難しいポーズ（アサナ）をとることだけがヨガではありません。ほんのひととき、慌ただしい日常から自分を切り離し、深くゆっくり呼吸する…それだけでもうヨガなのです。
TYHLは美魔女を目指しません。年齢を重ねることにネガティブにならず、何歳であっても自分らしく人生のステージを楽しめる心と身体作りを応援します。