朝５時２０分から毎日配信！ スタジオヨガレッスンも中継します！ アーカイブ配信ただいま検討中〜。 たくさんのご参加お待ちしております！

横浜各地にあるレッスンスタジオで体験していただけます。 セルフコントロールヨガは、たった１回で体の変化を体験していただけるヨガとなっております。