月4回のトレーニングプランです。毎回のトレーニングに整体が付き、太って見える体系を整えることを同時にするプランです。無理のないトレーニングと身体を熟知した治療家による施術で効果的に続けることが出来ます。 無理のない範囲で月4回始めてみましょう。

月６回のトレーニングプランです。毎回のトレーニングに整体が付き、太って見える体系を整えることを同時にするプランです。無理のないトレーニングと身体を熟知した治療家による施術で効果的に続けることが出来ます。 月4回より少し頑張って6回するのが効果を出すにはちょうど良いです。ワンランク上を少し目指しましょう。

月８回のトレーニングプランです。毎回のトレーニングに整体が付き、太って見える体系を整えることを同時にするプランです。無理のないトレーニングと身体を熟知した治療家による施術で効果的に続けることが出来ます。 週に2回トレーニング出来るのが最も効果的です。週2回トレーニングできる方はこちらが一番効果が出せます。