■30分 3名までの少人数制 アジャスト重視(他律的調整重視) の骨盤調整ヨガクラス 最後のマッサージが最高に気持ちいい！

■60分 初級～中級向けの骨盤調整ヨガクラス身体の要である骨盤を中心に 全身のバランスを整えるヨガクラス

■60分 中級者向けの骨盤調整ヨガクラス 3～10ヶ月以上練習を続けている方向け

■60分 妊活・妊娠中・産後１ヶ月以降の方 を対象としたクラス (お子様連れの参加OK) 妊娠に向けた体づくり・妊活中の方 産後のセルフケアまでトータルに行うクラス

■60分 天井から吊り下げたベルトを利用した ファンクショナルトレーニング 部分引き締めなどに効果的！ 筋力・持久力・平衡性・協調性・柔軟性 パワー・すべてにおいて鍛える事ができるクラス

■60分 赤ちゃんの発達に合わせて行う ママと赤ちゃんのボディセンスを高める オリジナルヨガプログラム

■30分 骨盤調整ヨガとMOMUマッサージ を組み合わせたプライベートレッスン