や明らかな神経障害がある場合は、病院で外科的治療や画像検査が必要です。


◎まとめ

整体は「痛みの一部分を和らげる」だけでなく、筋・関節・神経まわりのバランスを整え、日常での動き方を改善することで再発を減らすことにもつながります。


ただし「これで必ず手術を避けられる」「全員に必ず効く」と言い切れるものではありません。

効果を高めるには、手技＋運動（ご自身でのセルフケア）＋生活習慣改善の組み合わせが大切です。


◎病院の受診の目安

すぐに医療機関へ行く症状

・片側の脚が急に動かしにくい（足が上がらないなど）

・排尿・排便障害（締まりが悪い、コントロールできない）

・急速に進行する強い筋力低下や著しいしびれ

こうした症状がある場合は、画像検査や医師の評価が必要です。

これらの症状がある場合は、病院での診察を優先してください。


最後までお読みいただき、本当に感謝申し上げます。

当院は、ただの施術で終わりません。
体と心を統合的に扱う整体です。

体の緊張、内臓反応、皮膚感覚から「感情由来の歪み」を読み取り、体の酷い痛みの根本原因を、解剖学・運動生理学はもちろんのこと「思考の癖・生き方」からも究明します。


整体しか勝たん✨️
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◎残暑お見舞い申し上げます◎

今日から9月やのに、昨日の大阪は38℃⁉️

え、これ残暑ちゃうやん！
現役の猛暑やん☀️


「9月＝秋」って、誰が決めたんですか😅

カレンダーと天気予報がケンカしてるレベルです（笑）


そんな中でも、通勤・家事・育児・仕事

汗だくになりながら頑張ってる皆さん！

もうこれは「人間国宝」に認定でええんちゃいますか👏👏👏


お祭りに例えたら

屋台のたこ焼きみたいにアッツアツ🔥
かき氷みたいに頭キーン🧊
花火みたいにドーンと元気🎆

そんな毎日を送ってるのが、今のあなたなのでは❓️


ただし、屋台の焼きそばみたいに焦げすぎ注意⚠️

冷房で冷えすぎて「きゅうりの一本漬け」状態も注意🥒


身体のバランスが崩れそうやな〜と思ったら、当院へ寄ってください。

整体と笑いで「ヨーヨー釣り」みたいに元気を引き上げます😆


そして最後に。

どんなに暑くても、どんなにしんどくても、あなたが歩いてるその一歩一歩が、夏の花火よりも、ずっと眩しい輝きなんです。

9月も、暑さに負けずに一緒にワッショイ‼️

元気で生きていきましょう🍀

残暑お見舞い、感謝とエールを込めてお届けします。

当院は、ただの施術で終わりません。
体と心を統合的に扱う整体です。

体の緊張、内臓反応、皮膚感覚から「感情由来の歪み」を読み取り、体の酷い痛みの根本原因を、解剖学・運動生理学はもちろんのこと「思考の癖・生き方」からも究明します。

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◎整体しか勝たん！薬でごまかす人生か？整体で変える人生か？◎


ちょっと挑発的なタイトルにしましたが、これは「整体が一番ええ！」と声を大にして言いたいからです。

でもね、勘違いしてほしくないのは、私は病院や薬、運動やストレッチ、ヨガやトレーニングを否定している訳ではありません。

それぞれに役割があって、必要な場面では絶対に大切なんです。


ただ！！！

整体には整体にしかできない世界があるんです。

検査では「異常なし」、でも本人は毎日つらい。。。

薬を飲んで一時的にラクになっても、根本は変わらない。。。

運動してもフォームが崩れていて、逆に痛みが出てしまう。。。


そういう「どうしたらいいか分からない迷子の体」を導けるのが整体なんです。


整体は、ただ押したり揉んだりするもんじゃない。

骨格、筋肉、神経、血流、リンパなど、身体が発してるサインを聞き取りながら、「ズレ」を整えていく。

すると自然治癒力が一気に目を覚まし、体が徐々に回復していく。


それを体験した人は、みんな目の輝きが変わるんです✨️

「え、私の体ってこんなに軽かったん！？」って笑顔になるんです☺️

私にとっては、その瞬間が最高のご褒美です。


だから私は胸を張って言います。

整体しか勝たん‼️

ただし！

病院での検査も大事。
ストレッチやヨガで体を育てるのも大事。
運動で筋力をつけるのも大事。

それらと一緒に、整体で根本を整えておけば、人生がもっと自由に、もっと健康に広がるんです。

体の不調で悩んでいる人へ。

「歳やから仕方ない」なんて諦めるのは、もったいな過ぎます。

あなたの体は、まだまだ可能性に満ちています。

当院がその可能性を引き出すお手伝いをします。

本気で変わりたいと思ったら、ぜひ整体の世界に飛び込んできてください。


正直に言います。

ありがたいことに、当院に来られたお客様から「ここに来て生活が変わった」「痛みがウソみたいに消えた」と喜びの声をいただくことが多いです。

もちろん私はまだまだ学び続けています。

技術も知識も、常に磨き直しです。

でも一つだけ胸を張って言えるのは、「どんな人の身体にも全力で向き合う姿勢」は絶対に負けへんということです。

整体はただの技術ではなく、「人生を取り戻す力」やと思っています。

施術を通して、痛みで動けなかった人がまた体を動かせる、その瞬間を一緒に作ることが、私の使命です。

なのでこれからも、反感を恐れず、誇りを持って施術をしていき、安心して任せてもらえる整体院であり続けます。


最後までお読みいただき、本当に感謝申し上げます。

当院は、ただの施術で終わりません。

体と心を統合的に扱う整体です。

体の緊張、内臓反応、皮膚感覚から「感情由来の歪み」を読み取り、体の酷い痛みの根本原因を、解剖学・運動生理学はもちろんのこと「思考の癖・生き方」からも究明します！

老後も健康で自由に生きる❗️
優しい&短時間の施術で、動ける喜びもう一度❗️
根本改善×再発予防を今すぐ体験❗️


◆老後に本当に必要なのは、お金より〇〇

〇〇に入るのは、自由に動ける身体

「歳をとること＝不自由になる」
そう思い込んでいませんか？

本当は、年齢を重ねても、自分の足で行きたい所へ行き、やりたいことを楽しみ、心も身体も自由でいられる人生は叶えられます。

当院には、

「膝や腰が痛くて旅行をあきらめた」

「孫と全力で遊びたいけど、すぐ疲れてしまう」

「まだまだ働きたいのに、身体がついてこない」

そんな悩みを持つ方が多くご来院されます。

私が目指すのは、単に「痛みを取る」ことではありません。

お客様が老後も、健康で、好きなことを諦めずに生きられる身体づくりです。

痛みがあると、行動はどんどん制限され、心も元気をなくしてしまいます。

逆に、身体が楽になると、心も前向きになり、やりたいことがどんどん増えていきます。

その第一歩は、「今の不調を先延ばしにしないこと」。

未来のあなたの自由は、今のあなたの決断から始まります。

当院は、あなたの「未来の自由」を守るお手伝いをします。


◆60代の女性のお客様の話です。

昔は海外旅行が大好きで、年に数回は飛行機に乗っていたみたいです。

ところが、膝の痛みが出始めてからというもの、長時間歩くことが辛くなり、旅行はおろか、近所の買い物すら億劫に、、、

「もう歳やし仕方ないわ」

初回のカウンセリング時にそう言っていたお客様の目は、どこか寂しそうでした。

でも、よくよく聞いてみると、まだまだやりたいことがあったんです。

孫と海に行きたい。
行ったことのない国を旅したい。
友達とまた山登りをしたい。

そんなお客様が当院に通院して、身体を整えていく内に、少しずつ膝の痛みが和らぎ、歩く距離が伸び、旅行の計画を口にするようになりました。

そして先日、笑顔いっぱいで「久しぶりに沖縄に行ってきたで！」と報告してくれました。

身体が変わると、心が動き出します。

心が動くと、人生がもう一度輝き出します。

老後も健康で、自分らしく、自由に生きたい。

その願いを叶えるお手伝いが、私の仕事です。

当院は、あなたの「未来の自由」を守ります。

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！

そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

酷い痛みの根っこを断ち切る❗️
優しい&短時間の施術で、動ける喜びもう一度❗️
根本改善×再発予防を今すぐ体験❗️

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。

当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


暑中お見舞申し上げます
☀️暑さ対策☀️

8月に入りましたね🌻
連日の猛暑の中、頑張っている皆さま、本当にお疲れさまです❗️❗️


この暑さにやられないために、ちょっとした工夫が大事です👇️

・キンキンに冷えた飲み物・アイスを連発しない

・自然界にあるミネラル（海藻・天然塩・無添加味噌など）を摂る

・クーラーの効いた部屋に、こもりっぱなしにならない

・空調は「ドライ」で27～28℃が体に優しい

・甘いものや加工食品、ジャンクフードやコンビニ食は、疲労感を招くので控えめに

そして何より大切なのが、午前中のうちに軽く日差しを浴びて、少し汗をかくこと😅

この習慣が、身体の体温調整機能を目覚めさせてくれます。


暑さを我慢するんじゃなく、「暑さに耐えられるカラダ」を育てる。

それが夏を乗り越える最強のコツです💪


近年の猛暑は地球温暖化というより、約45億年の地球の自然な変動の一部です。

異常ではなく、地球の成長の過程であり、夏の厳しい暑さはしばらく続くと考えられます。

なので、「来年は涼しくなれへんかなあ」とかは諦めてください（笑）

先を見据えて、この暑さに耐えられるカラダづくりが大事なのです。


くれぐれも無理せず、でも気持ちは前向きに。

今年の夏も、あなたらしく、元気に乗り切ってください🍀

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！

そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

酷い痛みの根っこを断ち切る❗️
優しい&短時間の施術で、動ける喜びもう一度❗️
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酷い痛みにお悩みのあなたへ。
当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


◎健康も複利で考える時代へ◎

投資や税金対策って、単利で考えるより、複利でコツコツ積み上げた方が圧倒的に資産が増えますよね。

知識や読書も、単利の徹夜の一夜漬けより、複利のコツコツと毎日している方が圧倒的に身に付きます。

実は、「健康」も全く同じです。

「4～5日健康的な食事をすればOK」
「月に2～3回運動したら、もう安心」

そんな単発の単利的な健康習慣では、アっという間に元本（＝体の土台）が削られていきます。

それらより

・日々のちょっとした運動（ベビーステップ）
・旬のものを意識した食事（自然界の食材）
・自分の体に合う生活リズム（原始感覚に従う）
・ストレスの手放し方や休息の取り方（ストレスマネジメント）

これらを意識して、「毎日積み重ねる」ことこそが、10年後、20年後の自分の「健康資産」になっていきます。

健康は、急には作れません。

未来をラクにするには、今のちょっとした積み重ねがキーなんです！

お金の複利が人生を助けるように、健康の複利も人生を豊かにします。

未来の自分に「ありがとう」と言われるような生活を、今日から始めてみませんか？

健康の「複利効果」、バカにできません！

老後の楽しみを、病院のハシゴではなく、旅行や趣味にしたいなら、今からコツコツがGood！

◇ 酷い痛みを我慢して、日々をただやり過ごしていませんか？

◇「歳だから仕方ない」「薬に頼るしかない」と諦めていませんか？

当院は、そんなあなたにこそ来ていただきたい整体院です。

辛い痛みとサヨナラし、自分らしい人生を取り戻す❗️


当院には、次のような思いを持った方が多く来院されています。

・健康を自分の手で取り戻したい方

・医者任せではなく、自分の身体を自分で守りたいという方

・治療よりも予防こそが、これからの健康づくりの本質だと気づいている方

・健康は未来への投資だと考え、本気で時間とお金をかける覚悟がある方

もし一つでも当てはまるなら、あなたはもう、あなた自身の人生を取り戻す覚悟をお持ちです。

あなたの身体は、あなたの人生そのもの。

本来の元気な自分を取り戻し、毎日を思い切り楽しむために、当院が全力でサポートします！

短時間、無理のない優しい施術で、痛みの根本から整えていく。

「本気の方」のための整体院です。


★当院の４つの特徴★

・根本改善の優しい整体
ボキボキせず、短時間＆的確なアプローチで痛みの原因を解きほぐします。

・セルフケア指導込み
日常生活でできる運動や姿勢改善を個別にレクチャー。あなた自身が「守る力」を身につけます。

・予防を主役にしたオーダーメイドプラン
痛みがぶり返さないよう、再発予防まで見据えたプログラムをご提案。

・未来を変える投資としての価値
長く続く健康を手に入れることは、仕事も趣味も家族との時間も、すべてを豊かにします。


★ご来院から改善までの流れ★

①じっくりヒアリング
痛みの歴史、お仕事、生活習慣まで詳細にお聞きし、根本原因を特定

②安全な検査
動きや筋肉のバランス、歪みをチェックし、最適な施術プランを共有

③優しい整体施術
ソフト整体で無理なく原因にアプローチ終わった後の違いをその場で実感

④セルフケアのご提案
ご自宅でできるストレッチや日常動作のポイントをわかりやすくレクチャー

⑤定期フォローアップ
施術効果の定着をサポートし、再発を徹底的に防ぎます

まずは、一歩を踏み出す勇気を！

痛みに支配されない、自分らしい人生を取り戻すために。

【柔和回復整体】￥6,490
初回限定価格⇨￥３,３３０

※公式LINEアカウントからのご予約のみ
※電話予約は￥5,000
※初回のみカウンセリング、検査、施術込で約60分
※２回目以降は20～30分
※表示価格は税込


「私、本気で変わります」
そのお気持ちをお待ちしています。

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！

そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

酷い痛みの根っこを断ち切る❗️
優しい&短時間の施術で、動ける喜びもう一度❗️
根本改善×再発予防を今すぐ体験❗️

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。
当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


◎整体院選びのポイント◎

酷い痛みで困っている時、整体院を選ぶのはめっちゃ慎重になりますよね。

「ホンマに良くなるんかな？」
「ここは自分に合ってるんかな？」

そんな不安を抱えて、ネット検索や口コミを見て、迷って、考えて、それでも決められへん。

でも最後は、「なんとなく良さそうやなあ」と思った、その直感があなたにとって一番の道しるべになることがあります。

気になるなあ。
安心できそうやなあ。

心の奥でそう感じたら、その感覚を信じてみてください。

当院は、酷い痛みでお悩みの方に、ボキボキない優しい施術で根本から改善する整体院です。

あなたが「ここかも💡」と感じたなら、きっと何かのご縁です。

ご来院を心よりお待ちしております。

酷い痛みの根っこを断ち切る❗️
優しい&短時間の施術で動ける体へ❗️
根本改善×再発予防を今すぐ体験❗️

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。
当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


肩こりや首痛、姿勢の悪さのお客様で、肋骨が上方へ移動しているケースが見受けられます。

一般的に見ると考えにくいかもしれませんが、よく見られるパターンなのです。

ご説明していきますね。

◎なぜ肋骨が上がるのか？

・呼吸筋や姿勢筋の緊張
肩こりの主な原因となる筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋、斜角筋など）は、肋骨の上部に付着しているため、これらが緊張すると肋骨を引き上げてしまいます。

特に斜角筋（首と肋骨をつなぐ筋肉）は、肋骨の1～2番を引き上げる作用があります。

呼吸が浅くなり、胸式呼吸（肩が上がるような呼吸）になると、肋骨上部が常に引き上げられやすくなります。

・姿勢の乱れによる代償
猫背や骨盤の後傾などの姿勢の崩れは、バランスを保つために上半身が過剰に頑張ります。

これが肩や首周りの筋緊張を引き起こし、結果的に肋骨が引き上げられる要因に。

◎肋骨が上がるとどうなる？

・呼吸が浅くなる（疲れやすくなる）
・巻き肩や首こりが悪化
・肋骨の動きが悪くなり、代謝、内臓機能にも影響

◎どう対処すればいい？

肋骨を正しい位置に戻すには、
・肩・首の緊張をゆるめる施術
・姿勢の改善（特に骨盤）
・腹式呼吸の習慣化

◎肋骨の上がりを整えるセルフケア

・肋骨リリースストレッチ（胸郭の広がりを取り戻す）
縮こまった肋骨周辺を緩め、呼吸を深くし、肋骨を自然な位置に戻します。

1. 椅子に座るor立って背筋を軽く伸ばす。
2. 両手を脇腹（肋骨の下部あたり）に添える。
3. 鼻からゆっくり息を吸いながら、肋骨が横に広がるのを意識。
4. 口からゆっくり吐きながら、肋骨が下がっていくのを感じる。
5. これを 5〜10回繰り返す。

★ポイント
「お腹をへこませず、胸を膨らませすぎない」自然な呼吸を意識。

・肋骨を下げる「腕ふり体操」
胸郭の柔軟性を高め、肩周りと肋骨の引き上がりを防ぐ。

1. 肩幅で立つ。
2. 両腕を力を抜いて後ろへ大きく振る（前ではなく後ろメイン）。
3. 肋骨が引き下がる感覚が出るように、少しだけ前傾でもOK。
4. 30〜60秒行う。

★ポイント
肘を伸ばしたまま、肩甲骨と背中を一緒に動かすイメージ。

・タオルを使った肋骨下げサポート
猫背で引き上がった肋骨を物理的に下げる。

1. バスタオルを筒状に丸める。
2. 仰向けに寝て、肋骨の下（みぞおちの少し下）にタオルを入れる。
3. 両腕をバンザイし、5分ほど深呼吸。

★ポイント
無理のない範囲で。
痛みがある場合は中止。

レッツチャレンジ❗️❗️❗️

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！

そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

その酷い痛み、年齢のせいにしないでください❗
動ける喜び、もう一度❗
最後の砦となる酷い痛みに特化した整体院へ❗

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。
当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


◎施術料金を見直しました（値下げ）◎

整体サロン力指の投稿を見ていただき、本当にありがとうございます！

◇施術料金改定のお知らせ◇

もっと多くの方に「本当に楽になる整体」を届けたい。

そんな想いから、当院では柔和回復整体の施術料金を

8,000円 ➯ ６,４９０円（税込） に見直しました。

★初回の方は、限定価格で３,３３０円（税込）です。
※LINE公式アカウントからのご予約のみ
※電話予約は5,000円（税込）
※初回限定価格は季節などにより変動あり

✔️長年ひどい痛みに悩んでいる
✔️どこへ行っても変わらなかった
✔️“その場しのぎ”ではなく、根本からの改善を求めている

そんな方にこそ受けていただきたい整体です。

施術内容や時間、技術レベルはこれまでと一切変わりません。

むしろこれまで以上に、お客様の悩みに丁寧に向き合ってまいります。

※ホームページの価格変更の更新は6月中旬を予定しています。
※他のコースの料金改定はございません。


当院は、酷い痛み専門の整体院です。

酷い痛みの本当の原因を見つけ、改善・再発予防まで徹底サポートいたします。

✔️原因を徹底的に究明
✔️その場しのぎで終わらせない
✔️再発しない身体づくりまでサポート

当院は、ただほぐすだけの整体ではありません。

「どこに行っても改善しなかった痛み」に真剣に向き合い、一人ひとりの体と心に寄り添うことを大切にしています。

施術の質・内容は今まで通り。

これまで以上に受けやすくなったこの機会に、ぜひご利用ください。

本気で酷い痛みから解放されたい方のために、これからも全力で施術してまいります。

「本当に困っている方の力になりたい」

当院の想いは変わりません。


【酷い痛み専門】
整体サロン力指 RIKISHI
院長 富澤 卓

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！

そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

その酷い痛み、年齢のせいにしないでください❗
動ける喜び、もう一度❗
最後の砦となる酷い痛みに特化した整体院へ❗

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。

当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


◎6月もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️◎

投稿を見てくださりありがとうございます！
院長の富澤です☺️

今日から6月が始まりました！
季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期、身体の声に耳を傾けていますか？

特にこの時期は、自分に合った適量の水分補給、そして深い呼吸を意識することが、自律神経の安定と体調管理に役立ちます。

当院では、「本当の健康」を大切にしながら、酷い痛みと真剣に向き合っています。

痛みの奥にある原因を見極め、根本から改善を目指すことで、皆さまの毎日がもっと軽やかに、前向きに過ごせるようサポートいたします。

今月も、心と体のバランスを整えながら、健やかな毎日を一緒に育てていきましょう🍀

6月もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️

その酷い痛み、年齢のせいにしないでください❗
動ける喜び、もう一度❗
最後の砦となる酷い痛みに特化した整体院へ❗

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。

当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


私たちの身体は、単なる部分の集合体ではなく、全体が精密に連動し合って働いています。

その中でも特に重要なのが「対角線上の連鎖反応」です。

◎クロスパターン（対角線）とは？

歩いたり、走ったり、物を持ち上げたりといった動作の多くは、対角線上の筋肉や関節が連動して動くように設計されています。

これを「クロスパターン」または「対角線連鎖」と呼びます。

例えば、右腕を振って歩くときは、左脚が前に出ます。

左肩を上げるときは、右腰が支点になってバランスを取ります。

このように、右上半身と左下半身、左上半身と右下半身はセットで働くのが自然な身体の使い方です。

◎痛みの原因は「反対側」にあることも

このクロスパターンが崩れると、身体は無意識にバランスを取ろうとするため、他の部位に負担がかかります。

その結果、、、

・右腰の痛み → 実は左膝や左足首のズレが原因だったり

・左肩の痛み→ 実は右股関節や右腰の不安定さが影響していたり

ということが、よく起こります。

◎体は「代償」で動いている

身体がどこかに問題を抱えても、すぐに動けなくなるわけではありません。

代わりに別の場所で補おうとする、これを「代償動作」と言います。

例えば、左足首が硬くなって動きにくくなると、その分右の腰が動きを補おうとし、やがてオーバーワークによって痛みが出るのです。

◎整体でのアプローチ

当院では痛い場所だけにとらわれず、「本当の原因はどこか？」という視点で全身を評価します。

対角線の連鎖を読み解き、根本的なバランスの回復を目指すことで、痛みを再発させにくい身体へと導いていきます。

それを可能にしているのが、全身のバランスを整える操体法であり、筋肉が癒着した硬結を剥がして取っていくテクニックであり、当院が得意とした手技です。

どこに行っても改善できない酷い痛みがある方は、当院にご相談ください。


最後までお読み頂き、本当に感謝申し上げます。

その酷い痛み、年齢のせいにしないでください❗
動ける喜び、もう一度❗
最後の砦となる酷い痛みに特化した整体院へ❗

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。

当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。

大阪は初夏の陽気☀️
気持ちの良い季節ですね。

ただ、これから訪れる梅雨に向けての準備をしておきましょう！

・今のうちに太陽をしっかり浴びる※特に朝日
・暑くても湯船に浸かる習慣を身につける
・冷たい飲み物や食べ物は控えめに
・食中毒管理
・仕事もプライベートも気分の良いことを楽しむ！

手前味噌で恐縮ですが、、、
もし、あなたが体の歪みや慢性的な不調を感じているなら、梅雨入り前に一度整えておくと、自律神経や血流のバランスがとりやすくなり、季節の変化に負けない体をつくれます。

雨で通院しづらくなる前にケアしておくのもオススメです！


最後までお読み頂き、本当にありがとうございます！

こんにちは！
熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。


長期休暇明けに、多くの方が「肩こり」「腰痛」「疲労感」「集中力の低下」などを訴えられます。

これは生活リズムの乱れや活動量の急な変化によって、

・自律神経のバランスが崩れる
・筋緊張の偏りが強くなる
・脳と身体の連動が鈍くなる

といった現象が起こるためです。

特に普段から不調を抱えている方は、G.W明けに症状が「再発」したり「悪化」するケースが少なくありません。

◇当院では

・歪みを正し、骨格と筋肉のバランス調整
・神経系へのアプローチ
・内臓疲労を整える施術
・頭蓋調整で全身のバランス調整

などを通じて、不調の根本原因に対応します。

・「いつもこの時期は不調になる」
・「休み明けからどうも調子が出ない」

そんな方は、一度しっかり身体を整えることをお勧めします。

小さな不調の放置が、慢性症状の引き金になることもあります。

元気に働ける身体を保つために、専門的なケアを取り入れてください☺️

整体院通いが最後になる❗
酷い痛みから解放されて健康になる❗

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。

当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


慢性的な酷い痛みや身体の不調に長年悩まされていませんか❓️

当院は揉む・指圧のリラクゼーションではなく、酷い痛みや身体の不調の原因を徹底的に究明し、ボキボキない優しい施術で、根本的に身体が楽になる整体院です。

初回の料金が安いから、家から近いだけという理由で来院される方もいらっしゃいますが、当院は本気で酷い痛みを改善したい方にのみご来院いただきたいと考えております。

このような方におススメです！

・長年続く痛みや不調で悩んでいる
・痛みの原因を突き止め、根本改善したい
・再発予防に努めたい
・健康的な身体を取り戻したい 諦めずに、一緒に改善に取り組んでいきたい
・老後も自分の脚で歩きたい

◇当院の改善症例は以下の通りです。

酷い肩こり
五十肩
頭痛
辛い首痛
ストレートネック
酷い腰痛
ぎっくり腰
坐骨神経痛
腰部脊柱管狭窄症
腰部椎間板ヘルニア
股関節痛
膝痛

◇当院の特徴

・20年の経験で、4万人以上の酷い痛みを改善に導いた実績
・9割以上の方が、初回で痛みの軽減を実感
・カウンセリングに時間をかけ、根本原因を徹底的に究明
・一時的な痛み止めではなく、根本的な原因を解消
・単に痛みを消すのではなく、なぜ痛みが起こるのかを徹底的に分析
・生活習慣や姿勢など、根本的な原因にアプローチ
・再発防止のためのアドバイスも提供
・あなたの健康的な身体づくりを全力でサポート

◎お客様の声として

「激痛だった五十肩が、激痛がなくなり元に戻った」
「歩行困難だった腰痛が楽になった」
「何年も悩んでいた腰痛が治った」
「丁寧にアドバイスをくださり、親身になってくださる、信頼できる方」

などのお声を頂いております。

詳しくはInstagramのストーリーとホームページをご覧ください。

◇初回料金（税込）

通常価格 8,000円 のところ、LINE公式アカウントからのご予約で初回限定 ３,３３０円で施術を受けられます。
※電話予約は初回5,000円

◇なぜこんな初回割引をするのか

「高額な料金を支払って、良くならなかったらどうしよう・・・」と不安があると思います。

当院に来られるお客様は、病院に行っても良くならなかった、色々な整体院に行っても変わらなかったと重症な症状に悩み、「もう治らへんねんなあ」「一生このつらさと付き合っていくしかないんや」と思っている方がほとんどです。

そんなあなたの辛い症状を改善するために全力で施術いたします。

あなたにもう「同じ過ち」を繰り返して欲しくないんです。

もう２度と効果を実感できない施術に、あなたの大切なお金と時間を費やしてほしくないのです。

ですので「初めて受けるのは不安やし」「どこへ行っても治らない」と思っている、そんなあなたの不安や負担を少しでも減らすために初回割引をさせていただきます。

さらに❗️

施術後お体に１ミリの変化もなかった場合３倍返金させていただきます。

お体に変化が出ていないのに、料金をお支払いしていただく必要はありません。

料金は施術により喜んでいただけた対価であると当院は考えています。

※返金制度は初回料金のみで、当日お会計時に申し出の方のみとさせていただきます。それ以降の申し出と、２回目以降の施術料金は返金制度対象外となりますのでご注意ください。

まずは初回の施術で、当院の実力を確かめてください👍

酷い痛みでお悩みの方のご予約を、心よりお待ちしております。

🔹根本改善へ！当院独自の施術の流れ🔹

こんにちは！
院長の富澤です。

本日は当院独自の施術の流れを紹介します。

当院は、お客様の酷い痛みを根本的に改善し、再発まで予防させるため、他院には見られないぐらい、初回にカウンセリングと検査に時間を掛けて内容を重視しております。

その点を考慮して読んで頂けると幸いです。

初回にお客様がご来院されてからの流れは以下の通りです。

⭕施術前の説明＆カウンセリング

あなたのお悩みや不安に思っていることをお聞かせください。

ご家族やご友人にさえ言えないようなことでも結構です。

🔷お悩みはいつ頃からあるのか
🔷どうすると悪化するのか
🔷お悩みがなくなったらどうしたいか
🔷どんな風に良くなっていきたいのか

など、私には気を遣わず、どんなことでもお話してください。

あなたと一緒にあなたのお体を良くしていきたいので、あなたのことを教えてください。

その上で、なるべくあなたのご希望にそえるように

🔷どのような施術をしていくのか
🔷何回くらい通えば良いのか
🔷どのくらいの頻度で通えば良いのか

をお伝えし、あなたに良くなっていただくための計画を立てていきます。

ご納得されてから、施術をさせていただきます。

⭕カラダの歪み＆関節可動域チェック

痛みのない安心・安全な検査法であなたの症状の本当の原因を追究していきます。

症状の原因を明らかにしてから施術を行うので、施術の効果をより高めることができます。

また、本当の原因とは多くの場合、たくさん使っている部位であり疲労や歪みがある部位です。

その部位が分かることで、あなたが今後気を付けなければならない日常生活での動きや癖なども明確になるため、自分で自分の体を守れるようになるヒントを得ることもできます。

⭕施術

検査で明らかになった原因を考慮しながら、その時にできる最大限の施術をさせていただきます。

あなたのお体のことを第一に考え、必要最低限の刺激で行っていきます。

不安があればいつでもご相談ください。

施術時間は短くて15分、長くても30分ほどです。

⭕効果確認＆セルフケアのご提案

施術が終わりましたら、一緒にお体の状態をチェックしていきます。

お客様の要望があれば、日常生活での姿勢や運動、ストレッチなどのアドバイスを提供いたします。

ご要望がなければ、お客様にして欲しくない生活習慣や運動（施術効果が得られなかったり症状が悪化する為）などは言いますが、こちらからして欲しいアドバイスをすることはありません。

食事も、運動も、ストレッチも、睡眠も、どれも大切な施術行為です。

それらを自分自身で出来るはずなのです。

当院では、お客様が自分自身でケアを続けることが重要と考えております。

あなたにとって合ったセルフケアかどうか、続けられるかどうかも一緒に確認していきますので、不安があれば何でもおっしゃってください。

⭕その後、お会計＆次回予約

整体サロン力指では初めての方でも安心して頂けるように、

「笑顔、礼儀、清潔」

そしてお客様が最優先の、居心地の良い環境を心掛けております。

本日も最後までお読み頂き、本当に感謝申し上げます✨

こんにちは！
院長の富澤です☺️


「未病（みびょう）」とは？

・病気とまでは言えないけれど、何となく不調を感じる状態

・朝起きた時のだるさ、慢性的な肩こりや腰痛、頭痛やむくみ

これらは「病気の手前」のサインかもしれません！

当院のお客様でも、そのサインを見逃している方や、その場しのぎ的にサプリメントを摂取したり服薬される方が多いのです。


★未病を放っておくと、、、

・症状が悪化して、回復に時間がかかる

・日常生活の質（仕事・家事・趣味）が下がる

・気付かない内にストレスや疲労が蓄積


★当院では、未病段階からのケアが得意です！

・自律神経を整える施術

・痛みのないソフトな施術

・他院にない的確な生活習慣アドバイス

・2分間でOK！セルフケアのご提案


◎未病セルフチェック ＆ 当院の３ステップケア

★まずはセルフチェック（5問）

・朝起きた時、腰や肩にだるさ・痛みがある

・仕事中や家事中に、集中力が切れやすい

・夜に中々寝つけずスマホを見てしまう

・冷えやむくみで、靴下やジャケットが手放せない

・「何となく疲れた。。。」が週に３日以上ある

◆２つ以上当てはまる方は「未病リスク大！」


★当院の“未病ケア３ステップ”

① 詳細な問診＆姿勢・動作分析ただ痛い場所だけでなく、日常のクセや生活リズムまで把握します。
当院は症状の原因を徹底的に究明します！

② 自律神経調整＋歪みを正す
痛みのないソフトな整体で“交感神経⇄副交感神経”のバランスを整え、血流・リンパの流れを促進。

③ 家でもできるセルフケア指導
始めはたった2分間でOK！
「自分ででできる肩甲骨ほぐし」「寝る前の深呼吸法」など、無理なく続けられる当院独自のポイントをご提案いたします。


「何となく不調」を感じたら、ぜひ一度当院へご相談ください！

あなたの身体、本来の元気を取り戻しましょう！

こんにちは！
院長の富澤です。


酷い肩こりや腰痛があると、体の不快感と共に気分も落ち込むことがあります。

桜が咲く明るい季節に、ちょっとしたコツでメンタル面のケアに役立つことをお話します。

・痛みと感情の関係を理解する
酷い肩こりや腰痛は身体的な負担だけでなく、ストレスや不安を引き起こします。

痛みを感じた時は、自分の感情に寄り添い、始めは無理にポジティブになろうとせず、まずは自分の今の状態を受け入れることが大切です。

今まで頑張った自分の身体の声を聞いてあげてください。

・リラックス法の実践
深呼吸、瞑想、ストレッチといったリラックス法を取り入れることで、心身の緊張がほぐれ、痛みの感覚が和らぐ場合もあります。

静かな時間を設け、自分自身をリセットする習慣をつくると良いです。

その時に痛みを伴う動きは避けて、自分が心地よい動きをしてください。

・ポジティブな視点を意識する
桜の美しい景色や、春の暖かい陽気に目を向けることで、気持ちが明るくなることもあります。

無理に笑顔を作るのではなく、自然の美しさを楽しむ中で「今ここ」に集中することが、心の安定に繋がります。

・適度なコミュニケーション
同じような悩みを持つ仲間や信頼できる人と、体験や気持ちを共有することも効果的です。

お花見や散歩など、リラックスできる環境での会話が心の支えになります！

・セルフケアとプロのサポート
自分自身でできるセルフケアに加え、必要であれば整体院や整形外科に相談することも考えてみてください。

心と体は密接に関わっているため、どちらか一方だけではなく、トータルでケアすることが重要です☺️


桜の季節は新たな始まりを感じられる一方で、体の痛みが心に影響を与えることもあります。

無理をせず、自分のペースでリラックスし、心と体のバランスを大切にして過ごしてください🍀


最後までお読み頂き、誠にありがとうございます。

投稿を見てくださりありがとうございます！

大阪の桜は3～5分咲きでしょうか🌸
天気も良いので太陽を浴びてお花見するのもGoodでしょ👍

手前味噌で恐縮ですが、当院が入居しているシェアサロンの看板が新しくなりました！

目線の高さになって見やすくなりましたよ！

ありがとうございます☺️

Have a good day🍀

肩・首が痛くて動かない！
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熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

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◎再発の原因の硬結を取っていく！◎

ゴッドハンドの施術で症状が一時的に改善したとしても、硬結が残っていれば再発するリスクが高いことはご存知でしょうか？

症状がいくら改善しても、再発してしまえば元に戻ってしまいます。

自分でストレッチを行ったり、筋トレや筋膜リリース、整体を試しても、時間やお金の無駄になる可能性が大いにあります。

一度治ったと思っても、硬結がそのまま残れば、ほぼ確実に再発してしまうのです。

硬結とは、筋肉の過度な緊張や使いすぎ、外傷、または長時間の悪い姿勢などが原因で発生する、元々は柔らかいはずの筋肉が充血や炎症により硬直してしまった状態を指します。

激しい運動やケガだけでなく、五十肩やぎっくり腰のような激しい痛みが続く場合にも硬結は生じます。

さらに、筋膜が癒着すると、筋肉や血管、リンパ管、神経などに悪影響を及ぼし、痛みが生じることもあります。

そのため、硬結や癒着を的確に見つけ出し、緩和または解消することが極めて重要であり、当院が特に自信を持って行っている施術です。

場合によっては、当院の主力手技である「操体法」では、硬結が除去できないこともあります。

その際は、長年の経験と直感を頼りに硬結の存在を探し出し、多少の痛みを伴いながらもしっかりとほぐすことで、硬結が緩和されスッキリとした状態に導きます。

実際、硬結が痛みを感じる場所と異なる箇所に存在することも多く、これは施術者の技量が試される部分でもあります。

その場で即座に解消できる場合もあれば、長年の疲労の蓄積による硬結の場合は、時間をかけてじっくりと改善していく必要があります。

ですから、身体の歪みを正し症状を改善するだけでなく、再発防止のためにも、ある程度の通院が不可欠となるのです。

当院は、再発防止を含めた根本的な改善を目指す整体院です。
この点をご理解いただいた上でご来院いただければ幸いです。

世の中には、筋膜リリースや様々な施術法が存在しますが、辛い酷い痛みからの「卒業」を前面に打ち出している整体院はなかなか見かけません。

もしもどこに行っても改善が見込めず、激しい痛みから解放されたい、そして本来の健康を取り戻したいとお考えでしたら、ぜひ当院へお越しください☺️

お客様のお悩みを、当院が全力で解決いたします！


最後までお読み頂き、本当にありがとうございます。

整体院通いが最後になる❗
酷い痛みから解放されて健康になる❗

熱い情熱と他院に負けない施術技術を持つ院長の富澤です。

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当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


『今日の積み重ねが、明日の健康を支える』

健康マイスター・整体師の私が、なぜ健康問題をたくさん取り上げるのか？

一番は日本の健康寿命を伸ばす！という強い意志があります。

日本は、平均寿命と健康寿命の差が男性で約9年、女性で約12年です。

介護が必要な上に、さらに寝たきりになる期間が長いのです。

寿命まで自分の脚で歩ける‼️

健康マイスターとしての情熱です。

自然の素材を活かしたものを美味しく食べ、体をストレスなく動かし、自己免疫力を下げずに楽しい生活を続けることが、健康の定義と歴史からも健康寿命に繋がることだと信じています。

なので、私自身が健康促進を実践し、51歳でありながら体の痛み、疾患、アレルギー、虫歯、体の冷え、むくみもなく、健やかに過ごしています😊

そして、お金や名誉より「健康」が何より一番大切なことではないでしょうか。

お金や名誉があっても、不健康なら何もできません。

『健康こそが豊かさの源』

心と体のバランスを整え、充実した人生を送りませんか？

それでは、健康寿命について話していきます。

健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことをいい、2019（令和元）年の健康寿命は男性72.68歳、女性75.38歳となっています。
※いずれも厚労省のホームページより

日本の平均寿命と健康寿命は世界一ですが、実のところ、平均寿命の伸びに健康寿命の伸びが追いついていない状況です。
※最近は生活習慣改善で追い付いてきました。

日本は今現在でも寝たきり老人は多く、平均寿命と健康寿命の差は大きいのです。

世の中が科学の進歩で便利になり、一見「楽」になったように感じますが、私たち世代は今の高齢者が子ども時代～働き世代になかった、人体にとって良くないものが次々と世に放たれています。

食品添加物や遺伝子組み換え、砂糖や食塩、小麦食や牛乳なんかは序の口で、薬、ワクチン、農薬、電磁波、放射線、化学物質の経皮吸収、ゲノム編集など。

運動面でも、将来的に寝たきりを助長する座りっぱなしの時間増加、電動キックボード、電動アシスト自転車、エスカレーターの増加など。

一度「楽」を覚えてしまった人間は、わざわざ「苦（しんどさ）」を求めません。

一度失った自己免疫力や体力は戻ってこない可能性が高いのです。

ここからが大事‼️‼️‼️

健康寿命を伸ばすためには、上記に述べた食べ物や物質を避けることが一番です。

「何をするか」も大切ですが、

「何を避けるのか」の方が重要なのです。

それには、高い情報収集力と実践力、柔軟な思考と医療やマスコミの情報を鵜呑みにしないことが求められます。

健康マイスター・整体師として、引き続き自分自身が心身ともに健やかに生活していくことで皆さんに信用して頂けることです。

これからも健康促進を実践し結果を出し続けて、皆さんに大切な健康情報を発信していきます❗

皆さんの健康と健康寿命を伸ばすための手段の手助けになれば嬉しく思います。

『健康は自分の手で築くもの』

毎日の小さな選択が、健康寿命を伸ばす鍵です。

自分で健康寿命を伸ばしていきましょう！

こんにちは！
院長の富澤です。
お読みいただいてありがとうございます☺️

「柔和回復整体」は、どこに行っても楽にならない首痛や五十肩、ぎっくり腰や腰部脊柱管狭窄症、ヒザ痛や関節痛などの酷い痛みに特化した特別なコースです。

当院では、長年の経験から厳選された手技と操体法のアプローチを使い、体の歪みとバランスを整え、酷い痛みを和らげて解消させ、あなたのカラダ本来が持っている自然な「回復力」を引き出します。

また、痛みを和らげて解消させるだけでなく、酷い痛みの根本的な原因にアプローチ​！！！

身体の調和を取り戻すことで、お客様の長期的な健康をサポートします。

当院は、酷い痛みを解消させることはもちろん、身体の自然な回復力を引き出すことを重視しております。

人間には本来ある、回復力（自然治癒力）がどんな人にも備わっています。

しかしながら、体の歪みや疲労の蓄積、日常生活の不摂生やストレス過多等で回復力が低下し、整体やマッサージを受けても痛みがすぐに再発します。

当院の施術によって身体のバランスを整え、筋肉や関節の緊張を緩和させ、身体の調和を取り戻すことで再発を防ぐ効果がございます。

それを可能としているのが、症状箇所を問わず、再発予防まで施術効果がある操体法です。

そして、当院の施術を受けることで身体の健康状態を維持し、日常生活での負担やストレスに対する耐性を高めることができます​！

柔和な手技と丁寧な施術によって、痛みの原因を根本から解消し、さらに再発までを防ぎ、健康な生活を継続させることができるのです！

当院の長所として、20年の経験と4万人以上施術してきた実績、酷い痛みの専門知識を持つ院長が丁寧に対応し、お一人​おひとりの状態に合わせた​、ボキボキない柔和な手法で優しく施術すると共に、安心して施術を受けていただけるよう努めています。

お客様からも丁寧な応対と施術、的確な生活習慣改善のアドバイスは、おかげ様で好評を頂いております。

痛みから解放され、健やかな生活を取り戻すために、ぜひ当院の柔和回復整体コースをお試しください☺️

柔和回復整体で、痛みのない動きと快適な日常を取り戻しましょう❗

こんにちは！
院長の富澤です。

根本改善を始める時期って、実は悩む方が多いんです。

コリを感じた時なのか、痛みが出た時なのか、痛みを我慢して限界を超えた時なのか、など。

そこで本日は、意外と悩みが多い施術開始のタイミングについてお話しします。

その前に、、、

なぜ肩こりや腰痛が発症するかご存じでしょうか？

様々な原因が重なっているのは事実ですし、交通事故や突発的な事故に遭わない限り、日頃の疲労の蓄積から肩こりや腰痛を発症します。

まずは、「健康」で大切なことを言いますね。

★健康で大切な五大要素

・息
呼吸は生きていく上で一番大切。
自律神経・呼吸数・横隔膜の硬さ・腹式呼吸

・食
何を食べるかより、何を食べないかの方が重要。
水分補給・内臓の働き・少食・体内の糖化・よく噛む

・動
歩き方や座り姿勢は大切。
体の動かし方・姿勢

・想
ストレスを溜め過ぎると、コリや精神疾患の原因に。
心理・メンタル・言葉遣い

・環境
独り暮らしなのか家族と暮らしているのか、幼少期の生活環境など、体の不調の原因は様々。
仕事や家庭環境・薬の服用・人間関係・喫煙・飲酒・入浴

この五大要素がとても大切になってきます。

それを踏まえた上で、肩こりや腰痛の発症のメカニズムと根本改善開始の時期を説明します。

★なぜ肩こりや腰痛になるのか？

１.歪み発生
息・食・動・想・環境で、著しく機能が低下すると障害が出る

２.感覚異常
痛い、重い、しんどい

３.機能異常
可動域制限、肩が上がらない、腰が曲がらない

４.器質破壊
石灰化、変形

５.診断
五十肩や腰痛症など

★根本改善の開始時期は？

答えから言いますね。

「２」の感覚異常が出れば根本改善を始める時です！

歪みが発生しただけでは症状が出にくいので、その時点で時間やお金をかけて通う方は少ないですね。

痛みや違和感が出てからでも充分間に合いますので、そのまま放置しないで当院へお越しください。

放置すると可動域制限や悪いクセが身体に染み付くので、改善するのに時間がかかるケースがあります。

ちょっと待った！！！

３、４，５の状態であっても安心してください☺️

酷い痛み専門の整体院である当院が解決へと導きます！

五十肩、ぎっくり腰、腰部脊柱管狭窄症、歩行にも影響が出る膝痛、頭痛で薬が手放せないetc

どこに行っても楽にならないその症状を、酷い痛みに特化した施術で改善していきます！

当院では身体の不調の原因を徹底的に究明し、症状改善と共に原因をも解消して、根本的にあなたのお身体を楽にしていきます。

今すぐご予約を！！！

こんにちは！
院長の富澤です。

「最近、体がだるい…」
「集中力が続かない…」

そんなお悩み、抱えていませんか？

もしかしたら、その不調は血糖値の乱高下が原因かもしれません。

当院のお客様にも、血糖値の乱高下が身体に大きな負担になっていることを知らない人が、意外と多いものです。

血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度のこと。

食事から摂取した糖質はブドウ糖に分解され、血液を通じて全身の細胞にエネルギーとして運ばれます。

・血糖値が乱高下する原因は？

糖質過多、タンパク質、食物繊維不足などの偏った食生活。

糖質過剰摂取の人の空腹時間が長くなると、血糖値が急上昇しやすくなる。

ストレスを感じると、血糖値を上げるホルモンが分泌される。

睡眠不足はホルモンバランスを崩し、血糖値のコントロールを乱す。

運動不足は、血糖値を下げるインスリンの働きを悪くする。

・血糖値の乱高下が及ぼす体の症状は？

強い眠気、集中力の低下、イライラ、頭痛、疲労感、めまい、動悸

・血糖値の乱高下で起こりうる病気は？

糖尿病、動脈硬化、認知症、脂質異常症

・血糖値の乱高下を防ぐ対策とは？

上記の症状に自覚がある人や病気になっている人は、実行に移しましょう！

★高GI値の食品を避ける
砂糖、白パン、精製小麦食、白米、マッシュポテト、フライドポテト、加工菓子、スナック類

★低GI値の食品を摂る
全粒穀物、玄米、豆類、大豆、野菜、ナッツ類

★菊芋の摂取
菊芋には、水溶性食物繊維であるイヌリンが多く含まれており、これは糖の吸収をゆっくりと行わせるため、血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。

また、イヌリンはプレバイオティクスとして腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えることで、代謝全般や免疫機能の向上にも役立ちます。

菊芋は、糖尿病患者に適した食材として注目されています。

また、血糖値の乱高下が直接「肩こり」や「腰痛」を引き起こすと断定するのは難しいですが、間接的な影響が考えられます。

・体内の炎症反応
血糖値の乱高下は体内で炎症を引き起こすことがあり、この慢性炎症が筋肉や関節に負担をかけ、痛みやこりにつながる可能性があります。

・神経への影響
長期的な血糖値の変動は、神経障害や血流の乱れを招くことがあり、これが肩や腰の筋肉の緊張を引き起こす要因となることがあります。

・生活習慣との関連
血糖値の急激な変動は、ストレスや睡眠不足、運動不足といった生活習慣の乱れと相まって、筋肉の緊張やこりの発生に影響を及ぼすことも考えられます。

以上の理由から、血糖値の乱高下が肩こりや腰痛に間接的な影響を与える可能性はありますが、症状の原因は個人の体質や生活習慣など複合的な要因によるため、一概に血糖値だけが原因とは言い切れません。

当院では、身体の酷い痛みを改善させるだけでなく、整体を通じて体のバランスを整えるサポートを行っています。

健康な体づくりのために、まずは日々の生活習慣を見直してみませんか？

気軽にご相談ください☺️

お読み頂きありがとうございます！
院長の富澤です。


自分の不機嫌を周りへバラ撒く人がいますよね。

精神の不安定や、情緒が不安定になっている状態です。

そこまで大げさではありませんが、その時の邪気やネガティブの気性が素直に出るのは、整体の施術でも同じと考えます。

気性が悪い方に乱れると、施術にも影響が出ることは、整体師やセラピストなら実感しているものです。

私もこの仕事をやり始めた20年前は、自分の精神のバラツキで施術内容が乱れたことを覚えています。

プロの整体師やセラピストなら、自分の不機嫌を表に出さないで施術しろ！と思われがちですが、一見施術中が冷静に見えても、深層心理的にや氣の流れ的にも、術者に邪気やネガティブの心理があると、受け手の人への影響は多少なりとも出るものです。

私は人の身体と直接触れる仕事の整体師として、心身ともに健康でいるというのは、お客様に対して、とても大切な身だしなみの一つだと考えています。

そして、日々の積み重ねのお陰で、私に体の痛みや花粉症もなく、柔軟で丈夫な身体でメンタルも安定し、心身とも健やかに過ごせており、施術時も私ができうる技術力、知識力、対応力を常に100％発揮しております。

これからも体と心の乱れがないように、日々の体調管理に気を配り実践していきます！

全てはお客様のために❗️
ありがとうございます❗️


最後までお読み頂き、本当にありがとうございます！

3月に入り、春の風がそよぐこの季節、あなたも新たな自分への一歩を踏み出してみませんか？

寒い冬の間、知らず知らずの内に体に溜まったストレスや痛み。

肩こり、腰痛、首の違和感など、日々の生活の中で感じる小さな不調が、心の輝きを奪ってしまっているかもしれません。

そんなあなたへ、酷い痛み専門の当院では、ただ痛みを和らげるだけでなく、心も体も根本からリフレッシュできる施術をご提案しています。

暖かな春の日差しの中で、これまで溜まっていた疲れを一つひとつ解きほぐし、内側から美しさと健康を取り戻すお手伝いをいたします。

「自分をもっと大切にしたい」と感じる今こそ、体のケアを始める絶好のタイミング。

お一人おひとりに合わせた丁寧な施術で、痛みの原因に向き合い、ストレスを軽減し、あなた本来の笑顔を引き出します。

ボキボキしない優しい施術の時間の中で、心と体のバランスを整え、まるで自分へのご褒美のような癒しのひと時をお楽しみいただけます。

春の息吹とともに、健康への意識も高まるこの時期。

自分自身の体を労わり、大切にする時間を持つことで、日常に新たなエネルギーと輝きが生まれます。

ぜひ当院で、あなたの新しいスタートを切るお手伝いをさせてください。

新しい季節、新しいあなたへ。


最後までお読み頂き、誠にありがとうございます。

肩こりや腰痛になる原因は、人にもよりますし、生活環境でも変わります。

本日は、当院のメイン手技である操体法の教えについてお話しします。

肩こりや腰痛の原因は、実は一つではありません。

様々な要因が複雑に絡み合って、痛みや不調として現れます。

・歪みの発生
私たちの体は、本来、バランスが取れた状態を保っています。

しかし、呼吸、食事、運動、考え方、環境といった要素が乱れると、このバランスが崩れ、体に歪みが生じます。

・感覚の異常
歪みが生じると、痛み、だるさといった感覚の異常が現れます。

「何だか肩が痛くなってきたな」「腰を曲げると痛いな」と感じるのは、この段階です。

️👉️この段階で施術を受けるのがベスト！
放っておくと、どんどん悪化してしまいます。

・機能の異常
感覚の異常が続くと、可動域の制限が生じます。
「肩が上がらない」「腰が曲がらない」といった状態になり、日常生活にも支障が出てきます。

・器質の破壊
さらに状態が悪化すると、石灰化や変形といった組織の変化が起こります。

この段階になると、レントゲンやMRIなどの検査で異常が見つかることもあります。

・診断
病院では、五十肩や坐骨神経痛といった病名がつけられます。

しかし、これはあくまで状態を表すものであり、根本的な原因は、その前の段階にあると考えられます。

◎息食動想環とは？

・息（呼吸）
呼吸は、私たちが生きていく上で最も大切なものです。

呼吸が浅くなると、自律神経が不安定になり、体の歪みにもつながります。

・食（食事）
何を食べるかだけでなく、何を食べないかも重要です。

水分補給をしっかり行い、内臓の働きを助けることも大切です。

少食を心がけることも、体の負担を減らすことにつながります。

・動（運動）
正しい体の動かし方や姿勢を身につけることは、歪みを予防する上で非常に重要です。

・想（考え方）
メンタル状態は、体に大きな影響を与えます。

感謝の気持ちを持ち、前向きな言葉を使うように心がけましょう。

・環境
仕事や家庭環境、人間関係、薬の服用状況、喫煙・飲酒習慣、入浴方法、電磁波曝露など、私たちの周りの環境も、体の痛みに影響を与えます。

◎まとめ
肩こりや腰痛は、様々な要因が複雑に絡み合って起こります。

痛みを感じたら、早めに整体院や整形外科に相談し、適切な施術を受けることが大切です。

また、「息食動想環」のバランスを整えることも、根本的な改善につながります。

当院の主力手技である操体法は、受け手側の「快感覚」にアプローチします。

これにより、ボキボキがなく辛くもなく痛みもなく、体の歪みや酷い肩こりや腰痛が改善できるのです。

「快感覚」とは、体や心が感じる心地よい感覚、つまり快い・気持ちの良いと感じる状態を指します。

例えば、リラックスしている時や楽しい経験をしている時に得られる幸福感や安らぎなどがこれにあたります。

では、快感覚を得ると、身体ではどのような反応がでるのでしょうか。

★神経伝達物質の分泌
脳内でドーパミンやエンドルフィンなどの「快楽物質」が放出され、幸福感やリラックス感が生まれます。

★自律神経系の変化
リラックス状態が促され、心拍数や血圧が低下します。

★筋肉の弛緩
体全体の緊張がほぐれ、筋肉がリラックスします。

★身体的な感覚の変化
温かさや軽い興奮感、場合によっては心地よい震えやゾワゾワ感を感じることもあります。

そして、当院に初めてご来院されるお客様が、初回の施術をする前まである、快感覚の逆の不快感覚も存在します。

辛くて酷い痛みが生じる時は、不快な感覚になります。

これは、痛み、寒さ、暑さ、ストレス、不安、悲しみなど、ネガティブな感情や感覚が生じたときに感じられるもので、快適さや幸福感の対極にある状態です。

それでは、不快な感覚を感じた時の生理的な変化を見てみましょう。

◆交感神経の活性化
身体が「戦うか逃げるか（fight-or-flight）」の状態になり、心拍数や血圧が上昇する他、呼吸が早くなる場合があります。

◆ストレスホルモンの分泌
アドレナリンやコルチゾールといったホルモンが分泌され、身体が緊急状態に備えようとします。

◆筋肉の緊張
不快感やストレスにより、筋肉が硬直し、肩こりや頭痛などの症状につながります。

◆発汗や冷や汗
体温調節のために、汗をかきやすくなる場合があります。

◆消化器系の変化
消化活動が一時的に低下し、胃の不快感や吐き気を感じることもあります。

酷い痛みの改善には、施術時や日常生活時に「快感覚」を出していくと、より早く症状が楽になっていきます🍀

それを可能にするのが、当院の主力手技である操体法なのです❗️

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。
そして幸せにお過ごしください🍀

◎肩こりや腰痛がなぜ寒い季節に発症するのか？◎

★血行不良による影響
寒さを感じると、体は熱を逃さないようにするために血管が収縮します。

これにより、肩や腰の筋肉を含む各部位への血流が悪くなり、酸素や栄養分の供給が不足しやすくなります。

また、老廃物の排出も滞るため、筋肉が疲労し、痛みやこりが生じやすくなります。

★筋肉の緊張と硬直
寒い環境下では、体は体温を維持するために無意識に筋肉を収縮させます。

この持続的な筋肉の緊張が、肩や腰といった部位に過度な負担をかけ、筋肉が硬直してしまいます。

硬直した筋肉は柔軟性が低下し、普段の動作でもストレスを感じやすくなり、結果として痛みにつながります。

★運動不足と姿勢の悪化
冬は外出が億劫になりがちで、結果として室内で過ごす時間が長くなります。

長時間同じ姿勢でいると、肩や腰に負担がかかりやすくなり、また、運動不足によって筋力や柔軟性が低下すると、負担がさらに増大します。

これが肩こりや腰痛のリスクを高める一因となります。

★精神的ストレスの影響
冬は日照時間が短くなり、気分が落ち込みやすい時期でもあります。

精神的なストレスや気分の落ち込みは、体全体の緊張状態を引き起こし、特に肩や腰などの筋肉が固まりやすくなるため、痛みを感じやすくなります。

★直接的な冷えの影響
体が冷えると、局所的に温度が下がり、筋肉や関節の柔軟性が低下します。

冷えによる組織の硬直や血流の低下は、肩こりや腰痛を引き起こす要因となります。

特に防寒対策が不十分だと、体全体が冷え、症状が悪化することがあります。

⭕️冬の肩こり・腰痛対策

★温めること
入浴や温かい飲み物で体を内側から温め、血流を促進しましょう。

シャワーで済ませずに入浴を、温かい飲み物は生姜湯や黒豆茶がお勧めです。
特に就寝前の入浴はリラックスにも効果的！

★適度な運動
室内でのストレッチやヨガを取り入れて、筋肉の柔軟性や血流を維持することが大切です。
一日2分間から始めてみよう！

★保温対策
冷えを防ぐために、服装や室内環境の調整を心がけ、体を冷やす食べ物である甘いものや小麦食、加工食品やコンビニ食は控える。

★ストレス管理
十分な睡眠やリラックスできる時間を必ず設け、生真面目な精神を捨てて、メンタルストレスを軽減する工夫も重要です。

本日も最後までお読み頂き、皆さんにLOVE🥰
そして幸せにお過ごしください🍀

いくらセルフケアしても解消しなかった身体のダルさが、体の内側から整えることで嘘のように消えた。

内臓調整の施術後、数日経ってお客様から聞く言葉です。

きっとどんなに素晴らしいストレッチを習得しても、この身体の軽さは変えられなかったことだと思います。

内臓機能が整えば、肩こりや腰痛までもが改善して、自然に身体は楽になる。

だからセルフケアもより一層楽しくなると、お客様と接していると感じます。

※内臓調整だけではなく、歪みが整う、痛みがある程度改善することの条件があります。

人間とは、自然の原理原則に則って生きています。
生体恒常性（ホメオスタシス）ですね。

内臓は、循環・吸収・消化・排泄・免疫・解毒・生殖の役割を担っています。

飽食で物が日常にあふれ、ストレスを常に溜めて、周りの目を気にする日本人には、内臓機能を整えることが、必要不可欠と断言できます。

内臓を整えることで、肩こりや腰痛、むくみや冷え、便秘や下痢、倦怠感や情緒不安定などの様々な症状が改善できますので、ぜひその視点を持って頂きたいです。

当院では、整体施術で内臓調整をしております。

最後までお読み頂き、本当にありがとうございます！

こんにちは！
院長の富澤です。

当院は開業して12年目に入りました。

根本的に症状が楽になって改善されたお客様とのツーショット写真を、これまでたくさん撮って頂きました。

貴重なご意見を、本当にありがとうございます❗️❗️❗️

感謝🍀感謝🍀感謝🍀でございます。

その喜びのツーショット写真をピックアップしたリンクを貼り付けておきますので、当院へご来院される参考にして頂ければ幸いです。

当院のことがよく分かりますので、宜しくお願いいたします。

リンク先は↓↓↓
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTg5NDAwNDY3MzM4MzE5?story_media_id=2545745983090858180_1552907996&igsh=ODlwcG01Mzd4MWV3

こんにちは！
院長の富澤です。

当院は開業して12年目に入りました。

これまでたくさんのお客様に、Googleページとホットペッパービューティー（今現在は掲載しておりません）へ、クチコミを投稿していて頂きました。

貴重なご意見を、本当にありがとうございます❗️❗️❗️

感謝🍀感謝🍀感謝🍀でございます。

その喜びのクチコミをピックアップしたリンクを貼り付けておきますので、当院へご来院される参考にして頂ければ幸いです。

当院のことがよく分かりますので、宜しくお願いいたします。

リンク先は↓↓↓
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTA3NDYwOTIxNzgwNTE4?story_media_id=2545600944410761636_1552907996&igsh=MjM1bDZ3ZWowN2Zx

投稿を見てくださり、本当にありがとうございます。

当院は、本日で11周年を迎えることができました✨️

これも、日々支えてくださるお客様一人ひとりのおかげです。

心より感謝申し上げます。

地域に根づく整体院として、開院以来多くのお客様の痛みと向き合い、その笑顔を取り戻すお手伝いをさせていただいてきました。

また、西区新町に当院があった時から、今も身体のケアのため天王寺区にある今現在のサロンにご来院して頂いているお客様もおり、とても嬉しく感謝でいっぱいです😭😭😭


どんなに辛い痛みも、ひとりで抱え込まずにぜひご相談ください😊

当院はいつでもあなたの味方です👍
初めての方も大歓迎です❗️

「ずっと気になってたけど…」という方、この機会に一歩踏み出してみませんか❓️

必ず新しい日常が待っています❗️

11周年を迎えた感謝の気持ちを込めて、これからも皆様の健康と笑顔を支える整体院として、全力でサポートさせていただきます。

寒さが厳しい季節ですが、どうぞお身体を大切にお過ごしくださいね🎵

ご来院を心よりお待ちしております。

皆様に健康を🍀愛を🌹幸せを😍

【酷い痛み専門】
整体サロン 力指 RIKISHI
院長 富澤 卓

新年明けましておめでとうございます

2025年がいよいよスタートしましたね。
本日、1月4日より通常営業をいたします。

昨年も多くの方にご来院いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました。


当院は「酷い痛み専門の整体院」として、どこへ行っても改善しなかった酷い痛みや不調に寄り添い、一人ひとりに最高な施術を提供しております。

今年も引き続き、皆様が健康な身体で日々を笑顔で過ごし、高齢になっても一生涯自分の脚で歩けるよう全力でサポートしてまいります。

特に「酷い痛みを諦めてしまっている方」や「もう歳やから仕方がない」と思っている方にこそ、ぜひ一度ご相談いただきたいです。

痛みのない生活は、人生の質を大きく向上させます。

当院と一緒に、新しい一歩を踏み出しませんか？


新年のスタートにあたり、真の健康な身体を目指すための第一歩として、まずは初回限定クーポン（LINE公式アカウント）で施術をお試しください。

本年も皆様の心身ともに健やかな生活をお手伝いができるよう、真心を込めて対応させていただきます。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

2025年も皆様にとって素晴らしい年になります！


当院はおかげをもちまして、1月9日で１１周年！！！

【酷い痛み専門】
整体サロン 力指 RIKISHI
院長 富澤 卓

当院のLINE公式アカウントをご覧いただいた皆様、そして当院にご来院いただいたお客様へ

2024年も大変お世話になり、心より感謝申し上げます。

今年も多くの方々が当院を信頼し、大切なお身体を預けてくださったこと、またお客様の笑顔と「楽になった」というお声に触れるたび、私も大きな励みになりました。

重ねてお礼を申し上げます。
本当にありがとうございます。

当院の使命は、お客様の心身とも健やかな日々を、全力でサポートすることです。

日々変化する現代社会において、健康を維持することは簡単ではありません。

それでも、お客様が笑顔で過ごせるよう、私も学びを深めて、技術の向上と自分自身の健康に努めてまいります。

2024年の個人的なことでは、年末の12月に自分の体が人生最大のピンチを迎えましたが、日頃の健康への取り組みのお陰で、今は何事もなかったように過ごせております。

3年前には北アルプスで滑落しましたが、雨具の裾が木の枝に引っ掛かって、かすり傷程度で助かったこともあり、私はつくづく幸運やなあと思います。

この幸運は、周りの助けがあってこそなので、私と関わった全ての方々に心から感謝いたします。

そして、お客様が健やかな生活を続けていただくため、酷い痛み専門の整体院として、上本町・谷町・鶴橋地域に根付く整体院として、2025年もさらに精進してまいります。

新しい年が、皆様にとって健幸で最幸な一年になりますように☺️

来年も、当院の愛と感謝で皆様の健康な日々を応援していきます❗️👏

私も健幸で最幸な年にします🍀

良いお年をお迎えくださいませ✨

◎年始は4日（土）から通常営業いたします。

◎ご予約は、休業日でも24時間受付けOKのLINE公式アカウントからお願いいたします。

12月に入って本格的な寒さが続いております。
皆様の体調はいかがでしょうか。

世間では風邪等の感染症が流行していますので、予防するには、栄養あるものを摂り、自分にできる適度な運動をして、太陽をしっかり浴び、良質な睡眠を摂るように心掛けてください。

飲み会シーズン真っ只中ですので、くれぐれもご自愛くださいね(^^)


◇年末年始の営業について◇

年末は、30日（月）まで営業いたします。

年始は、4日（土）から通常営業いたします。

宜しくお願いいたします。

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！

そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

【酷い痛み専門】
整体サロン力指 RIKISHI


整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！

そんなパッションを持っている院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。
当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


◎返金制度について◎

◆なぜこんな初回割引をするのか？

「高額な料金を支払って、良くならなかったらどうしよう・・・」と不安があると思います。

当院に来られるお客様は、病院に行っても良くならなかった、色々な整体院に行っても変わらなかったと重症な症状に悩み、「もう治らへんねんなあ」「一生このつらさと付き合っていくしかないんや」と思っている方がほとんどです。

そんなあなたの辛い症状を改善するために全力で施術いたします。
あなたにもう、「同じ過ち」を繰り返して欲しくないんです。

もう２度と効果を実感できない治療に、あなたの大切なお金と時間を費やしてほしくないのです。

ですので「初めて受けるのは不安やし」「どこへ行っても治らない」と思っている、そんなあなたの不安や負担を少しでも減らすために初回割引をさせていただきます。

さらに！

施術後お体に１ミリの変化もなかった場合３倍返金させていただきます。

お体に変化が出ていないのに、料金をお支払いしていただく必要はありません。

料金は施術により喜んでいただけた対価であると当院は考えています。

※返金制度は初回料金のみで、当日お会計時に申し出の方のみとさせていただきます。それ以降の申し出と、２回目以降の施術料金は返金制度対象外となりますのでご注意ください。

肩・首が痛くて動かない！
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◎健康情報はインスタグラムでも発信しています！

1月に入って朝晩は秋の気配を感じるようになりました。

季節の変わり目ですが、健やかにお過ごしでしょうか。


手前味噌で恐縮ですが、当院の公式インスタグラムでは、投稿とストーリーで毎日情報発信をしております。

他院にはない当院独自の情報で、文章も簡潔で分かりやすくしております。
ぜひインスタグラムもご覧ください！

★当院のインスタグラムはこちら↓↓↓
https://www.instagram.com/seitaisalon_rikishi/?hl=ja

宜しくお願いいたします。

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◎レプリコンワクチン接種者のご来院について

当院は引き続きワクチン接種の有無、マスクの有無で区別することなくお客様を受け入れます。

レプリコンワクチンを接種した方がご来院して頂いても、全く問題はありません。

他の整体院やマッサージ店、エステ店等は受け入れを拒否の対応を取っている店が多いようですが、当院はワクチン接種の有無、マスクの有無はもちろんのこと、男女年齢、職業や国籍、病歴や服薬歴を問わず、どなた様にもご来院できる整体院です。

但し、当院は酷い痛み専門の整体院です。
酷い痛みを本気で改善したい方が通院される整体院なので、その点は宜しくお願いします。

詳しい続きはこちら↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1084079560.html

宜しくお願いいたします。

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本日の健康ブログは「そうだ！山に登ろう！登山の健康面のメリットとデメリット」です。

何を隠そう私、登山歴20年以上で、近畿の山々や日本アルプス、ネパールのヒマラヤにも登っている登山整体師なんです！

そこで本日は、登山の良いところと注意するところを、健康面にフォーカスしてお伝えします。

登山は自然の中で体を動かす素晴らしいアクティビティですが、健康面にはメリットとデメリットの両面があるんです。

これから登山を始めようとする人や、登山歴はあるけどもっとよく知りたい初心者の人は、ぜひお読みください！


詳しい続きはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1084053378.html

宜しくお願いします！

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本日のブログは「よくあるご質問 Q&A」です。

当院へよくあるご質問をQ&Aにしてみました。
お読み頂ければ幸いです。

詳しくはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1084023436.html

宜しくお願いします！

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本日のブログは「当院の施術の流れ」です。

当院は、お客様の酷い痛みを根本的に改善し、再発まで予防させるため、他院には見られないぐらい、初回にカウンセリングと検査に時間を掛けて内容を重視しております。

その点を考慮して読んで頂けると幸いです。

​初回にお客様がご来院されてからの流れを詳しく書きました。
↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1084010362.html

宜しくお願いします。

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本日の健康ブログは「健康オタクは本当に健康なのか？」です。

SNSでよく見かける自称「健康オタク」の方々。
皆さんの周りにもいると思います。

その健康オタクの方々は、本当に健康なのでしょうか？

健康オタクが健康ではない、というよりは、健康オタクになることで健康を損なう可能性がある、というのが正確な表現です。

健康への意識が高い人が、必ずしも不健康であるというわけではありませんが、一部の健康オタクと呼ばれる人たちが、健康を害してしまう可能性があるのは事実です。

詳しい続きはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083980937.html

周りから「健康オタク」と言われたことのある人は、ぜひお読みください！
宜しくお願いします。

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酷い痛みにお悩みのあなたへ。
当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


残暑お見舞い申し上げます

通常は立秋（8月8日）を過ぎたら残暑お見舞いなのですが、これだけ酷暑が続くと9月になってから残暑お見舞いになってしまいますね(^_^;)

迷走台風もようやく近畿地方から過ぎ去り、残暑へと季節が移り変わりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

酷暑で消耗した体には、まだ夏の疲れが残っているかもしれません。

残暑に潜む体のSOS、その対処法などを詳しく書きました。

ぜひお読みください！
続きはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083967260.html

残暑が厳しい毎日ですが、ご自身の体と心を大切にし、健やかな日々をお過ごしください。

もし、何かお身体のことでお悩みでしたら、気軽に当院にご相談ください。

ご予約を心よりお待ちしております。

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！

そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

【酷い痛み専門】
整体サロン力指 RIKISHI


整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！

そんなパッションを持っている院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。
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本日の健康ブログは「台風と健康の関係◇酷い痛みを抱えるあなたへ」です。

台風10号が近づき、各地で大きな影響が出る予測が出ています。

大阪が台風の目の東側になった6年前は、大阪に猛威をふるい、当院の入居ビルに取り付けていた電飾看板が吹き飛ばされました。

28日現在の進路予測では、大阪が台風の目の西側になるので6年前のような甚大な被害は出ないかと思いますが、万全な準備をしておいてください。


そして台風は強い風雨だけでなく、私たちの体に様々な影響を及ぼすことをご存知ですか？

本日は、台風が健康、特に痛みとどのように関係しているのかを解説します。

詳しい続きはこちら↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083946221.html

もし、どうしても不安が解消できない場合は、一人で抱え込まずに、周囲の人に相談することをおすすめします。

大切なのは冷静さを保ち、できる限りの準備をして安全に過ごすことです。

台風は、私たちの健康に様々な影響を与える可能性があります。

日頃からバランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動などを心がけ、健康な体づくりをしましょう。

もし、酷い痛みでお困りの場合は、当院にご相談ください。

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
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本日の健康ブログは「プロテインやアミノ酸の摂取よりタンパク質代謝が大事な理由」です。

筋トレや運動後に、プロテインやアミノ酸をサプリメントで摂取している人は多いと思います。

それは、メディアやトレーナーが言っているから飲んでいるのではありませんか？

結論から言うと、筋トレや運動後に、プロテインやアミノ酸を摂取しないといけないということはありません。

例えそれらを飲んでも、たんぱく質を体内に吸収できているかは別問題です。

詳しい続きは↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083928942.html

特に運動をしないのにプロテインやアミノ酸を飲んでいる人は、ぜひお読みください！
宜しくお願いします。

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私事で恐縮ですが、昨日同じ年のスーパースター、イチローの背番号の年齢になりました✨

51歳になっても相変わらずアクティブに活動していますが、病気やケガもなく、身体に痛い箇所もなく、若い頃と変わらず身体も動き、何不自由なく健やかに生活出来ているのは皆様のお陰です。

本当にありがとうございます！！！

そして当院は11年目ですが、こんな私を頼ってご来院して頂き、健康に留意しておられるお客様に、心から感謝いたします。

本当にありがとうございます！！！

そしてそして、結婚2年目の我が家。
至らない夫を支えてくれている妻に、心の底から感謝します。
いつまでも健康でいてくださいよ😊
いつも明るい笑顔を見せてくれて、ホンマにありがとうね。
その笑顔を見続けられるように、私も頑張ります❗

これからも写真（撮影：妻）のように、公私ともJUMPしていきます😄

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本日の健康ブログは「生理痛は防げるのか？」です。

女性のお客様のお身体の悩みで生理痛も多くあり、20年近くお客様と接していて、その原因はいくつかあります。

もちろん、生理痛がほぼない人から全くないお客様もたくさんおられます。
私の妻（42歳）も生理痛がほぼありません。

では、生理痛がある人の原因は何でしょうか？
整体師なりの理由を挙げてみました。

この続きはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083897154.html

生理痛が酷い方は、ぜひお読みください。
宜しくお願いいたします。

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本日の健康ブログは「酷暑を乗り切るには内臓を元気に！」です。

連日の酷暑が続いていますが、皆さんの体調はいかがでしょうか。

このブログでは、夏の疲れと内臓の関係をお話します。

酷暑に内臓が疲弊し、身体が疲れやすくなる原因があるのです。


さらに詳しく！この続きは↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083845524.html

夏バテ気味のあなた！
ぜひお読みください(^^)

宜しくお願いします。

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暑中お見舞申し上げます

連日の酷暑、お疲れ様です。

さて、この暑さで身体はバテ気味になっていませんか？

実は、冷房による冷えや、冷たいものの摂りすぎもカラダの不調の原因に。

当院の操体法は、歪みを正し、自然治癒力を高めることで、冷えや酷い痛みを改善し、夏バテ予防にも効果的です。

この夏も元気に過ごせるよう、ぜひ一度お試しください。


夏バテ対策情報など、この続きは↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083819060.html


★お盆休みについて★
12日（月）、13日（火）、17日（土）は休業します。
それらの日以外は通常営業いたします。
宜しくお願いいたします。

夏は楽しいイベントが盛り沢山ですが、身体のメンテナンスも忘れずに！

もし、お身体の調子が優れない時は、気軽にご相談ください。

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本日の健康ブログは「足裏マッサージで症状が改善するのか？」です。

私がマッサージ店で働いていた時に、中国式の足裏マッサージも施術していました。

結構需要もあって、最盛期の夏には足裏マッサージだけでも忙しかったのを覚えています。

街中に点在する足裏マッサージ。
効果は如何ほどのものでしょうか。

本日は足裏マッサージについてお答えします！


詳しくはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083796573.html

リフレクソロジーや足裏マッサージに興味がある方はぜひお読みください！
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「整体とマッサージは何が違うのか？」です。

整体院に行ったことがない人によく質問されるのが「整体とマッサージって何が違うの？」です。

マッサージは行ったことあるけど、整体院に行ったことがない人が多いですね。

本日はその質問にお答えします！

但し、マッサージ店はほぼ同じような形態ですが、整体院は院の方針でかなり変わります。

その点を考慮して頂き、一般的な整体院でお伝えします。

尚、当院の院長はマッサージ店で10年近く、整体院に10年以上勤めています。
経験に基づいてお話していきますね。

この続きは↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083775668.html

ぜひお読みください♪
それでは楽しい週末をお過ごしください！

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本日のブログは「ストレスと痛みの関係について★他人軸ではなく自分軸で生きるポイント」です。

私たちの身体は、日々の生活の中で様々なストレスにさらされています。

仕事や家事、対人関係など、現代社会においてストレスは避けられないものです。

しかし、ストレスが身体に与える影響についてはあまり知られていないかもしれません。

私はストレスを感じないように考え方を変えたのでストレスで悩むことはないですが、自転車通勤時や電車内、駅の構内などの公共交通機関でパーソナルエリアを侵されると一時的にストレスを感じます。

ストレス対策として自分軸で生きることがあります。

他人軸ではなく自分軸で生きることは、簡単ではありません。

しかし、ブログを読んで頂いたことを意識すると、少しずつ自分軸で生きていくことができるようになります。

自分軸過ぎる生き方はドツボに入りやすいですが、他人に振り回されない程度の自分軸で生きることで、より自分らしい人生を送ることができるようになるでしょう。

この続きで詳しくはこちら↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083761659.html

ストレスを溜め過ぎている人は、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「本気で改善した方、お待ちしています！【再発予防】健康的な身体を取り戻すための整体」です。

慢性的な痛みや身体の不調に長年悩まされていませんか？

当院は揉む・指圧のリラクゼーションではなく、酷い痛みや不調の原因を徹底的に究明し、根本改善を目指す整体院です。

初回の料金が安いから、家から近いだけという理由で来院される方もいらっしゃいますが、当院は本気で酷い痛みを改善したい方にのみご来院いただきたいと考えております。

◇このような方におススメです！

・長年続く痛みや不調で悩んでいる
・痛みの原因を突き止め、根本改善したい
・再発予防に努めたい
・健康的な身体を取り戻したい
・健康的な身体で、充実した生活を送りたい
・諦めずに、一緒に改善に取り組んでいきたい

当院の改善症例は、

酷い肩こり
五十肩
辛い首痛
ストレートネック
頭痛

酷い腰痛
ぎっくり腰
坐骨神経痛
腰部脊柱管狭窄症
腰部椎間板ヘルニア

股関節痛
膝痛

などがございます。

この続きは↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083745249.html

まずは初回の施術で、当院の実力を確かめてください！！！

皆様のご予約を心よりお待ちしております。

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本日のブログは「歩く、走る、自転車、運動するならどれが良い？」です。

ネットニュースでも度々話題になる有酸素運動方法ですが、スポンサーに忖度してデメリットを隠しているので、運動を自ら実践し身体のことも熟知している私が、何が一番良いのかをズバッとお答えします！

運動目的が個々で違いますので、自分に当てはまることを参考にして頂ければと思います。

私は通勤で、雨天時はウォーキングを約100分、雨が降らない日は自転車を約90分、休日にはジョギングを約60分の有酸素運動をして、時には登山を楽しんでいます。

なので似たような時間を一通りしていますので、整体師目線と共に私の独断と偏見も入るかもしれませんが、何卒宜しくお願いします。

それでは、それぞれの運動負荷や消費カロリー、メリットとデメリット、運動の方法などを見ていきましょう！

続きはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083715159.html

有酸素運動を始めたい方は、ぜひお読みください。
宜しくお願いいいたします。

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本日のブログは「再発の原因の硬結を取る！」です。

どんなゴッドハンドの施術を受けて症状が改善しても、硬結が残っていれば再発することをご存知ですか？

症状がせっかく改善しても、再発すれば元も子もありません。

自分でストレッチをして治しても、筋トレをして治しても、筋膜リリースをして治しても、整体を受けて治しても、時間とお金のムダです。

一度は治しても、また痛みが出る原因は、生活習慣の改善をしなかったことや自分の身体を労らないことなどがありますが、症状が改善したと思っても、硬結を残したまま、あるいは硬結が新たにできてしまったら100％再発します。

続きのブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083702294.html

どこに行っても良くならない、ツライ酷い痛みがある、健康になりたい！とお思いでしたら、ぜひ当院へお越しくださいませ。

あなたの悩みを、当院が全て受け止めます！

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本日のブログは「神経リリースで酷い肩こり・腰痛をブラッシュアップ！」です。

「神経」と聞くと難しそうに聞こえるかもしれませんし、長年つらい痛みに悩まされている人は「神経」と聞くだけで痛みが出るかもしれません。

そんなややこしそうな「神経」を、短時間で痛みのない神経リリースの施術で促通（生理的又は治療的なプロセスを活性化し促進すること）させることが出来るのです。

そして結果として、身体の酷い痛みが改善していくということです。

当院の主力手技である痛みのない操体法は、動かしやすい方、楽な方へ体を動かす手技で、短時間で神経を促通させて歪みを正し、関節可動域を広げて痛みを緩和から解消させ、酷い痛みの肩こりや腰痛を改善していきます。

筋肉がカッチカチの五十肩の凍結や何らかの障害がある痛みを除けば、身体への負担がない短時間施術の操体法で酷い痛みの改善は可能です。

但し、神経リリースでも取り切れない、軽く押すだけで痛む硬結（筋肉の過度な緊張、過剰使用、外傷、または長時間にわたる不良姿勢などできる硬い筋肉）は、当院独自の癒着剥がしの手技で痛みを取っていきます。


続きのブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083682770.html

酷い痛みの肩こりや腰痛にお悩みの方は、ぜひお読みください！
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「梅雨の不調、もう我慢しない！整体院が教える梅雨対策！」です。

いつになったら梅雨入りするねん！
と思っていましたが、先日ようやく近畿地方は梅雨入りしました

ジメジメと蒸し暑い梅雨の季節は、体調を崩しやすい時期として知られています。

頭痛、肩こり、腰痛、倦怠感、冷えなど、様々な不調が現れる方も多いのではないでしょうか。

しかし、これらの不調は「梅雨やから仕方ない」と諦める必要はありません。

当院では、梅雨の不調の原因を根本から改善し、快適な梅雨を過ごすための方法をご提案しています。

ブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083631822.html

いつも梅雨時期に体調を崩される方は、ぜひお読みください！
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「腱鞘炎は誰でも発症する◎特に女性」です。

肩こりや首痛でご来院されるお客様の中で、腱鞘炎も発症している方が意外と多いです。

手首や指の使い過ぎが主な原因ですが、美容師さん、PC仕事をされている方、子育て中のお母さん、家事をしている主婦、同業のマッサージセラピストやエステシャンなどに見受けられます。

放って置くと治るものでもありませんので、整体院としてのアドバイスをさせて頂きます。

ブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083648819.html

手首の痛みやばね指でお悩みの方は、ぜひお読みください😀
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「自然農法の野菜はなぜ栄養価が高いのか？」です。

先日、妻の自家菜園のお手伝いをしてきました。

妻は農薬・肥料不使用と自家採種で野菜などを育てて収穫しています。

栽培方法で言えば自然農法になります。

有機栽培やオーガニックはよく聞きますが、日本ではあまり聞き慣れない「自然農法」

栄養価が慣行栽培（農薬・肥料の使用制限なし）のものより栄養価が高いんです！

日本ではあまり馴染みがありませんが、どんな農法なのでしょうか？

コンパクトに分かりやすくまとめてみました。

ブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083640185.html

ぜひお読みください♪
宜しくお願いします。

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本日のブログは「命の源、太陽を浴びよう！日焼け止めと日傘は必要か？」です。

近畿地方は梅雨入り目前の晴れ間で、太陽の日差しが降り注いでいます。

昔は太陽を浴びた方が良いとされていましたが、今はできるだけ避けた方が良いという論調になっています。

それは果たして本当でしょうか？

紫外線は本当に良くないのか？
太陽を浴びることのメリット
免疫力に関わるビタミンＤ
日焼け止めや日傘は必要なのか？

など、詳しく書きました。

ブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083618608.html

健康促進のため、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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先日、お客様が経営している美容院でカウンセリングの講義をさせて頂きました。

ここの美容院さんは、大阪では2名しかいないマスタービューティストが2名とも在籍されています。
※全国でも10名のみ

講義やセミナーは受けるばかりで、自分が講師になることは初めてやったのでドキドキでしたが、素直な従業員さんのお陰でスムーズに進行したかなと思います。

前半はカウンセリングの心得やポイント、お客様への質問の仕方などがメインテーマで、後半は健康豆知識の簡単な説明で終わろうとしましたが、従業員さんが意外と興味津々で、本当の健康のことをたくさん話せました。

私の拙い講義にも関わらず、熱心に聞いてくださったオーナーさんと従業員さん、本当にありがとうございます！

少しでもお役に立てたなら嬉しいです。

また機会があれば、どこでも伺いますので宜しくお願いします。

詳しくはブログから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083601965.html

私も体験したヘッドスパは超気持ちいいですよ！
ブルーミングビューティーステージ
https://blooming-bs.com/

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本日のブログは「院長の自己紹介と整体師としての志し」です。

改めて院長である私の自己紹介をさせて頂きます。

最近はInstagramやThreadsの方でフォロワーさんが増えてきましたし、良い機会なので私事で恐縮ですが、お読み頂けたら嬉しいです！

20代はTVカメラマンを目指していましたが、31歳の時に母親の病気のこともあり、脱サラをして専門学校へ通い、治療家の道を歩むこととなりました。

30代はマッサージ店の店長までしましたが社長のパワハラに耐え、40歳の時に一念発起し、今まで学んできた知識を使い独立開業しました。

好きなことは、登山、ジョギング、身体を動かすこと、スポーツ観戦、旅行などです。

独立時に自分自身が

・肩こり腰痛のない体
・内臓を整える生活習慣
・薬に頼らない体
・イライラしない心
・スポーツ習慣

などを手に入れ、治療家としての技術・精神面を成し遂げることができました。

4万人以上のお客様と接して治してきましたので、あなたのお気持ちもよく分かります。

一緒に私とお悩みを解決し、あなたなりの健康な体を手に入れていきましょう！

ブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083574972.html

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「息苦しさの原因は横隔膜にあり！呼吸の要、横隔膜を制する者は健康を制す！」です。

慢性的な肩こりや腰痛、頭痛などに悩まされている方、もしかしたらその原因は「横隔膜」にあるかもしれません。

多くの方が知らない 「横隔膜」 の役割と、その働きを改善する方法について、整体師の目線から詳しく解説します。

ブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083562901.html

呼吸が浅い方や息苦しさを感じる方は、ぜひお読みください♪

宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「夏本番前に偽物のアイスを知っておく」です。

梅雨入り前に暑くなってきた今日この頃、ひんやり冷たいアイスが恋しくなりますよね。

一口に「アイス」と言っても、実は大きく4種類に分けられます。

・アイスクリーム
・アイスミルク
・ラクトアイス
・氷菓

この中でもラクトアイスが悪い油と添加物の塊で、健康を損ねます。

詳しく説明していますので、よくアイスクリームを食べている人はぜひお読みください！

ブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083544964.html

宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「身体が元気になるオートファジーとは？注意点とやり方」です。

年半ほど前、コロナ騒動をキッカケに断食にチャレンジすることにしました。

同業の先生たちがファスティングを実行して、成功の体験談を聞いていたので気になっていたのもあります。

それまでの私は、お腹の内臓脂肪が気になる程度で、病気やアレルギー、肥満など、特に健康を損ねていたことはありませんでした。

ただ、20代の時の食生活の乱れや不摂生、十数年に渡る一人暮らし期間中の栄養の無頓着で、体に溜まった毒素を解毒したいなあという気持ちはありました。

断食と言っても水だけで一日過ごすとかではなく、一日三食だった食生活を、朝食を抜いて一日2食にするファスティングを始めてみることにしました。

このブログには体験談と結果、ファスティングの注意点とやり方、オートファジーの詳しい解説を書きました。

ブログはこちらから↓↓↓
https://rikishi.blog.jp/archives/1083527000.html

気になる方はぜひお読みください！
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「入浴は病気や痛みの予防になる！」です。

20年近くこの仕事をしていての統計ですが、毎日のように甘いものを食べている人が、入浴せずにシャワーだけで済ませている人が多いのです。

砂糖や人工甘味料が入っている甘いものを好んで毎日食べると、血糖値スパイクで倦怠感が出ます。

疲れやすく入浴する気力や体力も奪われ、結局のところシャワーだけで済まして、疲れが取れない悪循環。

さらに身体が温まらず、免疫力も低下します。

それを断つには、甘いものを食べないことです。

因みに、疲労感がある時に糖分を欲しているのは、ミネラルが不足しているからです。

脳が誤った司令を出していますので、疲労感がある時はミネラルを摂ってください。


また、冷え性の人も入浴せずにシャワーだけで済ましているケースは多いです。

身体を温めないので、冷え性になりやすいのです。

トータル的にお客様見てみると、ご来院される約8～9割のお客様が毎日入浴していません。

それだけ毎日入浴するしないは、体の痛みにも直結しているということです。


私たち日本人が毎日入浴することには多くのメリットがあります。

病気や酷いコリにならない為にも、入浴習慣を身に付けていきましょう！


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http://rikishi.blog.jp/archives/1083504640.html

宜しくお願いいたします。

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！

そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

【酷い痛み専門】
整体サロン力指 RIKISHI


整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！

そんなパッションを持っている院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。
当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。


本日のブログは「水虫を治す自然療法」です。

本日の話題は、周りに言えない悩みのトップではないでしょうか。

それは「水虫」です。

水虫は「人類史上最大の感染症」とも言われ、日本人の10人に1人、特に高齢者では4人に1人が感染していると推定されています。

水虫の治療には医師が処方する抗菌剤が一般的ですが、自然療法で治すことで、自分の免疫力を高めることもできるのではないかと考えています。

そこで本日は、水虫に効く自然療法にはさまざまな方法がありますので、代表的なものを紹介します。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083490289.html

水虫が気になる人は、ぜひお読みください(^^)
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「海外旅行のススメ」です。

若者よ！！！
世界は広大で、その限りない可能性を探求する旅に出よう。

新たな土地で出会う人々や文化は、あなたの人生に新たな色彩を与えるだろう。

怖れることなく、冒険の先にある宝物を求めよう。

未知の道を踏みしめる勇気を持ち、自分自身と世界を発見しよう。

この旅は、あなたが決して忘れることのできない財産となるだろう。

これは有名人の言葉でも、誰かの著書の中の言葉でもありません。

若い時に海外へ幾度となく行った私が考えた言葉です。

昨今は若者の海外旅行離れが言われていますし、この円安で海外へ行きにくいのは確かです。

しかし、若い時にしかできない経験を積むことは、人生の大きな財産となります。

本日は、健康とは全く関係ない海外旅行を勧める話です。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083476857.html

海外に少しでも興味がある方は、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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もしも、あなたの酷い痛みが短時間の施術で楽になったら。

もしも、どこに行っても良くならない辛い症状が、3ヶ月でたった8回の施術で改善して再発まで予防できたら。

あなたにはどんな楽しい生活が待っていますか？

痛みで辛いあなたの人生が、身体がストレスフリーで動いて、健康に過ごせるようになる整体院です！


G.W明けをいかがお過ごしでしょうか。
連休疲れもあって、やる気が出にくいでしょう😅

その不機嫌さを態度に出さないように注意してくださいね！
やる気が出ない時ほど、笑顔で取り組むと良いですよ😄


本日のブログは「万能の効果！よもぎ蒸しのすべて」です。

リラクゼーション施設に見かける「よもぎ蒸し」
当院が入居しているシェアサロンでも行われています。

人気のコースなので、気になって調べてみました。

ブログをお読み頂ければ嬉しいです(^^)

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宜しくお願いいたします。

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先日に通勤で使っている自転車がパンクしました😓
ほぼ毎日2時間も走行していると劣化しますよね～
店員さんにタイヤもヤバいと言われました🚲

人間の身体も同じで、毎日労働、家事、育児をすれば心身共にガタがきます。

なので日頃から身体を労ることや栄養摂取が大切になるのです！！！


本日のブログは「腰痛のレッドフラッグ（危険信号）サイン」です。

日本において、腰痛に悩まされている方は1000万人を超えると推計されています。

その多くは、急を要する手術や治療を必要とするほど深刻なものではなく、自己管理が可能な状態です。

ただし、中には絶対に見逃してはならない重大な疾患が隠れている場合もあります。

これらの兆候を腰痛の「レッドフラッグ（危険信号）」と呼ばれ、今回はそのレッドフラッグサインと、その背後にある重大な疾患についてご紹介いたします。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083434145.html

当院は5月5日（日）以外、G.Wは営業いたします。
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「解毒には低温サウナがGood！」です。

前回のブログで、解毒は人間の身体でなぜ必要なのか、そして解毒に最適な食材について書きました。

本日は、行動の方で効果的な解毒方法をお伝えします。

運動が苦手、サウナが苦手な方でもできますので、最後までお読み頂けたら嬉しいです。

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ぜひお読みください(^^)
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「解毒は必須！その食材とは？」です。

有害な物質が体内に蓄積すると、様々な健康上の問題を引き起こします。

そのため、体内からこれらの有害な物質を解毒することは非常に重要です。

まず第一に、有害な物質が蓄積すると、体の機能が徐々に阻害されてきます。

例えば、肝臓や腎臓などの解毒器官は、有害な物質を排出する役割を果たしていますが、過剰な物質が蓄積するとその機能が低下し、体内の毒素が増加してしまいます。

これにより、体の代謝や免疫系、神経系などが影響を受け、さまざまな症状が現れてきます。


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http://rikishi.blog.jp/archives/1083416470.html

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

それでは楽しいゴールデンウィークを！
当院は5／5（日）以外、営業しています。

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本日のブログは「経皮毒を見くびったらあかん！経皮毒から体を守ろう！」です。

思い返せば、、、

母親は私の幼少期から経皮毒を気にして、自然由来のシャンプーやボディーソープ、食器洗い洗剤を使用していました。

その当時の物は泡立ちが悪く「何でこんな物使ってるねん」と、当時の私は憤慨していましたが、今となっては私が病気知らずの健康でいられるのも母親のお陰という一面もあります。

経皮毒（けいひどく）とは、皮膚を通じて体内に吸収される毒素や有害物質のことを指します。

皮膚は身体の最大の器官であり、表面積が大きく、薄いため、外部からの物質の吸収や透過が比較的容易です。

経皮毒は、化学物質や有害な成分が皮膚を通じて吸収され、血液循環やリンパ系を介して体内に運ばれることで健康への悪影響を及ぼします。


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http://rikishi.blog.jp/archives/1083403588.html

意外と経皮毒のことは知られていないので、この機会にぜひ理解してください♪

宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「腰痛の原因を探せ！」です。

腰痛の原因の約85％は腰ではない箇所である。
私たちの業界では定説です。

実際に20年近く施術してきた例でいうと、、、

・足首の硬さを改善しただけで腰痛が楽に

・踵の骨を緩めただけで腰痛が軽減

・ふくらはぎの筋肉をほぐしたら痛みが引いた

・足の指やふくらはぎの圧痛点を刺激したら腰の可動域が改善

・股関節の可動域を改善したら腰痛が楽に

・膝の痛みを軽減させたら、腰痛が治った

・広背筋（背中一帯）を緩めたら腰痛が改善

・横隔膜の動きを良くして呼吸を改善したら腰の痛みが引いた

その他にも、歪みを正してから、太ももや臀部、股関節や膝の動きを良くすると腰痛が改善するのは日常です。

皆さんも、腰のマッサージだけで腰痛を改善しようとしていませんか？

それで根本的に腰が良くなるのでしょうか!?

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083381301.html

酷い腰痛や、どこに行っても良くならない腰痛をお持ちの方は、ぜひお読みください♪

宜しくお願いいたします！

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本日のブログは「五十肩・肩関節周囲炎とは？」です。

肩関節周囲炎は、一般的には「五十肩」として知られています。

当院の症例数でも多い五十肩。

50歳代で痛い肩こりがあるから、、、
そんな単純な症状ではありません。

これは主に、中高年層に見られる肩の痛みや運動制限を特徴とする状態です。

もちろん、20代や30代でも発症することはあります。

五十肩の主な症状を一般の方でも分かるように説明しています。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083364145.html

肩の痛みがある方は、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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投稿を見てくださりありがとうございます！

天気の良い日は大掃除にも最適🧹
長年使っていない物は処分しましょう！
何年も着ていない服は捨てて新調しましょう！
処分する覚悟も必要ですよ😉


本日のブログは「酷い痛みともリンクする医食同源」です。

医食同源とは、身体の健康と食べ物の摂取との密接な関係を指す言葉です。

この概念は古代中国から伝わり、今日でも健康に関する知恵として重要視されています。

当院にご来院されるお客様の話をよくよく聞くと、食生活が乱れていたり、偏食であったり、栄養が偏っていたり、不足する栄養素が多くあったりします。

ベジタリアンやビーガンの人も、栄養不足で体調を壊しやすいのは私たちの業界で定説です。

酷い痛みにも関係する医食同源、ブログをお読み頂けたら嬉しいです。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083354955.html

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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余談ですが、、、
現状に不満がある人は、あなた自身が欲張っているかもしれません。
恵まれている時と思って満足しておきましょう！

人にも期待せずにいるとイライラもしませんよ👍

そして、体調に異変を感じたら身体を休めましょう！
それで予定が狂うとしても体調が優先です。
自分の身体の声を聞いてください。

日帰り温泉や信頼できるマッサージ店へ行くのも良いですね♨️👍
自分のリラックスできる場所に行ってみよう！


～お知らせ～

当院が入居するI.B.Pタワーの入口の看板が新しくなりました！

これを目印にお越しくださいませ。

1階にはラーメン屋さんと調剤薬局があります。
その奥にエレベーターがありますので10階までお越しください。

宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「体と心は繋がっている★上を向いて歩こう！」です。

人間の体と心は密接に繋がっています。

東洋医学では、体の不調は心の状態と密接に関連していると考えられています。

例えば、長時間下を向いていると体のエネルギーが下に沈み、気持ちも沈んでいく傾向があります。

この状態は背中や首の筋肉の緊張を引き起こし、肩こりや頭痛などの身体的な不調を招きます。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083342115.html

歩きスマホをしている人やスマホ時間が長い人は、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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今朝の出勤時に大阪城公園へ立ち寄って満開の桜を堪能してきました！

皆さんのお花見を楽しんでくださいね(^^)


本日のブログは「ぶら下がり健康器をナメたらあかん！腰痛・肩こり予防、リラクゼーション効果がある理由」です。

ぶら下がり健康器と聞くと「高齢者が使うもの」「ダサくない？」「効果あるの？」など、ネガティブな意見を聞きます。

しかしながら、ぶら下がり健康器は万能な健康推進器具なのです

当院でもお客様にお勧めしているエクササイズでもあります。

部屋干しの時にもハンガーラック代わりになりますしね（笑）

そこで本日は、昔からあるぶら下がり健康器について詳しくお話します。

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皆さんも楽しいお花見を♪

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本日のブログは「なぜ骨盤は整体において大事なのか？」です。

整体院のコースで「骨盤矯正」をよく見かけます。

それだけプロから見ても骨盤は大事ですし、その施術に需要があるということです。

ただ、私たちプロは解剖学的に見て「骨盤を矯正？？？」なのですが、一般的に使われているのでここではそう言わせて頂きますね。

その骨盤についてご説明します。

骨盤を正すことは、姿勢改善以外でも肩こり腰痛、首痛や頭痛、股関節痛や膝痛改善にも有効ですので、ぜひお読みください。

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桜の木にチラホラとサクラが咲き始めてきました🌸
気温も一気に上昇してきたので見頃になるのが早そうです！
全国各地、お花見で盛り上がるんでしょうね🍻

春は体の回復や治癒力を付けるのにも良い季節です。
自分の体の声を聞いてみてください(^^)


本日のブログは「腰痛対策に腹筋だけするのはNGの理由」です。

腰痛対策において腹筋運動が重要であることは間違いありませんが、腹筋だけに頼るのは効果的ではありません。

体幹（コア）の強化は、腰痛予防や改善において包括的なアプローチが必要です。

お客様の中にも、「腰痛予防に腹筋をやってるねん！」と豪語される方がおられますが、すぐに「腰や背中も同時にやってください」と助言しています。

私も筋トレをしていた時は、腹筋の他に、腰を鍛える自体重エクササイズとマシンエクササイズに加えて、バーベルを使ってフリーウエイトでも腰を鍛えていました。

そのお陰で筋トレを止めて20年経ち、50歳になった今でも腰痛知らずです(^o^)

この投稿では、解剖学的および運動生理学的観点から、腹筋運動だけではなく、体幹全体のトレーニングの重要性を詳しく説明します。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083293985.html

特に腰痛予防に腹筋をされている方は必読です！
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今朝にゴアテックスのアノラック（防水防風ジャケット）を洗濯しました🧥

今シーズンは一度も雪山に行かず、というか去年の5月から登山してませんが😅

通勤時だけに着用したアノラック
もうかれこれ10年以上使っているので愛着があります。

来シーズンは雪山で会おうぜ！
ありがとう🏔️


本日のブログは「セルフケアは痛い時にする？痛くない時にする？」です。

肩こりや腰痛などの痛みがある時に行うセルフケアについては、YouTubeやTikTokなどの動画を見たり、整体院やマッサージ店で教えてもらったことがあると思います。

そのセルフケアをいつするのか？どのくらい続けるのか？を、お客様と接しているとあまり知らない人が多く、意外と落とし穴があるんです。

特に、痛い時にするのか、痛くない時にするのかが難しいようです。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083281386.html

セルフケアがしっくりこない方は、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「オーガニック、無農薬、自然農法、みんな同じ!?」です。

野菜や果物を選ぶ際に、「オーガニック」「有機栽培」といった言葉を目にしたことがあると思います。

多くの人が、それらの言葉が体に良さそうだというイメージを持っていますが、実際にその言葉が持つ意味を正確に理解している人は少ないようです。

では、「有機栽培（オーガニック）」「無農薬（農薬不使用）」「自然農法」とは具体的にどういう意味なのでしょうか。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083268745.html

ぜひお読みください♪

気温も高くなってきましたね！
良き一週間にしてください(^^)

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私事で恐縮ですが、先日結婚一周年を迎えました。

いつも頑張っている妻には頭が上がりませんし、感謝でいっぱいです。

これからも2人で力を合わせて頑張っていきます(^o^)


本日のブログは「女性のメタボ基準がウエスト９０cm⇛７７cmに!?」です。

先日、驚きのニュースが出てきました！

新潟大学の研究チームが、心筋梗塞や脳卒中などの「心血管病」を起こした女性の9割、男性の7割が現在の基準値ではメタボに該当せず、リスクが見逃されていたので、現在のメタボ基準である女性の腹囲を90センチ以上から77センチ以上に見直すべきだなどとするあらたな基準案を示したというものです。

メタボ基準値が男性85センチ以上で女性が90センチ以上なので、男性よりで高いことなどに、基準が公表された2005年から批判の声があったようです。

この基準が仮に採用されると、、、

77センチといえば、私のウエスト（男性／細身）が約75センチなので、男女の違いがありますが、私の体型でもメタボ一歩手前ということになります(-_-;)

13センチも引き下げることに正直驚きを隠せませんが、この数字ですとメタボ基準に引っ掛かる女性は激増するのは目に見えますね(;_;)

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ぜひお読みください！

それでは雨になりそうですが楽しい週末をお過ごしください♪

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美容院と着物の着付けを経営するお客様が、卒業式と入学式が多いこの時期はめっちゃ忙しい！と嬉しい悲鳴を上げられいました。

子どもはもちろん、親も着物を着て晴れ舞台になるんですね！

皆さんの晴れ舞台の日の天気が良くなりますように☀️

そして素晴らしい日になりますように🍀


本日のブログは「日本の健康寿命を伸ばしたい！今日の積み重ねが、明日の健康を支える」です。

健康マイスター・整体師の私がなぜ健康問題をたくさん取り上げるのか？

一番は日本の健康寿命を伸ばしたい！という強い意志があります。

日本は、平均寿命と健康寿命の差が男性で約9年、女性で約12年です。

介護が必要な上に、さらに寝たきりになる期間が長いのです。

寿命まで自分の脚で歩いて欲しい！！！

健康マイスターとしての私の情熱です。

お金や名誉より「健康」が何より一番大切なことではないでしょうか。

お金や名誉があっても、不健康なら何もできません。

健康こそが豊かさの源。

心と体のバランスを整え、充実した人生を送りませんか？

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ぜひお読みください♪
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暖かい大阪、ザックでチャリ通は背中の汗びっちょりです😅

健康に関して様々な意見があって当然で、人の数だけ考えがあり、その中でも自分の体の声を聞く事が一番良いです。

食材やサプリにしても、それらが合っているのか効いているのか継続していいのか。

その声をスルーしないことですね！


本日のブログは「高血圧の基準が140⇒160に変わるのはなぜか？」です。

来月から、特定健診における高血圧での受診勧奨と判定する基準（mmHg）が、現在の『収縮期140／拡張期90』から『収縮期160／拡張期100』へと変更されることになりました。

※収縮期血圧＝上の血圧、拡張期血圧＝下の血圧

数字の上では違いが分かりにくいですが、受診勧奨される人が10分の1になるようです。

TVのCMでは、血圧が130を超えると「大変だ！」と言わんばかりに、血圧を抑える商品が宣伝されています。

それが、一気に160までOKとなる訳ですから、「今まで何やってん」と思うのが普通です。

そして、若者と高齢者が一律に同じ血圧の基準というのを疑問に思っている方も多いでしょう。

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血圧に不安がある方はぜひお読みください♪
よろしくお願いいたします。

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ポカポカ陽気の大阪☀️
心身共に行動しやすい日ですね！

休日の方は、前から行きたかったお店に行くのもいいし、友人を誘って楽しむのもいいし、良い休日を✨

お仕事の方は、私と一緒にファイトです🔥
ビジネスでも良い出会いがありますように！

皆さん幸せにお過ごしください🎵


本日のブログは「電磁波は公害」です。

電化製品は、現代社会において欠かせないものとなりました。

しかし、その便利さとは裏腹に、我々の健康に悪影響を及ぼす可能性が指摘されています。

特に、酷い痛みに悩む方々が電磁波の影響を感じやすいとされています。

当院のお客様でも、よくよくお伺いすると電磁波の影響が考えられる生活習慣をされていることが多々あります。

そこで今回は、電磁波の仕組みから対策まで、その危険性について考えてみましょう。

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http://rikishi.blog.jp/archives/1083229712.html

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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この週末は気温もグングン上がるようです☀️
気持ちも晴ればれ！身体もキッレキレで✨

そんな中、花粉症の方は頑張ってください😅
花粉症の直接の原因は花粉ではないことを理解すれば、治るのも早いですよ！

花粉症はあなた自身の問題です。


本日のブログは「再発まで予防する柔和回復整体とは？」です。

「柔和回復整体」は、どこに行っても楽にならない首痛や五十肩、ぎっくり腰やヒザ痛などの酷い痛みに特化した特別なコースです。

当院では、長年の経験から厳選された手技と操体法のアプローチを使い、体の歪みとバランスを整え、酷い痛みを和らげて解消させ、あなたのカラダ本来が持っている自然な「回復力」を引き出します。

また、痛みを和らげて解消させるだけでなく、酷い痛みの根本的な原因にアプローチし、身体の調和を取り戻すことで、お客様の長期的な健康をサポートします。

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宜しくお願いいたします！

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昨日のネットニュースで、高血圧の基準を、今の130から前の基準の160に戻すことや、女性のメタボ基準を腹囲90cmから77cmにすることなど、医療の基準は疑わしいというのを改めて思い知らされました。

腹囲77cmがメタボの基準になれば、肥満で引っ掛かる人が続出しますね(-_-;)

ちなみに、私（男性細身）の腹囲は約74cmです。
男女の違いがありますが、細身の私がもうすぐ肥満になるのでしょうか!?


本日のブログは「その頭痛は気象病とは？原因と対策方法」です。

気象病とは、気圧の変化や気候の変動によって引き起こされる体調不良のことを指します。

特に気象の急激な変化に敏感な人々が影響を受けやすい傾向があります。

気象病の主な症状には、頭痛や関節痛、めまい、倦怠感、不安感などが挙げられます。

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気圧の影響で体調が崩れる方は、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

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本日のブログは「「首」は漢字の通り、手首・足首と繋がっている」です。

身体の不調や痛みは、時に予想外の場所から現れることがあります。

その一つが首、そして手首・足首のつながりです。

皆さんはお気づきでしょうか？

実は、首と手首・足首は体の中で密接に繋がっています。

漢字でも、首・手首・足首で、「首」つながりです。

このつながりを理解することは、痛みを和らげるために重要です。

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宜しくお願いいたします。

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冬に逆戻りのような寒さですね(^-^;
そんな中でもご健勝のことと思います。
私もすこぶる元気です！！！


本日のブログは「こむら返りの時は○○座りで解決！」です。

こむら返りは、突然の激しい痛みで足や腰を襲うことがあり、その痛みに苦しむ人は少なくありません。

私も、年に数回ふくらはぎに激痛が走ります(;'∀')

本日は、こむら返りの発症メカニズムや対処方法、そして日常生活でできる予防法についてご紹介します。

こむら返りの解決方法は○○座りってご存じでしたでしょうか？

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083202770.html

こむら返りがよく発症する方は必読です！
宜しくお願いいたします。

整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！
そんなパッションを持っている院長の富澤です。

自転車通勤をしていると事故直後の現場に遭遇します。
キックボードと自転車の衝突、車の玉突き事故など。
車の玉突きは、2か所とも右折レーンでした。

狭い日本、そんなに急いでどこへ行く
皆さん、ご安全にしてください🍀


本日のブログは「パーム油の真実◇健康と環境に与える影響」です。

大企業や食品会社、飲食店が表沙汰にしていない事実を考えてみましょう！

注目すべきは、パーム油に関する問題です。

多くの人々が知らず知らずのうちに摂取しているこの油には、健康への悪影響や環境への深刻な負担があります。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083190866.html

宜しくお願いいたします。

整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！
そんなパッションを持っている院長の富澤です。

先日のひな祭りは、昔からの習わしにある、はまぐりのお吸い物を夫婦で食べました！
この先も良い夫婦でいられますように(^^♪
はまぐりは栄養価も高いし美味しいですよ！


本日のブログは「食塩 vs 天然塩◇健康に与える影響と減塩政策の問題」です。

早速ではありますが、本日の投稿は結論から申します。

精製塩（食塩）はミネラルが殆ど含まれず、99％が塩化ナトリウムで化学合成物質です。

天然の塩には、マグネシウム、カリウム、カルシウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれています。

そして、今の日本人はミネラルの栄養素が大きく不足しています。

食塩と天然の塩を同じ扱いにして減塩や塩を避けるのではなく、ミネラルを積極的に摂っていく方が良いのです。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083182493.html

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

◎不眠は薬なしで改善できる！寝返りを打とう！◎

肩・首が痛くて動かない！
辛すぎる腰痛！
頭痛で薬が手放せない！
そんな辛い症状から根本的に改善して卒業できる！

【酷い痛み専門】
整体サロン力指 RIKISHI


整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！
そんなパッションを持っている院長の富澤です。

昨晩は明日がひな祭りということで、夫婦で一足早くはまぐりのお吸い物を食べました🐚
まあ新婚なので😅
この先も良い夫婦でいられますように。

ご家族でお住まいの方はぜひ♪
はまぐりは栄養価も高いし美味しいですよ！


本日のブログは「不眠は薬なしで改善できる！寝返りを打とう！」です。

当院のお客様の中にも、酷い痛み以外で「不眠」の悩みは多いんです。

良質な睡眠が出来るか否かで免疫力や病気にも関わることですし、睡眠欲を満たされない場合は強いストレスとなって、身体が蝕まれていきます。

睡眠は健康維持において極めて重要ですが、現代の日本では多くの人々が良質な睡眠を取ることが難しい状況にあります。

その背景にはさまざまな要因がありますが、その中でも特に注目すべきポイントを整体院の視点から見てみましょう。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083173560.html

不眠でお悩みの方は、ぜひお読みください(^^)
宜しくお願いいたします。

整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！
そんなパッションを持っている院長の富澤です。

朝は妻の方が早く家を出るので玄関まで見送るんですが、昨日妻から「いつも笑顔をありがとう」と昼頃にLINEが送られてきました。

無意識のうちに出る表情も大事やねんなあと。
仕事以外でも、特に身近な人への笑顔は大切ですね😊


本日のブログは「側湾症になる要因と対処法」です。

側湾症は、背骨の側方への曲がりを特徴とする状態であり、その原因や症状、治療法について理解することは重要です。

特に、第二次成長期までに施術を受けないと、矯正が難しくなることが知られています。

本日は、側湾症に関する解剖学的要因から始めて、対処法まで詳しく説明します。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083164314.html

宜しくお願いいたします。
それでは楽しい週末をお過ごしください♪

整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！
そんなパッションを持っている院長の富澤です。

今日は北風が強くて寒いですね。
体調を崩さないようにお過ごしください。


本日のブログは「便意をガマンしたらダメ！便秘の本当の改善方法とは？」です。

便秘は書籍やSNSで対策法を数多く出していますし、ご存じの方も多いでしょう。

それでもなぜ？
便秘の人が減らないのでしょうか。

当院のお客様のでも便秘の悩みはたくさん聞きます。

人のカラダは十人十色。

成功例を試しても便秘が改善しないのは、方法が間違っているのは当然で、体質の違いと継続性に乏しいこともあります。

また、下剤の飲み過ぎや幼少期の頃から「便意」をガマンしていると、便秘になりやすいということは私たちの業界では定説ですが、世間ではあまり知られていません。

便秘改善方法をいくら試しても成功しない人の中にも、下剤を飲み続けている人や、過去に「便意」をガマンし続けていた（または継続中）人が少なからずいるはずです。


ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083152415.html

便秘でお悩みの方はぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！

そんなパッションを持っている院長の富澤です。

通勤用のバッグを、歪みのことを考えてショルダーバッグからザックに替えました🎒
登山感覚で持ちやすい！

そして本日は大阪マラソン🏃
市民ランナーの皆さん！
冷たい雨の中、風邪を引かないようにベストを尽くしてくださいね👍
応援しております📣


本日のブログは「口呼吸の危険性と予防法&身体への影響と深呼吸の効果」です。

口呼吸は私たちの健康に深刻な影響を与えることがありますが、その理由や予防法について詳しく説明しています。

アレルギーやからと諦めないで、ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083147039.html

宜しくお願いいたします。

整体院通いは最後にして欲しい！
酷い痛みから解放されて健康になって欲しい！

そんなパッションを持っている院長の富澤です。

最近になって、冬になっても暖かい日が続いていると思ったら急に寒さが戻り、体の不調を感じる方が増えています。

特に、ぎっくり腰などの急性痛がその代表格です。

本日は、この寒暖差が体に及ぼす影響や急性痛になった際の対処法、そして日頃からのセルフケアについてお話しします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083138522.html

ぜひお読みください♪
それでは楽しい週末をお過ごしください(^^)

こんにちは！
院長の富澤です。

腰痛（2日で治した）の件があったので、ショルダーバッグを右肩から左肩にもかけるようにしました。

ずっと右肩にかけていたので、始めは違和感がありましたが、10分もすれば慣れてきましたよ😄

バッグを常に片方の肩にかけている人持っている人は、交互にする事をお勧めします❗


本日のブログは「ミトコンドリアを増やしてエネルギッシュに！」です。

私たちの体の中で、非常に重要な役割を果たすミトコンドリアについて分かりやすく解説しています。

常に健康的でエネルギッシュな人は、体内にミトコンドリアが多いとされています。

ミトコンドリアを増やして元気に過ごしていきませんか？

学校の授業で一度は聞いたことがあると思います。
とても大切なことなので、復習がてら読んでくださいね♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083134379.html

宜しくお願いいたします。
それでは楽しい週末をお過ごしください(^^)

こんにちは！
院長の富澤です。

通勤で往復約2時間、都市部を歩くか自転車を漕いでいるので、花粉症ではないですが、入浴の時に素粒水で鼻うがいをして目も素粒水で洗っています。

そのお陰で寒くても鼻通りが良く、鼻水を垂れることはありません（笑）

花粉症の人も、そうでない人も、鼻うがいはお勧めです！


本日のブログは「体内の糖化を見くびると痛い目に遭う」です。

体内が糖化するとコリやすく身体が硬くなります。

また、免疫が攻撃され、結果的に炎症（身体に痛みが出る）が起こります。

なので、五十肩やぎっくり腰など、酷い痛みでご来院される人は、体内が糖化している場合が多いんです。

糖化を見くびると痛い目に遭いますので、ぜひこの機会にご自身の身体を見つめ直してみてください。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083130083.html

身体に痛みがある方は、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

今週は雨模様の一週間になりそうですね。
傘が手放せない日が続きそうです(;'∀')


本日のブログは「頭蓋調整でカラダが元気に！」です。

頭蓋調整は、私たちの身体のバランスを整え、痛みを和らげるための重要な手段の一つです。

頭蓋調整と言っても、病院でなく整体院なので当然ですが、MRIを撮ったり電気治療をする訳ではありません(^-^;

全てソフトタッチの手技で行います。

カラダが元気になる頭蓋調整を分かりやすく解説していますので、ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083117650.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

2日前から自転車通勤(往復110分)を増やしたからか!?右腰に痛みが(;'∀')

セルフケアの操体法を駆使して今朝には痛みが０に😄

操体法は痛みが出ない方、動きやすい方に身体(関節)を動かすことを繰り返して、気持ち良さを感じながら自己治癒で改善できます！

痛みが出ない方に繰り返し動かすことがポイントです！


本日のブログは「内臓調整でカラダは変わる！」です。

当院では整体の手技だけでなく、内臓調整も重要視しています。

なぜなら、内臓の状態が身体全体のバランスに影響を与え、痛みや不調の原因になることがあるからです。

本日は、なぜ施術で内臓調整が必要なのか、その理由や効果について詳しくご説明します。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083113971.html

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

昨日久しぶりに体重を量ったら、標準体重より－2キロ以上減でした。

通勤で運動量が増えた分減量になってたと思います。

瘦せ気味も良くないので、最近は昼と夜の間に間食もして増量プランを立てています。

食べても食べて太らないのは良いですが、健康を損ねる減量はダメですな😅


本日のブログは「手足のシビレを改善させる！痺れの原因とセルフケア」です。

痺れは日常生活において非常に不快な症状であり、その原因やセルフケアについて理解しておくことは重要です。

それでも痺れが持続する場合は適切な施術が必要ですので、疾患以外の痺れは当院へご相談ください。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083100531.html

宜しくお願いいたします。
それでは楽しい週末をお過ごしください♪

こんにちは！
院長の富澤です。

結婚後初めてのバレンタインデー🎀
チョコは食べないし妻からは「何もないで～」と言われていたので何もないと思っていたら、今朝、妻から手作りの無添加の味噌玉をプレゼントされました😍

味噌の香りが凄く良いし、デコレーションも可愛らしくて素晴らしい👏

美味しく頂きます！
感謝🍀


本日のブログは「冷えは万病の元！末端冷え性の原因とセルフケア」です。

冷えは万病の元
良く聞く言葉ですね。

その末端冷え性とは、寒くても暑くても指先や足先が冷たくなる症状であり、日常生活に不快感をもたらします。

この症状の原因や対処法を理解することで、冷え性の症状を軽減し、快適な生活を送ることができます。

当院のお客様の中でも、冷え性の方がそれなりにおられ、男性でも、基礎体温が高くても、末端冷え性になる可能性はあります。

その理由を探ってみましょう！

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083096679.html

冷え性でお悩みの方は、ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

大阪の今週は春の先取りウィークの様相です🌸
気温もグングン上がりますよ～！
気分もアゲアゲでいきましょう！

花粉症の人は対策を⚠️

鼻うがいをする
小麦食を控える
悪い油は摂らない
良い水を飲む
日光を浴びる
質のいい睡眠etc

ファイト～～！！！


本日のブログは「足のむくみに悩むあなたへ★原因と栄養不足、そして対処法」です。

足のむくみは、日常生活で多くの人が直面する不快な症状です。

当院のお客様でも、酷い肩こりや腰痛の方は足がむくんでいる方が多いです。

しかし、その原因や対処方法について正しい知識を持っている人は意外と少ないものです。

今回は、足のむくみに関する症状を改善するための方法について考えてみましょう。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083092495.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

サロンの一輪挿しはナデシコです。
可愛らしい花がたくさん咲いていますよ(^^♪

本日のブログは「マタニティ整体★妊娠期の痛みと不快感を和らげる大切なケア」です。

妊娠期には、体重増加やホルモンの変化などによって、様々な痛みや不快感が生じることがあります。

このような状況下で、マタニティ整体は妊婦さんたちの健康と快適さをサポートする重要な手段となっています。

この投稿では、マタニティ整体の必要性、内容、そして効果について解説します。


ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083088589.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

本日のブログは「なぜ産後骨盤矯正が必要なのか？そのメリットとは？」です。

出産後、多くの女性が経験するのが骨盤の歪みや不調です。

その解消に向けて、専門的な施術が必要とされます。

産後骨盤矯正の重要性や効果について分かりやすく解説します。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083075366.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

自転車通勤の時は、大阪城の天守閣がチラッと見えます。

都会の真ん中に君臨する大阪城は、いつ見ても立派🏯

大阪城を見てからサロン到着まで、最後の直線を頑張って漕げる活力にもなっています。


本日のブログは「寝違えの痛みから解放！対処方法とは？」です。

今回は、身近な悩みである「首の寝違え」についてお話しします。

寝違えは、突然の激しい痛みや違和感を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。

誰にでも経験があると思います。

その原因や対処方法、そして予防法について詳しく見ていきましょう。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083071021.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

SNSでは、節分の豆まきで親が鬼に扮して小さな子どもを驚かす動画がアップされていて、私の癒しの時間になってます👶

判で押したように子どもがギャン泣きするシーンは微笑ましいですね😊


本日のブログは「坐骨神経痛を改善！痛みのない生活を♪」です。

腰痛の中でも良く聞く「坐骨神経痛」

どんな症状なのかご存じでしょうか。

病名ではなく症状名なので、腰からおしり、脚や足の指先まで痛みやしびれがある方や過去に経験していた方は多いと思います。

心当たりのある方は、ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083066836.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

今朝出勤前に、愛情表現を妻へ久しぶりに言葉に出して言いましたが、やっぱり照れるものです。

結婚前はそれを言うのは当たり前と思っていましたが、いざ結婚して日常を送ると言わなくなってましたね。

日本人は言葉に出すと照れ臭いようですが、やっぱり言った方が何かと平和です。


本日のブログは「甘いものを止められる方法」です。

バレンタインデーが近づいていきましたが、本日はそれと逆行するお話です。

甘い物がカラダに悪いってことは知ってるけど、、、
止められない、、、

そんなあなたに甘い物を止められる方法をお伝えします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083054607.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

我が家の食器洗いの洗剤は、妻特製👩ミカンの皮を乾燥させて作った自家製のものを使ってます🍊

泡立ちはありませんが、油汚れもキレイに落ちて、肌にも優しいし助かってます😍

さすガッス！
ありがとう🍀


本日のブログは「本気で花粉症を治す！」です。

2月に入り、鼻がムズムズしたり、目が痒くなる人がそろそろ増えてきそうです。

その正体は『花粉症』

早めの対策が必要ですが、花粉症の方は改善する何か手立てをお持ちでしょうか。

まだの方や、毎年対策が失敗する方、薬漬けを卒業したい方は、ぜひお読みください。

現代病である「花粉症」を本気で治す方法を解説します。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083051385.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

今日から2月スタート！

今年の2月は、うるう年なので29日間あります！

いつもより1日長く楽しく過ごせますよ🙌

楽しいことを考えてワクワクしながら過ごしてみましょう！

皆さん、楽しく健やかな2月になりますように⛄️


本日のブログは「施術を始めるタイミング」です。

整体院で施術を始める時期って、実は悩む方が多いんです。

コリを感じた時なのか、痛みが出た時なのか、痛みを我慢して限界を超えた時なのかなど。

そこでブログでは、意外と悩みが多い施術開始のタイミングについてお話しします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083042881.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

時間がある時は10キロほどジョギングしたり、片道1時間かけて自転車（普通のママチャリ）で通勤しています。

全く運動しないで健康になることは不可能に近いので、定期的に自分に合った適度な運動をお勧めします。


本日のブログは「健康の五大要素」です。

健康に欠かせない大切なこと5つをピックアップしました！

ぜひ参考にしてください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083030723.html

こんにちは！
院長の富澤です。

今日はスマホを自宅に忘れてきました(;'∀')

ついでにデジタルデトックスしようかなと思いましたが、PCで何でもできてしまいますw

なかなか難しいですね！


本日のブログは「座り過ぎで早期死亡のリスク！今すぐ対策を！」です。

駅や電車内で人間観察していると、若者や私と同年代の人たちが我先に座席へ座ろうとしたり、階段を使わずにエスカレーターを利用している姿を頻繁に見かけます。

最新の調査で、長時間の座りすぎが早期死亡のリスクを引き起こす可能性があることが研究で明らかになっています。

詳しくはブログをお読みください。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083017778.html

宜しくお願いいたします。
良い週末をお過ごしください♪

こんにちは！
院長の富澤です。

今朝はめっちゃ冷え込みましたが、午後からは雪予報❄️
暖かくしてお過ごしください🎵


本日のブログは「ストレートネック改善への道」です。

ストレートネックはよく聞く言葉ですし、首に痛みがない方でも自覚がある人が多いです。

改善方法などはSNSでもよく見かけますが、それで皆さんはストレートネックの症状が良くなっているのでしょうか。

改善できていればおめでとうございます！

改善できていなければ、ブログをぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083009091.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

本日のブログは「腰部脊柱管狭窄症について知っておきたいこと」です。

当院のお客様でも腰部脊柱管狭窄症でご来院される方がおられます。

とても辛い症状ですが、施術で痛みと痺れを改善できて、生活に支障がないくらい回復されるお客様が多いです。

ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1083002101.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

今朝の通勤中、淀川でジェットスキーを楽しむ強者がいました😲

今日は暖かい朝とは言え、真冬にジェットスキーとは逆に言うと健康なんでしょう！

冬にサーフィンや極寒の雪山登山をする人（私も）もいてますしね😉

ちなみにサーフィンをよくする人に花粉症はいないという話もありますよ！


本日のブログは「一回の手技で歪みを正し、痛みを解消させる操体法とは？」です。

当院の主力手技である「操体法」

世間ではあまり知られていませんが、受け手側の体の負担がなく、動きやすい方に体を動かすだけで歪みを正して痛みも改善できる手技です。

ブログはそんな整体施術のお話です。

読んで頂けたら嬉しいです(^^♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082997377.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

本日のブログは「ヨーグルトを摂取することで食物アレルギーを引き起こす!?」です。

アレルギーは別名「清潔病」とも言われていますね。

ライフラインやインフラが整備されているこの日本で、なぜアレルギー発症者がたくさんいるのでしょうか。

このブログでは、食物アレルギーについてお話しします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082989323.html

こんにちは！
院長の富澤です。

1.17
29年

災害は忘れた頃にやってきます。
忘れないことが大事です。


本日のブログは「感染症に強くなる免疫力をつけよう」です。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082985039.html

健康は引き算で達成できるの続きです。

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

今朝氏神様に参拝へ行ったら、とんど焼きが開催されていました🔥

正月は終わり本格的な冬のシーズンですね。

寒さに負けない身体でいることは、寒くても過ごしやすく、気温が低いとテンションが下がり気味になりがちですが、気分もアゲアゲでいけますよ⤴️

暖かくしてお過ごしください😌


本日のブログは「カルシウムを摂るのに牛乳は必要なのか？」です。

毎日のように牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品を摂取している方はぜひお読みください♪

戦後から始まった牛乳摂取による弊害が報告されています。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082973021.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

今朝も60分歩いてきました☀️
冬の日差しは特に温もりを感じます。

太陽をしっかり浴びて、体の細胞も元気になってくれたのではないでしょうか。

お休みの方は、外に出ていつもより長く日差しを浴びてみてください！
心身ともにリフレッシュされますよ🍀


本日のブログは「足首の歪みによる足裏・膝・股関節・腰の痛み」です。

ハイヒールをよく履いていた、まだ履いている方や、足首が内側に片寄っている方や捻挫癖がある方は、ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082965455.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

サロンの一輪挿しはガーベラです🌼
新年に相応しく、明るく輝いています！
皆さんも明るく楽しい週末にしてください♪

当院はこの週末も休まず営業しております。


本日のブログは「オリーブ油を過剰に摂ると生活習慣病のリスクが高まる！」です。

健康のため、オリーブオイルを使っている人は多いと思います。

しかしながら、オリーブオイルを使い続けることによる弊害をご存じでしょうか。

気になる方はぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082961185.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

昨日、今宮戎神社へ十日戎のお参りに行って来ました！
昼間でも賑わってましたね(^^♪

商売繫盛で笹もってこい！！！


本日のブログは「筋トレをしても瘦せたい脂質にならない⁉」です。

ダイエットで筋トレを一生懸命に頑張っておられる方は多いでしょう！

しかしながら日本人が一生懸命に筋トレしても、簡単に「やせ体質」にはなりにくいとされています。

詳しく書きましたので、ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082953482.html

宜しくお願いいたします。

皆様のお陰をもちまして、【酷い痛み専門】整体サロン 力指 RIKSHIは、1月9日で10周年を迎えることができました！！！

これもひとえに、皆様方の温かいご支援とご愛顧のおかげでございます。

この10年という節目を迎えられることを、心から感謝しています。

その感謝の気持ちをブログに綴りましたので、ぜひお読みください♪

また、10周年ご新規様キャンペーンも実施中です！

祝１０周年★
【限界の痛みを解消させ根本改善】ナチュラル整体
★LINEクーポン利用初回特別価格★60分￥8,000⇒¥１,９８０(税込)
※1/31まで！カウンセリング・検査込

宜しくお願いいたします。

ブログとキャンペーンの詳細はこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082943979.html

皆様のご予約を心よりお待ちしております。

こんにちは！
院長の富澤です。

正月休みが明けたと思ったら三連休♬
たくさん楽しんでください！
お仕事の方は私と一緒にファイトです！


本日のブログは「正月疲れのデトックス方法」です。

年末の忘年会、クリスマスから、正月休み中の過剰な食事・飲酒による内臓の負担、そして運動不足による体調不良を改善するためのアドバイスです。

寝正月や身体を動かさなかった人、日頃食べないご馳走や美味しい物をたくさん食べた方はぜひお読みください(^^)

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082937047.html

宜しくお願いいたします。

新しい年が始まり、おめでとうございます！

2024年も「酷い痛み専門の整体院」として、お客様の健康と幸福に一層貢献していけることを誇りに思います。

さらに、当院はこのたび9日（火）で10周年を迎えることができ、これもひとえに皆様の温かいご支援と信頼のおかげと感謝申し上げます。

10年間、お客様一人ひとりに施術とサポートを全力で提供できたことが当院の喜びであり、これからもその使命を全うしていく覚悟でございます。


新たな年がスタートするにあたり、これまで以上にお客様に安心してお身体のお悩みを任せていただけるよう、さらなる技術向上と誠心誠意の対応に努めてまいります。

どうぞお身体のことは気軽にご相談ください。

心より、皆様の健康と幸福をお祈り申し上げます。

2024年も【酷い痛み専門】整体サロン 力指 RIKISHIをよろしくお願いいたします。

新年は本日4日より営業いたします。


この度の震災に際し、心よりお見舞い申し上げます。
能登半島の一日も早いご復興をお祈り致します。

院長 富澤 卓

こんにちは！
院長の富澤です。

年内は本日30日（土）まで営業しております。
年始は4日（木）から通常通り営業いたします。

当院の投稿を見てくださりありがとうございました！

その感謝をブログに綴りました。
ぜひお読みください♪

宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082892090.html

それではよいお年をお迎えください。

こんにちは！
院長の富澤です。

当院は年内30日（土）まで営業しております。

本日のブログは「健康は引き算で達成できる！」です。

真の健康への道のりは人それぞれですし、ブログに書いたこと以外にも大切なことはありますが、参考になれば幸いです。

ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082900389.html

宜しくお願いいたします。

当院の投稿を見てくださる皆様へ

いつも本当にありがとうございます ！

年末が近づくこの季節、寒さと共に心も温まるクリスマスの時期がやってきました 🎄

クリスマスは愛と感謝の気持ちが溢れ、大切な人々と過ごす特別なひとときですね。

おそらく多くの方がご自身の健康も心配されることでしょう。

そこで！
酷い痛み専門の当院から、健康的で楽しいクリスマスをお過ごしいただくためのアドバイスをお贈りいたします 🎁


🌟心と体の調和を大切に
クリスマスは喜びと幸福の日。

ご自身の心と体の調和を大切にし、リラックスした時間をお過ごしください。

深呼吸や瞑想、ウォーキングなど、心地よい運動を取り入れることで、日々の疲れを癒しましょう。


🌟 栄養バランスを考えて
お祝いの季節だからこそ、美味しい食べ物がたくさんあります。

ただし、バランスの取れた食事を心がけ、身体に必要な栄養をしっかり摂取しましょう。

特に抗酸化作用のある食材（緑黄色野菜・海藻類・甲殻類など）は、痛みの軽減に効果があることが知られています。


🌟 軽いストレッチと運動
長時間の座り仕事やデスクワークでお悩みの方は、定期的な軽いストレッチや運動を心がけましょう。

痛みがなく無理のない程度に体を動かすことで血流が良くなり、痛みの予防にもなります。

🌟 温かい心で過ごす
そして何よりも、この特別な季節には温かな心が大切。

家族や友人とのふれあいを大切にし、笑顔と笑い声で満ちたクリスマスをお過ごしください。


皆様の健康と幸福を心から願っております。

素晴らしいクリスマスと新しい年が、皆様にとって幸せで満ち溢れたものとなりますように。

Merry Christmas 🎅

◇年内は30日（土）までの営業でございます。

こんにちは！
院長の富澤です。

本日は誰でも経験のある「痛み」について、整体師なりの考えをブログに書きました。

タイトルは「痛みは命を守るサイン！その真実に耳を傾けませんか？」です。

痛みを解消したい、痛みをどうにかしたい方は、ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082872453.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

急に寒くなってきましたね。
防寒対策はバッチリでしょうか。
風邪を引かないようにお気を付けください(^^)


本日のブログは「根本改善って何？」です。

整体院のホームページ等でよく見受けられますが、当院独自の根本改善のアプローチ方法を書きました！

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082861155.html

こんにちは！
院長の富澤です。

ホームページに「症状別アプローチ方法」を新たに加えました！

五十肩、ぎっくり腰、膝痛、酷い痛みラインアップです。

今後も増やしていくので、ぜひご覧ください。

宜しくお願いいたします。

ホームページの症状別アプローチ方法はこちらから↓↓↓
https://www.rikishi.jp/himitsu.html

こんにちは！
院長の富澤です。

今日は日差しがあり暖かさを通り越して暑ささえ感じます(;'∀')

皆様、いかがお過ごしでしょうか。


本日のブログは「なぜ整体サロン力指は選ばれるのか？」です。

当院の選ばれる他院にない魅力を紹介しおります。

ぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082852766.html

こんにちは！
院長の富澤です。

今朝は天気が良かったので、出勤前に運動用の靴を洗いました！

登山靴、トレッキングシューズ、ジョギングシューズです。

3つともキレイになって気持ちいいです(^^♪


本日のブログは「整形外科と整体院、痛みがある時はどっちに行ったらいいの？」です。

整形外科か整体院か、迷わないようにすればどうしたらいいのか。

ぜひご覧ください。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082842425.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

本日のブログは「全身のバランスが痛みの解決への鍵！あなたの健康な未来へ♪」です。

専門化された整体院が多いですが、酷い痛み専門の整体院として全身のバランスを診ることの大切さを書きました。

読んで頂けたら幸いです。
宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082841391.html

こんにちは！
院長の富澤です。

今日は暖かいですね！

出勤前に10キロジョギングしましたが、生暖かい感じでいつもより少しカラダが重かったです(;'∀')

夕方から雨の予報がでているからでしょうか？！


◎頭痛でお悩みの方へ◎

頭痛は整体院でも改善できることをブログに書きました！

頭痛でお悩みの方は、ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082834490.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

暖かい日が続いていますね！
皆様の体調はお変わりございませんか？

膝痛でお悩みの方へ
「なぜ膝が痛くなるのか？老後も自分の足で歩こう」のブログを書きました。

ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082830775.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

当院の五十肩改善の秘密をブログにしました！

当院は五十肩改善を得意としております。

肩の痛みでお悩みの方は、ぜひお読みください♪

宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082827083.html

こんにちは！
院長の富澤です。

自分で出来るぎっくり腰の予防方法と、当院のぎっくり腰改善方法をブログに書きました！

「ぎっくり腰になるんちゃうやろうか!?」
「何回もぎっくり腰やってるねん」
「この寒さで心配やなあ」

そんな方々はぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082826259.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

今日は暦の上では「大雪」ですが、ポカポカ陽気ですね(^^♪

冬はいつ来るのでしょうか！？

酷い痛み（肩こり・腰痛・首痛・膝痛など）でお悩みの方、どこに行っても良くならない方、酷い痛みの解消方法のブログを書きましたのでぜひご参考にしてください。

宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082822479.html

こんにちは！
院長の富澤です。

手前味噌で恐縮ですが、整体師として、お客様を迎える心構えのブログを書きました。

ぜひお読みください♪

宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082818342.html

こんにちは！
院長の富澤です。

当院の短時間でボキボキない施術で改善できる整体について書いたブログです。

8月に書いたものですが、良ければ読んでください♪

宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082327340.html

こんにちは！
院長の富澤です。

本日は酷い痛みを改善するにあたって、大切なことをお伝えしていきます。

とは言え、めっちゃ簡単なことです。

ぜひお読みください♪

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082811191.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

酷い痛みが当院で本当に改善するのか？
不安や疑問をお持ちの皆様へ

長年にわたりお身体に不調を抱え、どこに行っても症状が楽にならず、その症状や痛みに悩まされていることと存じます。

その痛みを解剖学的にも精神的にも当院は理解し、辛い思いをされたことを共感いたします。

なぜなら、当院は19年にわたる豊富なキャリアと、4万人以上のお客様に施術を行ってきた実績を誇りに思っているからです。

続きをブログに書きました！
ぜひご覧ください!(^^)!

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082807610.html

宜しくお願いいたします。

こんにちは！
院長の富澤です。

師走に入りました(^^)
2024年に向けて残り一か月、健やかに過ごしていきましょう！

酷い肩こりや腰痛が改善しても、再発するのでは？と心配されるお悩みをズバッと解決します！

ブログに書きましたのでぜひお読みください♪
宜しくお願いいたします。

ブログはこちらから↓↓↓
http://rikishi.blog.jp/archives/1082804338.html

当院は不定休（月3～6日※年末年始は除く）です。
休業日については気軽にお問い合わせください。

営業時間は11時～21時です。
宜しくお願いいたします。

遅ればせながらサロンの【公式】LINEを始めました！
これからも宜しくお願いいたします。