マットグループレッスン(チケット)

¥2,000

パーソナルで学んだことを、自立して動いていきます。
レッスンの中では、リング・バンド・ボールなどのツールも使っていきます。

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プライベートレッスン(チケット)

あなたのためのレッスンになります。レベルや内容も全て1人1人に合ったエクササイズを行います。 身体の使い方の理解が深まります。

体験

M +の基礎をトレーニングしながら、お悩みなどを聞いて1人1人に合ったエクササイズを行います。

マシングループ

少人数でマシンピラティスを行います。マシンの扱い方も学ぶ事ができます。