kein
anew pilates studio インストラクターのkeinです
私自身、身体を動かすことは好きですが、ピラティスを通して「身体を整えることの大切さ」を改めて感じました。
日常生活の中で知らないうちに崩れてしまう姿勢や身体のバランスを整えることで、身体だけでなく気持ちも前向きになる感覚があります。
ピラティスは、年齢や運動経験に関係なく、自分のペースで身体と向き合えるエクササイズです。
「運動が苦手」「身体が硬い」と感じている方でも安心して取り組むことができます。
お客様一人ひとりの身体の状態やお悩みに寄り添いながら、楽しく続けられる時間を一緒に作っていきたいと思っています。
皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
