イメージトレーニングは
とても大切な
トレーニングです


イメージトレーニングが
あるかないかで


練習量が同じでも
結果が変わるという検証は
あちらこちらで出ています



では、
イメージトレーニングをしているのに
逆に勝ちから遠ざかるような
ケースもあるんです



それは
どういうことでしょうか?


✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
イメージトレーニングには
ブレーての
具...

【試合中に集中できない時は】
～脳コンディションを高めよう～



●試合中に苛々する
●本番で緊張する
●ミスが怖い


こんな現象は
「気合い」や「励まし」では
どうにもなりません。


いくら
親御さんが
「頑張ってね！」
「リラックスしてね！」


そう伝えても
これは「本人の問題」なんです。



感情と向き合ったとき、
もっと根本的な事に
目をあてていく必要があります。


それは...

能力が高いからといって

安心していませんか?




何かに打ち込めていても
能力が高くても
それぞれの悩みってあります。

子どもの時代から
スポーツに取り組めているからこそ
ココロから強くするトレーニングが
できるんです!

その経験値か
弱いメンタルを強くするんです。


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①チームにおける子どもの心理を知る
②高学年からの脳発達から起きる「心の変化」
③高学年から中学の心理と「伸ばせるコツ」と「落とし穴」
④①～③の情報についての「対策」を得ることができ...

自分の弱さを知る～メンタルトレーニングの現場より～
 https://life-mental.com/2022/01/18/weakpoint/

テクニックよりも大切なこと
https://physipadoujyou.com/archives/5343

技術の高さは
小さい頃は
あまり気にしなくてよいです!!

技術は後からついていきます。


大事な事は
技術よりメンタル・
そしてマインドです!


せっかくできるのに
能力が発揮できないには
理由があります


逆に能力はさほど今はなくても
しっかり伸ばせるメンタルを
もっているお子さんも!!


しかしこのメンタルは
取り組めば取り組むほど
気質や出だしは違えど
もっているところから
伸...

上手くやろう!

これは
アスリートなら 
だれでも願うこと


しかし
脳の使い方から見ると
そこに執着してはダメ!


執着ってのは、
必要以上な


こだわり

です。


この必要ないこだわりを
捨ててしまえば


もっと君のプレーは
発揮できるんだ!!



毎週金曜日は
リアルレッスンの
メンタルトレーニングも体験できます!

横浜駅徒歩8分
スタジオでお待ちしています!


☆┈...

【試合で緊張してしまう！】
橋本選手から学ぶ！


オリンピック、パラリンピック
お子さんとともに
ご覧になられていますか？



一流アスリートたちの言葉には
本当に学ぶことが
たくさんあります✨


アスリートクラスでは
子どもたちと
そのアスリートたちの取り組み方や
言葉から学べるマインドを
学ばせていただいています！



夏のレッスンでは
子どもたちにたくさんの成長もありました！

...

こんにちは。
メンタルトレーニングから
お届けしています。


オリンピック期間中に
なかなか投稿ができず、
このような時期になってしまいました！


がしかし、
まだパラリンピックがありますね！


今日はそんなお話を触れていきます。



私たちは、
ビジネスや人生に向き合ったときに、
子どもたちから大人まで


スポーツの取り組み方を知ると
その目標をどう乗り越えるのか？
どう発揮できる...

【ケガに強い心のトレーニング】
～ピンチにも強い選手を作る～

ジュニアアスリート育成
ジュニアの期間は伸びしろがたくさんあるし


素直であれば素直であるほど
伸びていきます。


これはとても良いことです。


しかし、
親御さんがもう少し意識したい
事があるのです。


それは・・・
その子のもう一人の自分です。


これは人間誰でもあり、
ほとんどの人が二面性を兼ね備えています。


...

【小学生のうちに最低限学んでおきたい選手力】

みなさん子どもたちに
その競技で上を目指して欲しいと願う時


選手として成功している選手には
/
ある”共通点”
\

があります。


それは「選手力」です。


選手力とは
「後天的」に技術を物にできる力
に大きく関係しています。



つまり
小学生のうちに「ちょっとの身体能力が高いから」
といってちやほやされた選手も、


「選手力」が...

\目標のたて方で成果がかわる!/


こんにちは。
フィジパ道場です!


先週のメンタルレッスンでは
子どもたちと一年の目標を立てました。



⚾：：：：：：：：：：：：：：：：⚾




テーマ
2021年12月にどうなっていたいか?


こんなことを、かかげて
書き出しました。


しかし毎日コツコツトレーニングができない子が

/
こんな選手になりたい!
\


と宣言しただけで叶う...

目を鍛えるビジョントレーニングは、視力が良くするということではなく、この5つの能力を最大限に発揮していくことのトレーニングです。

目で見た情報の80%以上が脳に伝わり、体を動かしていきます。

ビジョントレーニングは目だけでなく、体、脳、心(メンタル)をトレーニングする一部と考えて、フィジパ道場では
レッスンを行なっています。

フィジパ道場のプログラムはYouTube でも発信してますので...

あなたは集中力の使い分けてで
「意識」している事はいますか？




では、意識して使っている方は、
集中力の使い分けをどうやって教えていますか？

ジュニアアスリートメンタルトレーニングの時間では、
その集中力の使い分けを「体感」してもらうワークがあります。

でも、それを私が「教える」事はありません。

人はそれぞれ「集中力の使い方」が違うのです。

ですから、「自分はそんな集中力を使うん...

視機能の重要性(ジュニアアスリート)|フィジパ道場 http://physipadoujyou.com/archives/4962  #視機能検査　#ビジョントレーニング

高校も決まり、次のステージに向けて2年ぶりに提携している先生のところで視機能検査をしてきました。
フィジパ道場トレーニングの基礎を改めて先生より伝授。
入学までの時期にどこまでレベルを上げていくことができるかな？　#ジュニアアスリート　#ビジョントレーニング　#視機能検査

4月から16:30 〜のキッズクラスがメンタルボディマップクラスにかわります！|フィジパ道場 http://physipadoujyou.com/archives/4948

2020年はじまりましたね！
みなさんは今年一年の目標を立てましたか？


私たちは目標をたてますが、
実はその目標に近づけているのでしょうか？

フィジパ道場では
スポーツの上達や目標に向かって取組む子が
大人になってもその人生で役立つ

「行動心理学」や「夢や目標」に向かって
達成するための方法を身につけていきます。

アスリートクラスではメンタルに特化した時間も􀂍


目標をたててもな...

中学～高校生で
運動能力生活力ともに
特待クラスの生徒が所属


小学校高学年で
スポーツを本気で取組む選手が
所属（メンタルトレーニングあり）


スポーツを本気で取組む選手が
所属し運動能力を高めるクラス


年中からの体を動かす事の
基盤を作り体を動かす事を
通じて人間形成の基盤を
運動から作るクラス。


フィジパ道場

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